اعلن هنا

تعرف على البشرة الجافة

تسنيم الخمايسة - -
3115
تعرف على البشرة الجافة

  • - تعد البشرة الجافة من أنواع البشرة التي يجب العناية بها والاهتمام بترضيها خاصة على الدوام، لتجنب حدوث تقشر البشرة وظهور التسطحات والاحمرار، حيث يرافق البشرة الجافة في أغلب الأحيان بعض الحساسية، لذا لا بد من انتقاء المستحضرات التجميلية المختلفة والتعامل معها بحرص بالغ لتجنب حدوث أي مشكلات.
  • - فما هي أنواع البشرة؟ وما هي البشرة الجافة؟ وما هي علامات وخصائص البشرة الجافة؟ وكيف يتم العناية بها؟ كل هذه الأسئلة وغيرها سنجيب عنها من خلال هذا المقال.
  • - أولًا: أنواع البشرة:
  • - نوع البشرة يتحدد من الاعراض التي تظهر على سطح البشرة والتي يمكن تمييز بها كل بشرة عن الاخرى. قد يتغير نوع البشرة مع مرور الوقت والعمر ويعتمد كل نوع على كمية تركيز الماء او محتوى الزيت في البشرة ومستوى حساسيتها. إن ضروري معرفة نوع بشرتك كي تستطيعي الاهتمام بها وإختيار منتجات العناية المناسبة لعلاجها وحمايتها دون أن تؤثر أي تأثير سلبي على صحة أو مظهر البشرة.
  • 1- البشرة العادية: افضل انواع البشرة وتتميز بأنها طبيعية ومتوازنة العناصر، ليست جافة تفتقد السوائل وليست دهنية وبها مزيد من زيوت لا تحتاجها البشرة.
  • 2- البشرة الجافة: تعتبر البشرة الجافة من أنواع البشرة الرئيسية، تظهر أعراض البشرة الجافة في وجود جفاف وتسطحات وقشور وغالبا احمرار في الجلد، ايضا البشرة الجافة من أنواع البشرة التي يقل بها إفرازات الدهون ولا يظهر عليها لمعان، تحتاج الى عناية دقيقة لانها الاكثر حساسية بين باقي أنواع البشرة.
  • 3- البشرة الدهنية: تتكون البشرة الدهنية من طبقة دهنية تُكسب الجلد غطاء حيوياً لحمايته من الصدمات او الحساسية او الجراثيم أو مخاطر تقلبات الجو كالحرارة والبرودة والرطوبة، أيضا من أعراض التقشر و الجفاف، إلى جانب تفادى الأضرار الناجمة عن الأحماض والقلويات، كما تمنع هذه الطبقة ظهور الفطريات الضارة كالقراع الإنجليزى،  كما تمنح الجسم فيتامين (د)، وعند نشاط إفرازات الغدد الدهنية الجلدية تظهر معها كمية هائلة من الدهون خاصة فى المناطق الغنية بالغدد كالوجه والصدر والارداف وتحت الإبطين والكتفين. تعتبر البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية باستمرار. حيث تكون لامعة دائما نتيجة استمرار إفرازها للزيوت والدهون بكثرة وتتغير نسبة إفراز الدهون بتغير فصول السنة.
  • تتميز البشرة الدهنية عن باقي أنواع البشرة بكونها البشرة التي تظهر بها التجاعيد متأخرا ويظهر عليها علامات الشيخوخة بعد وقت اطول من أنواع البشرة الاخرى.
  • 4-  البشرة المختلطة أو المركبة: هذة البشرة تحتاج الى عناية خاصة ودائمة، تكون البشرة المختلطة خليط من البشرة الجافة والبشرة العادية والبشرة الدهنية على مختلف مناطق الوجه، وتعتبر أكثر أنواع البشرة شيوعا بين الناس هي البشرة المختلطة، وتنتشر غالبا في شكل T zone اي تركز الدهون والزيوت على الجبهة ومنطقة الانف والذقن وباقي مناطق الوجه عادية او جافة.
  • 5- البشرة الحساسة: تظهر أعراض البشرة الحساسة عند استخدام منتج خاطئ او مؤذي للبشرة او عند التعرض لاشعة الشمس كثيرا ومواقف او صدمات قد تؤدي الى ظهور تلك الأعراض فتعرفين ان نوع بشرتك حساسة.
  • - علامات البشرة الجافة:
  • هناك العديد من العلامات والدلائل التي تمتاز بها البشرة الجافة عن غيرها من أنواع البشرة، وهي:
  • 1- الشعور بالحكة الشديدة.
  • 2- خشونة ملمس البشرة.
  • 3- تقشر البشرة وتشققها.
  • 4- تغير لون الجلد إلى اللون الرمادي.
  • 5- الشعور بعدم الراحة خصوصاً بعد الاستحمام أو السباحة.
  • 6- خطوط رقيقة أو شقوق
  • 7- احمرار
  • 8- شقوق عميقة من الممكن أن تنزف
  • - أسباب جفاف البشرة:
  • 1- الطقس:  تزداد احتمالية جفاف البشرة في الشتاء، عند انخفاض مستويات الحرارة والرطوبة. ولكن قد لا يُشكِّل الموسم أي تأثير إذا كنتَ تعيش في مناطق صحراوية.
  • 2- الحرارة: تعمل التدفئة المركزية والمواقد الحارقة للخشب وأجهزة تدفئة المكان والمدافئ جميعها على خفض الرطوبة وتُسبِّب جفاف البشرة.
  • 3- الاغتسال والاستحمام بمياه ساخنة: يُمكن أن يَتسبَّب الاغتسال أو الاستحمام بمياه ساخنة لمدة طويلة في جفاف البشرة. وكذلك الأمر بالنسبة للسباحة المتكرِّرة، وخاصة في حمامات السباحة التي ترتفع بها نسبة الكلور.
  • 4- الصابون والمنظِّفات التي تحتوي على نسبة قلوية عالية: تتسبَّب العديد من أنوع الصابون والمنظفات والشامبو المنتشرة في سحب الرطوبة من بشرتكَ، حيث تمَّ تصنيعها لإزالة الزيوت.
  • 5- الأمراض الجلدية الأخرى: الأشخاص المصابون بأمراض جلدية، مثل التهاب الجلد التأتُّبي (الأكزيما) أو الصدفية، معرَّضون للإصابة بجفاف البشرة.
  • 6- يقود استخدام مناشف خشنة وكذلك غسيل البشرة ببعض أنواع الصابون القلوية أو التي تحوي على العطور وتقل فيها نسبة المرطبات، إلى جفاف الجلد.
  • 7- عدم شرب كمية كافية من المياه يومياً يؤدي إلى جفاف البشرة.
  • 8- عدم ترطيب البشرة، وعدم تغذيتها بكريمات الترطيب بعد استخدام الماء خاصّة في فصل الشتاء.
  • 9- يفقد فقر الدم وفقدان الجسم للمعادن والفيتامينات الهامة حيويتها ويتسبب بجفافها. 
  • 10- تناول مدرات البول ومضادات الهستامين يعتبر عاملاً مساهماً في جفاف البشرة.
  • 11- روتين العناية بالبشرة غير المناسب - من الضروري اتباع روتين عناية و استخدام منتجات مناسبة للبشرة الجافة. و من الضروري بشكل خاص عدم استعمال الصوابين القوية التي تجرد البشرة من دهونها الطبيعية
  • 12- الوراثة: كل شخص لديه مجموعة فريدة من الجينات، التي تحدد صفات البشرة كالتصبغ و مستويات الترطيب و الدهون. و هذا يعني أنه، في ظروف مماثلة، يكون لدى الأشخاص المختلفين مستويات مختلفة من الدهون و الترطيب في بشرتهم. و الأشخاص ذوي لبشرة الفاتحة هم أكثر عرضة للإصابة بالبشرة الجافة من أصحاب البشرة الداكنة. بالإضافة إلى ذلك، غالباً ما يكون هناك ارتباط وراثي بأمراض كالتهاب الجلد التحسسي و الصدفية و السماك، و لكن ذلك لا يحدث دائما.
  • 13- العمر: تقل قدرة البشرة على إنتاج العرق و الدهون مع التقدم بالسن بسبب انخفاض في وظيفة الغدد العرقية والدهنية في البشرة. التقدم باشن يجعل البشرة أكثر عرضة للجفاف، و كلما جفت البشرة أكثر كلما أصبحت أكثر عرضة لتكون الخطوط الرفيعة و التجاعيد الناتجة عن الجفاف
  • - المشاكل التي تعاني منها البشرة الجافة:
  • 1- الشعور بعدم الراحة أو الحكة الخفيفة. 
  • 2- خشونة في الجلد خاصة في الأجواء الجافة سواء كانت باردة أو حارة. 
  • 3- تكون البشرة باهتة وغير نضرة.
  • 4- تشتهر البشرة الجافة برقتها وسهولة ظهور بعض التجاعيد الصغيرة وخاصة في الوجه عند أماكن التعبير 
  • 5- ظهور علامات التقدم بسرعة وغيرها.
  • 6- تصاب البشرة الجافة جداً بالاحمرار بعد التنظيف ويظهر على سطحها خطوط رفيعة أو تجاعيد.
  • 7- سهولة تهيج الجلد واحمراره عند تعرضه لبعض المواد .
  • - العناية بالبشرة الجافة:
  • كما ذكرنا سابقًا لا بد من وجود روتين يومي صحيح للحفاظ على ترطيب البشرة وعدم تعرضها لمشكلات البشرة الجافة المختلفة، إن اختيار المنتج الصحيح المفيد للبشرة وترتيب الخطوات المهمة يضمن نتائج مفيدة للبشرة، وتشمل عناية البشرة الجافة هذه الخطوات:
  • 1- شرب الكثير من الماء: إن من أسباب فقدان البشرة ترطيبها وتعرضها للجفاف بإستمرار، قلة شرب الماء، لذا لا بد من الحرص على شرب الماء بكميات كافية كخطوة أولى للعناية بالبشرة.
  • 2- الحفاظ على رطوبة المكان :إن تكييف الهواء والتدفئة المركزية هي أسوأ العوامل التي تجعل الماء يتبخر من بشرتنا. كمعلومات عامة، كلما ارتفعت مستويات الرطوبة في الهواء تتبخر كميات أقل من الماء من بشرتك
  • 3- تنظيف البشرة بعد التمارين الرياضية: ممارسة التمارين الرياضية أمر رائع لتنشيط الدورة الدموية ومنح البشرة مظهراً متوهجاً، ولكن يمكن أن يسبب العرق الممزوج بالمكياج والأوساخ اليومية تهيج البشرة. عندما تتعرقين، فإنك تفقدين الماء والمعادن من بشرتك بشكل طبيعي. قومي بتنظيف البشرة قبل ممارسة التمارين الرياضية وبعد الانتهاء منها لتخليص البشرة  من الأوساخ والمكياج والعرق. اتبعي ذلك عن طريق وضع مرطب للحفاظ على مستويات المياه، ولا تنسي شرب الماء.
  • 4- ترطيب البشرة وهي مبللة: قومي بترطيب بشرتك بعد فترة قصيرة من أخذ حمام فاتر لتحصلي على أقصى استفادة من رطوبة البشرة قبل تبخرها. تعمل كريمات الترطيب جيدة المفعول كالمغناطيس الموجود داخل البشرة حيث تقوم بالتقاط الرطوبة من الهواء وتحتفظ بها.
  • 5- استعمال غسول مناسب: في روتين العناية بالبشرة الجافة لا بد من استخدام غسول مناسب يضمن عدم جفاف البشرة ويساعد في ترطيبها.
  • - نصائح لتخفيف جفاف البشرة:
  • 1- تصحيح عادات الاستحمام الخاطئة بتقليل مدة الاستحمام لأقل من 10 دقائق واستخدام الماء الدافئ والابتعاد عن الماء البارد أو الساخن.
  • 2- التخفيف من استخدام الصابون القلوي واستبداله بالصابون المرطب أو الجلسرين والذي يفضل احتوائه على البابونج الذي يهدئ تهيج البشرة.
  • 3- الحرص على ارتداء القفازات أثناء تنظيف المنزل وعند الخروج منه في أيام الشتاء الباردة.
  • 4- تجنب احتكاك الجلد بمنشفة خشنة واستبدالها بمنشفة ناعمة الملمس وعدم فرك البشرة بقوة واستخدام بعد الاستحمام مباشرة لضمان امتصاص جيد للكريم وبالتالي تعويض البشرة عن الرطوبة التي فقدتها أثناء الاستحمام. 
  • 5- استخدام المواد المرطبة الغنية بالزيوت والتي يمكن استخدامها في عمل مساجات للبشرة مثل زيت اللوز أو زيوت الزيتون النقي أو استعمال الكريم المرطب وبالتحديد الذي يحتوي على الأموليينات (تحتوي على مواد مطرية) والهومكتنتات (التي تعمل على إنتاج الرطوبة) يومياً والذي يساهم في زيادة الرطوبة في الطبقة الخارجية من الجلد .
  • 6- استبدال مواد التجميل التي تحوي نسبة عالية من الكحول أو العطور بالكريمات الطبيعية الخالية من الكحول والعطور. 
  • 7- ينصح بالإكثار من الخضراوات والفواكه وبالأخص الحمراء والصفراء كالليمون والبرتقال والجزر والطماطم والتي تحوي كمية من فيتامين A أو فيتامين E والتي تعمل كمضادات للأكسدة . 
  • 8- الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على سكريات صناعية وعن المشروبات الغازية والمقليات أو المشروبات التي تحوي الكفايين مثل الشاي أو القهوة لأنها تقلل نسبة الماء في الجسم لكونها مدرة للبول. 
  • 9- الحرص على ممارسة الأنشطة الرياضية لتحسين الدورة الدموية وزيادة المواد الغذائية الواصلة لخلايا الجسم عن طريق الدم . 
  • 10- استعمال فيتامينات A. C. E والزنك لما لهم من أثر في ترطيب وحماية البشرة من العوامل المضرة به.
  • - مضاعفات عدم الاعتناء بالبشرة الجافة:
  • معظم حالات البشرة الجافة يتم علاجها من خلال تغييرات في نظام الحياة أو العلاجات المنزلية، ولكن يجب اللجوء إلى الطبيب المختص في الحالات التالية:
  • 1- عدم تحسن البشرة بالرغم من العلاجات المنزلية. 
  • 2- رافق الجفاف احمرارٌ في الجلد. 
  • 3- منعتك الحكة والاحمرار من النوم. 
  • 4- تسببت الحكة بجروح أو التهابات. 
  • 5- وجود رقع جلدية كبيرة من تقشر الجلد. 
  • و إذا لم يتم علاج البشرة الجافة، قد تسبب بعض المضاعفات، مثل: الأكزيما، والالتهابات.
  • - نصائح عامة للعناية بالبشرة:
  • 1- شرب المياه بكميات كافية: مياه الشرب ضروريةٌ لصحةٍ جيدةٍ، حيث يحتاج الجسم إلى الماء لكلِّ وظيفةٍ تقريبًا، حيث يمكن للمياه أيضًا أن تساعد في الحفاظ على صحة البشرة وترطيبها من الداخل، ويجب أن لا يقل معدل شرب المياه اليومي عن 8 أكواب أو لترين.
  • 2-استخدام غسول مناسب للبشرة مرتين يوميًا: حيث يُمكن تحسين البشرة من خلال اتّباع روتين يوميّ للعناية بها، بحيث يتمّ غسلها في الصباح، وفي المساء، وعند التعرُّق الشديد، وذلك باستخدام مُنظِّف خالٍ من الكحول، وماء دافئ؛ إذ إنَّ الماء الساخن، أو البارد جداً ليس جيّداً للبشرة.
  • 3-استخدام كريم مرطب مناسب للبشرة بعد الغسول: إذ يجب وضع مُرطِّب الوجه مرَّتين يوميّاً؛ حيثُ يتمّ وضعه بعد غسل البشرة، من خلال حركات دائريّة خفيفة باليَد، خُصوصاً حول منطقة العين؛ لأنَّها منطقة حسّاسة.
  • 4-المحافظة على نظافة البشرة من خلال عدم لمسها باليدين ومسح شاشة الهاتف يوميًا وغسيل وجه الوسادة كل خمس أيام للتأكد من عدم وصول أي جراثيم للبشرة مما يؤدي إلى ظهور مشكلات البشرة كالحبوب.
  • 5-استخدام واقي شمس مناسب للبشرة:حيث يحتوي على مُعامل حماية من الشمس، والتأكُّد من وضع كريم الحماية بشكلٍ مُنفصل على البشرة، ويتمّ ذلك يوميّاً، وليس عند الخروج من المنزل فقط، بل داخل المنزل أيضاً؛ وذلك لأنَّه يُمكن أن تتسبَّب الشمس في تلف البشرة، حتى لو لم يتمّ التعرُّض إليها إلّا قليلاً.
  • 6-الانتباه للنظام الغذائي: ينصح بالإكثار من تناول الخضراوات والفواكه وتجنب الحلويات التي تحتوي على الحليب حيث تعد من أكثر الأغذية التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب. 
  • 7 -إضفاء طابع شخصيّ على الروتين اليوميّ؛ حيث يمكن إضافة السيروم كخطوة جديدة في نظام العناية بالبشرة؛ وذلك لجعل البشرة ناعمة، من خلال وضع كمّيات صغيرة من السيروم السائل قَبل وضع مُرطِّب البشرة.
  • - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
    لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
    ودمتم بكل خير.