- تؤثر متلازمة تكيس المبايض على ما بين واحدة في كل ٧ نساء ، وواحدة من كل 20 امرأة في سن الإنجاب ، ولكن على الرغم من شيوعها انتشارها ، ليس من السهل دائمًا التعامل مع التشخيص ، خاصة إذا كنت مرتبكة أو غير متأكدة مما يعنيه ذلك لصحتك أو مستقبلك.
-
قصة إحدى نساء تعاني من متلازمة تكيس المبايض
-
في منتصف العشرينات من عمري ، بدأت ألاحظ بعض الأعراض الغريبة ، كنت مضطرة لإزالة شعر الوجه الزائد كل يوم تقريبًا ، وعلى الرغم من ممارسة الرياضة بانتظام والالتزام بنظام غذائي صحي ، بدا أن اكتساب الوزن أمر لا مفر منه. - وبدأت أعاني من تعرق ليلي رهيب ، وعلى الرغم من أنني كنت أعاني دائمًا من القلق ، إلا أنني بدأت أشعر بتقلبات مزاجية أيضًا.
- ولم يكن الأمر كذلك حتى هذا العام عندما تم تشخيصي أخيرًا بمتلازمة تكيس المبايض (متلازمة المبيض المتعدد الكيسات) ، وهي حالة هرمونية يعتقد أنها تؤثر على ما بين واحدة من 7 نساء أو واحدة من كل 20 امرأة بين سن البلوغ وانقطاع الطمث.
- قد تكون متلازمة تكيس المبايض شائعة ، ولكن بالنسبة لي ، كانت عملية التشخيص طويلة ومحبطة ، ولقد تطلب الأمر العديد من الأطباء ، والإحالات ، واختبارات الدم ، والموجات فوق الصوتية ، والاختبارات الداخلية للحصول على إجابات - مما أثر على صحتي العقلية. إذن ما هو متلازمة تكيس المبايض - ولماذا يصعب تشخيصه؟
-
أعراض متلازمة تكيس المبايض
-
إن المشاكل الرئيسية التي تعاني منها النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض هي: - اضطرابات الدورة الشهرية (عدم انتظام الدورة الشهرية أو غيابها)
- صعوبة التحكم في وزن الجسم
- مشاكل الجلد - حب الشباب ونمو الشعر غير المرغوب فيه على الوجه أو الجسم.
- ولا يعاني كل من لديه متلازمة تكيس المبايض من جميع الأعراض ، وربما قد تتغير المشكلات بمرور الوقت ، وقد يكون من الصعب إجراء التشخيص لأن الأعراض متنوعة وليس جميع الأطباء العامين على دراية بمجموعة المشكلات التي يمكن أن تحدث.
- ويمكن أن تشمل الأعراض (على سبيل المثال لا الحصر):
- فترات غير منتظمة أو غير منتظمة أو لا توجد دورات على الإطلاق
- قلة الخصوبة
- نمو مفرط للشعر على الوجه أو الصدر أو الظهر
- زيادة الوزن
- تساقط الشعر من الرأس
- حب الشباب
- تقلب المزاج.
- ومع ذلك يمكن أن تختلف الأعراض بشكل كبير اعتمادًا على الفرد ، مما قد يجعل التشخيص أكثر صعوبة.
-
كيف يتم تشخيص متلازمة تكيس المبايض
-
عادة ما يتم تشخيص متلازمة تكيس المبايض من خلال مجموعة من اختبارات الدم الهرمونية والفحص بالموجات فوق الصوتية لإلقاء نظرة على المبايض. - ويستخدم الأطباء معايير روتردام ، التي تم تطويرها في عام 2003 ، والتي يتم فيها تقييم ثلاثة معايير لإجراء التشخيص.
- ويتم تعريف متلازمة تكيس المبايض من خلال وجود اثنين على الأقل من المعايير الثلاثة.
- وقد تشمل متلازمة تكيس المبايض إحدى هذه المعايير:
- علامات أو أعراض ارتفاع الأندروجين (شعر الوجه أو الجسم غير المرغوب فيه ، تساقط الشعر من الرأس ، حب الشباب أو ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون في الدم) ، وعدم انتظام الدورة الشهرية أو غيابها.
- إن المبيض المتعدد الكيسات يحتوي على العديد من الحويصلات الصغيرة التي تحتوي كل منها على بويضة ، وقد بدأت في النمو لكنها لا تصل إلى حجم ناضج وبدلاً من ذلك تظل بحجم قطرها حوالي 2-9 مم.
- وعادةً ما يحتوي المبيض المتعدد الكيسات على ما لا يقل عن عشرين من هذه الجريبات الصغيرة أو الخراجات ، وإن صورة الموجات فوق الصوتية ليست واضحة دائمًا وبعض النساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات قد يخضعن لفحص بالموجات فوق الصوتية ولا يظهر تكيس المبايض.
-
لماذا تشخيص المبايض صعب
-
وتكمن المشكلة في أن متلازمة تكيس المبايض هي طيف وليس كيانًا تشخيصيًا واحدًا ، مما قد يجعل التشخيص صعبًا ، كما توضح الآنسة ميغ ويلسون ، استشارية أمراض النساء في لندن لأمراض النساء قائلة: "العديد من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض نحيفات ، وبعض النساء يعانين من أعراض الدورة الشهرية وبعض النساء يعانين من أعراض أندروجينية ، وقد تعاني بعض النساء من تكيس المبايض عند الفحص ولكن لا توجد أعراض أو تشوهات هرمونية على الإطلاق ، ولا يزال هناك الكثير لاكتشافه حول متلازمة تكيس المبايض والتي نأمل أن تجيب عليها الأبحاث الطبية في المستقبل ، وهذا يعني أنه لا يمكننا دائمًا تقديم تفسير حول سبب إصابة بعض النساء بهذه الحالة ولماذا تعمل بعض العلاجات والبعض الآخر لا يعمل ، حيث يؤدي ذلك لإرتباك بعض النساء ". -
كيفية التعامل مع تشخيص متلازمة تكيس المبايض
-
إذا تلقيت مؤخرًا تشخيصًا لمتلازمة تكيس المبايض ، فقد لا تكونين متأكدة مما يجب فعله بعد ذلك أو كيفية التعامل مع هذا الخبر ، وفيما يلي بعض النصائح العملية لتسهيل الأمر عليك. - ○ اهتمي بنفسك وراحتك
- من المهم أن تعتني بنفسك إذا كنت تمر بعملية التشخيص لأي حالة صحية ، وقد يكون الركض وراء اختبارات الدم ونتائج الفحوصات أمرًا مرهقًا ، أو التحدث إلى أطباء عامين مختلفين حول الأعراض التي تعاني منها ، وأصبحت الرعاية الذاتية أكثر أهمية من أي وقت مضى لمساعدتك على التعامل مع ما يمكن أن يكون تجربة مرهقة.
- وقد يعني هذا أخذ إجازة للقيام بالأنشطة التي تستمتع بها ، مثل الذهاب للتنزه أو مقابلة الأصدقاء أو قراءة كتاب لتوفير بعض الهروب من الواقع.
- ○ تجاهلي التعليقات غير المفيدة
- متلازمة تكيس المبايض شائعة ، لكن هذا لا يعني أن كل امرأة لديها نفس التجربة ، حتى التعليقات حسنة النية يمكن أن تكون مؤذية ومحبطة ، مثل نصح شخص مصاب بمتلازمة تكيس المبايض ببساطة بـ "إنقاص الوزن"، وبالإضافة إلى ذلك فإن تذكير الفرد بأن "الكثير من النساء يعانين منه" قد يبدو مريحًا ، ولكنه يمكن أيضًا أن يلقي الضوء على أعراضهم المزعجة والمنهكة في كثير من الأحيان.
- وإن أي تعليقات تبسط تعقيد فقدان الوزن ليست مفيدة ؛ يحتاج الناس إلى دعم متعدد التخصصات للقيام بذلك ، والمشاكل التجميلية المتعلقة بحب الشباب وزيادة نمو الشعر على الوجه وتخفيف الشعر على الرأس قد يتم استبعادها ، إلا أنها يمكن أن تسبب ضائقة نفسية.
- ○ لا تقسي على نفسك
- بصفتك شخصًا يركض كل يوم ، يقوم بشكل متكرر بتمارين القوة ويستمتع بالمشي ، فقد يكون من الصعب مواجهة وزنك ، ومن المهم أن تكوني لطيفة مع نفسك وأن تتذكري أن كل الأجسام مختلفة ، والنظام الغذائي الصحيح للفرد هو نظام عملي ومستدام ومتوافق مع نمط حياتك.
- إن الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض لا تجعلك تكتسب وزناً ولكن النساء المصابات يجدن من السهل زيادة الوزن لأن التمثيل الغذائي لديهن يعمل بشكل غير فعال للتعامل مع الطعام ، وممارسة الرياضة البدنية المنتظمة (20-30 دقيقة على الأقل بدلاً من التمارين الشاقة 5-7 أيام في الأسبوع) ستزيد من التمثيل الغذائي في الجسم وتحسن بشكل كبير القدرة على إنقاص الوزن وتحسين الصحة على المدى الطويل.
- قد يكون فقدان الوزن أمرًا صعبًا ، ولكنه يمكن أن يساعد في إدارة أعراض متلازمة تكيس المبايض وفي بعض الحالات ، عكس الخلل الهرموني تمامًا.
- ○ تحدثي إلى الأصدقاء والعائلة
- قد تكون متلازمة تكيس المبايض شائعة ، ولكن من المهم عدم التقليل من التأثير السلبي للأعراض ، والتحدث إلى الأصدقاء والعائلة حول ما تشعر به يمكن أن يساعد في تخفيف بعض التوتر ، وليس من السهل دائمًا التحدث عن صحتك العقلية أو مشكلات مثل الشعر غير المرغوب فيه أو زيادة الوزن مع أشخاص آخرين ، ولكن الاحتفاظ بالأشياء لنفسك يمكن أن يجعلك تشعر بالسوء.
- ○ احصلي على المعلومات الصحيحة
- في بعض الأحيان ، قد يتطلب الأمر استشارة عدة أطباء مختلفين للحصول على المعلومات أو الإحالات التي تحتاجها ، الأمر الذي قد يكون مرهقًا ومحبطًا.
- ومع ذلك من المهم عدم الاستسلام إذا كنت تعانين من أي أعراض ، وتذكري أنه لا بأس في طرح أسئلة على طبيبك إذا كنت تريدين المزيد من المعلومات.
-
التحكم في أعراض متلازمة تكيس المبايض
-
وعلى الرغم من عدم وجود علاج للـ متلازمة تكيس المبايض ، إلا أن هناك طرقًا مختلفة للتحكم في الأعراض ، وهناك أيضًا تدخلات للتعامل مع حب الشباب ونمو الشعر وأعراض أخرى أيضًا. - ويمكن أن تشمل هذه الخيارات:
- استخدام الأدوية الهرمونية
- استخدام الأدوية لتقليل مستويات الأندروجين الفعالة
- استخدام الأدوية لتقليل مقاومة الأنسولين
- وستساعد استشارة طبيبك العام أو طبيب أمراض النساء في تقييم مكانك في نطاق متلازمة تكيس المبايض ، بحيث يمكن مناقشة خيارات العلاج المناسبة.
-
المشاكل التي ترافق متلازمة تكيس المبايض
-
ومن المهم أيضًا أن تكون على دراية بالمشكلات الصحية طويلة المدى المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض ، وعلى الرغم من عدم تعرض جميع النساء لهذه المشكلات. - فالأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض معرضون لخطر متزايد للإصابة ب:
- مرض السكري أثناء الحمل
- مقاومة الأنسولين
- مرض السكري من النوع الثاني
- مخاطر الإصابة بالسرطان (سرطان بطانة الرحم)
- مشاكل القلب والأوعية الدموية
- مشاكل النوم والاكتئاب
-
هل يمنع تكيس المبايض الحمل؟
-
كلا ، فإن معظم النساء المصابات بالـ متلازمة تكيس المبايض قادرات على الحمل ، حتى لو كان العلاج مطلوبًا ، وهناك العديد من أدوية الخصوبة لتحسين فرصك في الحمل. - وإذا لم تكن أدوية الخصوبة فعالة ، فقد يوصى بإجراء جراحي يسمى حفر المبيض بالمنظار ، ويتضمن ذلك استخدام الحرارة أو الليزر لتدمير أنسجة المبيض التي تنتج الأندروجينات ، مثل التستوستيرون.
- وفي النهاية:
- وقد يبدو كل هذا وكأنه نظرة سلبية للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض ، لكننا نرى العديد من النساء اللائي قمن بالتعامل بشكل فعال مع أعراض المرض من خلال أسلوب حياة صحي ، ونفسية متقبلة للحياة ، ويعشن حياة طبيعية.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.