اعلن هنا

أشياء لا بد أن تعرفها عن كثرة التبول في الشتاء

منال علي تميم - -
1178
أشياء لا بد أن تعرفها عن كثرة التبول في الشتاء

  • - عملية التبول هي أحد أهم العمليات الحيوية التي يقوم بها الجسم للتخلص من الماء الزائد عن حاجة الجسم والفضلات والمواد السامة وذلك عن طريق الجهاز البولي المكون من الكليتين والحالبين والمثانة.
  • - يتراوح المعدل الطبيعي لطرح الماء الزائد من الجسم بنحو 2.5 إلى 3 لتر يومياً وفي حال تجاوز هذا المعدل فهنا يمكن القول بأن الشخص يعاني من كثرة تبول.
  • - إن ازدياد معدل التبول عن الطبيعي، قد يدل غالباً على وجود مشكلة أو مرض، وهو يزداد بشكل كبير في فصل الشتاء، ما يسبب إزعاجاً وتوتراً.
  • فما هو سبب كثرة التبول في الشتاء؟ وكيف نتعامل مع هذه الحالة؟ هذا ما سنجيب عليه في مقالنا..

  • - سبب كثرة التبول في الشتاء:

  • هناك عدة عوامل تؤثر على عملية التبول التي يقوم بها جسم الإنسان خاصة في فصل الشتاء، نذكر منها:
  • 1- سحب الكليتان للسوائل من الجسم لتقليل الضغط داخل الأوعية عند انخفاض حرارة الجسم، حيث أنه عند انخفاض درجات الحرارة يبذل جسم الإنسان جهد كبير من أجل منع تجمد الدم في الشرايين.
  • 2- انخفاض كمية العرق الذي يطرحه جسم الإنسان ويطرح بواسطته سموم الجسم.

  • مضاعفات كثرة التبول في الشتاء:

  • يمكن لازدياد مرات التبول شتاءً التسبب بحدوث عدة مشاكل في الجسم ينبغي عدم التغاضي عنها، منها:
  • 1- صعوبة التحكم بعملية التبول مع مرور الوقت.
  • 2- ازدياد حاجة الجسم للماء.
  • 3- الشعور بالغثيان.
  • 4- الشعور بالألم أثناء التبول.
  • 5- ارتفاع درجة حرارة الجسم والإصابة بالحمى في بعض الأحيان.
  • 6- تغير لون البول إلى اللون الدموي.
  • 7- وجود عكارة في لون البول.
  • 8- الشعور بالآلام في أسفل الظهر.

  • علاج كثرة التبول في الشتاء:

  • يتم علاج كثرة التبول في الشتاء، وفق المسبب الرئيسي لحدوثه: ومن الأمثلة على ذلك:
  • 1- استخدام مضادات الكولين، التي تقلل من التقلصات غير العادية للعضلات اللاإرادية في جدار المثانة وذلك عند وجود اضطرابات في المثانة.
  • 2- مراقبة مستويات السكر في الدم لأن اعتلال الكلى السكري يؤدي لكثرة التبول.
  • 3- معالجة الالتهابات التي تصيب الجهاز البولي.
  • 4- اللجوء لبعض التدريبات والتمارين الخاصة بتقوية جدار المثانة بما يساعد على التحكم بعملية التبول.
  • 5- عدم الإكثار من تناول المشروبات لاسيما التي تحتوي على الكافيين أو الكحول.
  • 6- عدم الإكثار من تناول الأطعمة التي تثير جدار المثانة، كالأكلات الحارة.
  • 7- الحفاظ على نظام غذائي متوازن.
  • - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
    لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
    ودمتم بكل خير.