- - هو : شعور الشخص بأنّه أقل مرتبة من أقرانه وأنه لا يستحق أن يحظى بالاحترام والتقدير ، مما يسبب له حالة حزن واكتئاب دائم.
-
- أسباب ضعف الشخصية:
- - التربية الخاطئة في الطفولة.
- - استخدام العنف الجسدي.
- - استخدام أسلوب القمع.
- - جلد الذات.
- - الخوض بتجارب فاشلة.
-
- حلول لضعف الشخصية:
- 1: كن طبيعياً:
- - تأكد أنك مهما كنت تمتلك من الصفات الحميدة ستجد من يكرهك.
- - كثيرون الكارهون وكثيرون المحبون لذا لا تحاول أن تغير من طباعك وتصرفاتك أو مبادئك لترضي الآخر، واسعى دائما أن تكون شخصاً مرتاح بتصرفاته ، طبيعياً ، بلا تصنع او تكلف.
- 2:إياك والمقارنة:
- - يجب عدم مقارنة نفسك بالآخرين ، والاقتناع بما تملك من مواصفات وميزات ، ويجب أن تعلم أن الناس مختلفون ، فكل شخص له ميزة خاصة ، ويملك ما لا يملك غيره من مواهب وأفكار ومال وغيره..
- 3: ابتعد عن فكرة الكمال
- - تاكد أن الكمال لا وجود له في الحياة وأنه محصور بالذات الإلهية فقط ، وان البشر كلهم يمتلكون نواقص ، وفيهم عيوب ، فلا ترهق أعصابك ولا تلم نفسك لأنك لم تصل إلى الكمال.
- 4:أنظر لنفسك بعين إيجابية
- - إن عقلك الباطن يصدق ما تردده على نفسك من كلمات، فحرص أن تبتعد عن كل ما هو سلبي ،وخاطب روحك بكلمات إيجابية عن نفسك ، ولاتخجل من ذلك ، فقط ردد بصوت مسموع أنك شخص قوي الشخصية ، وراض عن نفسك ، وتسعى للخير.
- 5: دع الماضي و صحح مسارك
- - لا تقف على أطلال الماضي وتبكي على ما فيه من فشل وحزن وحسرات، اهجر كل هذا وتقدم إلى الأمام وكن قوياً واسعى لتحسين حياتك وتصحيح أخطائك .
- 6: انتقي اصدقاء إيجابيين
- - إياك ان تقترب من الشخص النكدي او السلبي او الكاره للحياة أو المتشائم الذي يحبطك، اهجرهم حالاً ، وابحث عن من يسعد قلبك بحديثه وفرحه وتفائله ومساعدته لك في تخطي مشاكلك ودعمك لتكون ناجحاً.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.