• - بسبب الطعام قامت حضارات عريقة وتسابقت الشعوب منذ القدم على اختراع وابتكار أشهى الأطباق  وأكثرها تميزا بجميع النكهات المتوفرة ، كل مكون من مكونات الطبخ هو مكون مميز إذا ما وضع في المكان المناسب بالوصفة المناسبة وتم طهيه بالأيدي المناسبة ..
• - وها هو موقعنا يصطحبكم  في رحلة مع أشهى وصفات الطعام في هذا العالم الفسيح ...
• - أين أنتم يا عشاق الطعام ؟!!   
• - سنترك بين أيديكم هذه الوصفة  الشهية و نتمنى أنها سترضي ذائقتكم المميزة ..

• 1.مكونات طبق تونة 
• 2. طريقة صنع  طبق تونة 

- لصنع طبق تونة نحتاج ما يلي :

• - بصل .
•  - ٣ علب تونة.
• - فلفل أسود .
• - -ملح.
• -  خضار مشوحة /مقلية  مثل(فلفل أخضر - أحمر - أصفر، وجزر، والكوسة والبطاطس و بقدونس وبصل أخضر) .
• - ماء .
• - صلصة الطماطم .
• - شطة.
•  - فلفل حار.
•  - نصف إصبع زبدة. 
• - جبنة للزينة .
•  - القليل من البقدونس للزينة.

- خطوات صنع طبق تونة   :

• ١ .نحمر التونة في المقلاة  على النار 
•  ٢ .نضيف الصلصة ونحرك 
•  ٣ .نضيف كل المقادير مع بعض ونغلق على المقادير في قدر مضغوط 
•  ٤ .نتركه نصف ساعة ويقدم مع الجبن والبقدونس على الوجه 

- بالهناء والشفاء …

• - أعطنا رأيك بنتيجة تجربتك لهذه الوصفة  …  نتمنى لك تجربة  طبخ و أكل لا تنسى .

• - "الطعام ليس لمجرد الاستهلاك تماماً كالموسيقى و الفن على المرء أن يشعر به " ليونارد دافنشي .
• -"علينا أن نهتم بكيفية تقديم  طعامنا  لأن العين تأكل قبل الفم ".