- - مع انتشار مواقع التواصل الاجتماعي، والإدمان على العيش داخلها ومعها لفترات طويلة، أصبح التواصل الواقعي بين الناس يكاد يكون معدوما، نتج عن هذا التباعد الاجتماعي انطواء لدى الشباب ورهاب من الانخراط بين الناس ورغبة كبيرة في البقاء منعزلين عن العالم.
- - في مقال اليوم سنتحدث عن أسباب الانطواء الاجتماعي، اعراضه، وكيفية التخلص منه.
-
- الانطواء الاجتماعي:
- - هو إصابة الشخص بعزلة نفسية يرفض معها الاختلاط بالآخرين، وتفضيله العيش في وحدة، والقيام بأعمال يومه بشكل منفرد دون الاحتكاك أو مساعدة الآخرين.
-
- الأسباب المؤدية للانطواء الاجتماعي:
- 1_ أسباب وراثية:
- - وهي حين يولد الطفل لأبوين يحبان العزلة والانطواء، وعدم الاختلاط بالناس ، فإنه وحتما سيكون طفلا انطوائيا.
- 2_ التربية:
- - فهي ترسم شخصية الطفل وتترك أثرا فيها، فمن تم تربيتهم على عدم التعاون، وعدم الاختلاط بالآخرين يكونون أكثر عرضة للانطواء من غيرهم.
- 3_ انعدام الثقة بالنفس:
- - وهو أقوى سبب للانطواء، فالشخص الذي يفتقد للثقة ويعاني الارتباك من الاختلاط بالأخرين، هو أكثر المصابين بالانطواء الأجتماعي.
- 4_ افتقاد الرغبة للاختلاط:
- - فمن يعاني الانطواء هو شخص فقد القدرة على التواصل مع الآخرين لشعوره بعدم الثقة بالنفس وافتقاره للباقة.
- 5_ تغيرات فسيولوجية:
- - في سن المراهقة تحدث تغيرات فسيولوجية ونفسية قد تدفع المراهق إلى هجر الاخرين والانطواء على نفسه.
-
- أعراض الانطواء الاجتماعي:
- - الابتعاد عن الناس وعدم الرغبة في التواصل معهم.
- - الخجل والإرتباك.
- - انعدام الأصدقاء وقلة المعارف.
- - تفضيل الجلوس منفردًا لأوقات طويلة.
- - العصبية الشديدة.
- - الخوف من الاختلاط بالناس، والارتباك من التحدث معهم.
- - الصراحة عند التحدث.
- - كره انتقادات الآخرين.
- - الابتعاد عن المناسبات الاجتماعية.
- - الإدمان على الانترنت.
-
لكن كيف يمكن مساعدة المصاب بألانطواء الاجتماعي:
- 1- تشجيع الاخرين له ودفعه إلى الاختلاط بالناس وتقديم الدعم والحب والاهتمام له.
- 2- محاولة الاندماج بالآخرين والتواصل معهم بالتدريج.
- 3- تمرين الذات على الثقة بالنفس.
- 4- التغلب على المشكلات النفسية.
- 5- عدم التفكير بأشياء ليس لها أساس من الصحة.
- 6- التدريب على المهارات الاجتماعية.
- 7- المشاركة في الأنشطة الجماعية في المدرسة أو الجامعة.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.