- - قد تتجنب في كثير من الأحيان بعض المشروبات والمأكولات الباردة والساخنة لأنها قد تسبب ألماً في الأسنان، وفي حال تكرر ذلك لفترات طويلة، لا بد من مراجعة طبيب الأسنان لتحري وجود مشكلة الأسنان الحساسة!
- - كما قد تزيد بعض الأشياء الأخرى من شدة الألم، كالحلويات والطعام الحامض أو حتى الهواء البارد.
- - ولعلاج تلك المشكلة لا بد من معرفة أسبابها، لذا سنتحدث فيما يلي عن أسباب حساسية الأسنان وطرق علاجها والوقاية منها.
- اعتنِ بمينا الأسنان:
- - المينا هو تلك الطبقة القاسية والواقية التي تساعد الأسنان على التعامل مع كل شي تضعه عليها. وعندما تزول هذه الطبقة، فإن نهايات الأعصاب التي تسبب الألم تصبح مكشوفة.
- - ففي حال كنت تعاني من مشكلة الأسنان الحساسة، من الممكن أن يكون ذلك ناجماً عن تضرر بعض أجزاء طبقة المينا في أسنانك.
- - وللوقاية من هذا الضرر وإيقافه اتبع الخطوات التالية:
- - لا تفرك أسنانك بقوة، لأنك تزيل أكثر من مجرد طبقة البلاك في هذه الحالة. فرك الأسنان من جهة إلى أخرى على طول خط اللثة قد يسبب زوال طبقة المينا بشكل أسرع. يجب أن تستخدم فرشاة أسنان ناعمة وتفرك الأسنان بزاوية 45 درجة من اللثة للحفاظ على المينا قوية ونظيفة.
- - تجنب الأطعمة والمشروبات الحمضية. الصودا والحلويات اللزجة والمأكولات عالية السكر، كل هذه المواد تهاجم المينا. تناول بدلاً من ذلك:
- - الفواكه والخضار الغنية بالألياف.
- - الجبن.
- - الحليب.
- - اللبن.
- - هذه المأكولات سترطب فمك وستساعدك على مقاومة الحموض والبكتيريا التي تتغذى على أسنانك.
- - يمكنك أيضاً أن تشرب الشاي الأخضر أو الأسود أو أن تمضغ علكة خالية من السكر. وعند تناول الأطعمة الحمضية، لا تتسرع في غسل الأسنان. انتظر حوالي الساعة لتقوية الأسنان قبل أن تنظفها.
- - عدم إحكام عضة الأسنان: مع مرور الوقت، يمزق احتكاك الأسنان ببعضها مينا الأسنان. ويمكن للتحكم بالتوتر أن يوقف المشكلة في بعض الأحيان، لكن في حال لم ينفع ذلك، قد يضطر طبيب الأسنان لوصف جبيرة أو حماية للأسنان.
- - أما إذا كانت المشكلة شديدة، فقد تحتاج عملية لتغيير وضعية الأسنان، أو لإرخاء العضلات.
- - خذ استراحة من التبييض: البحث عن أسنان بيضاء كاللؤلؤ قد يسبب لك ألماً في الأسنان. لحسن الحظ، الحساسية من التبييض مؤقتة عادةً. تحدث إلى طبيبك حول كيفية تأثير العلاج عليك، ووجوب الاستمرار به أم لا.
-
- تعرف على أساس المشكلة:
- - قد تكون حساسية الأسنان علامة على مشاكل أخرى، مثل:
- - انكماش اللثة الطبيعي: إذا كان عمرك أكبر من 40 سنة، قد تبدي اللثة لديك علامات التمزق والتقلص من خلال التراجع عن الأسنان وعدم تغطية جذورها. وهذه الجذور غير مغطاة بطبقة مينا لتحميها، لذا تعد أكثر حساسية من باقي أجزاء السن. تحدث إلى طبيبك إذا بدأت اللثة بالتراجع، فقد يكون ذلك علامة على مشاكل أخرى، مثل أمراض اللثة.
- - أمراض اللثة: يترسب كل من البلاك والجير على الأسنان ويسبب تراجعاً في اللثة. ولعلاج ذلك قد يجري الطبيب تنظيفاً عميقاً لأسنانك يدعى التقليح، الذي يقشر البلاك والجير تحت خط اللثة. كما قد تحتاج أيضاً إلى بعض الأدوية أو الجراحة لعلاج المشكلة.
- - سقوط أو تصدع الأسنان: عند حدوث كسر في السن قد يصل التصدع حتى الجذر. وقد تشعر بالألم عندما يكون السن بارداً. وتختلف طريقة العلاج تبعاً لعمق الكسر في السن، حيث تتراوح بين إصلاح الكسر وحتى إزالة السن في الحالات الشديدة.
-
علاج مشكلة الأسنان الحساسة:
- - حالما تجد المشكلة، هناك الكثير من الخيارات التي يمكن استخدامها لتخفيف الألم، وتتضمن:
- - معجون أسنان خاص للأسنان الحساسة.
- - جل الفلوريد.
- - الحشوات التي تغطي جذر السن.
- - معجون ضد الحساسية (لا يستخدم بالفرشاة) يمكنك الحصول عليه من طبيب الأسنان.
- - إذا كانت مشكلتك شديدة، قد يقترح طبيب الأسنان حفر جذر السن لعلاج المشكلة التي تسبب الحساسية والألم.
- - من المهم أيضاً ألا تتجنب الذهاب للطبيب خوفاُ من الألم أثناء المعالجة فتجاهل مشاكل الأسنان يمكن أن يجعل الأمور أسوأ. اغسل أسنانك بالفرشاة ونظفها بالخيط مرتين يومياً لمساعدتك على الحفاظ على ابتسامة مشرقة وخالية من الألم. وقم بزيارة الطبيب للاطمئنان مرتين في السنة على الأقل.
-
- وأخيرا: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
- لاتنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
- ودمتم بكل خير .