- تعد مشكلة سوء التغذية عند الأطفال من المشكلات الشائعة و يستخدم هذا المصطلح للتعبير عن وضع لا يحصل فيه الجسم على كل المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها، أو على جزء منها.
-
- أعراض سوء التغذية عند الأطفال، وطرق الوقاية، والعلاج:
- نسوق لكم في هذه الأسطر أولاً أاعراض الإصابة بسوء التغذية
-
أولًا: أعراض الإصابة بسوء التغذية عند الأطفال:
- -مشكلات ادراكية وسلوكية مثل: بطء القدرة على التعلم وضعف التركيز والتشتت وعدم الانتباه وبطء في ردة الفعل.
- -ضعف في جهاز المناعة مما يؤدي إلى ضعف في مقاومة المرض وانتقال العدوى بشكل سريع.
- -الشعور بالدوخة والتعب وانخفاض طاقة الجسم.
- -مشكلات في البشرة كالجفاف والتقشر.
- -الإصابة بالانتفاخ ونزيف في اللثة.
- -بطء النمو وتسوس الأسنان.
-
ثانيًا: طرق الوقاية من سوء التغذية عند الأطفال:
- يمكن الوقاية من سوء التغذية عند الأطفال من خلال اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي جميع العناصر الغذائية المهمة للجسم، ويجب أن يحتوي النظام الغذائي أربعة مجموعات غذائية مهمة وهي:
- -الخبز والأرز والبطاطا والأطعمة النشوية الأخرى؛ وهذه المجموعة تشكل الجزء الأكبر من النظام الغذائي وتوفر السعرات الحرارية اللازمة للجسم، وذلك من خلال تحليل النشويات إلى جزيئات السكر، والتي تتحول فيما بعد إلى طاقة في الجسم.
- -الحليب ومنتجات الألبان؛ وهي مصادر جيدة للدهون، والسكريات البسيطة مثل اللاكتوز، بالإضافة إلى كونها توفر بعض المعادن الضرورية مثل الكالسيوم.
- -الفواكه والخضراوات؛ وهي مصادر للفيتامينات والمعادن، والألياف؛ والتي تحسّن صحة الجهاز الهضمي.
- -اللحوم، والدواجن، والأسماك، والبيض، والفاصولياء، وغيرها من مصادر البروتين؛ حيث يشكل البروتين اللبنات الأساسية في الجسم، ويساهم في العديد من وظائف الجسم والإنزيمات.
-
ثالثُا: علاج مشكلة سوء التغذية عند الأطفال في:
- -التعاون مع مستشار التغذية لوضع خطة علاجية ونظام غذائي بما يتناسب مع وضع المريض، وذلك لوضع توصيات غذائية صحية، وتحسين المتناول من المواد الغذائية الضرورية للجسم.
- -التدرج في زيادة الكميات المتناولة من البروتين، والكربوهيدرات، والماء، والمعادن، والفيتامينات، وذلك للوصول إلى الكميات التي تغطي حاجة جسم الطفل منها.
- -تناول المكملات الغذائية من الفيتامينات والمعادن، وغالباً ما يُنصح بإعطائها للأطفال المصابين بهذه الحالات.
- -مراقبة مؤشر كتلة الجسم بإنتظام للتحقق من تحسن الحالة مع التدخلات العلاجية.
- -يحتاج المرضى الذين يعانون درجة سوء التغذية المتوسطة إلى الشديدة، والذين لا يستطيعون تناول الطعام عن طريق الفم إلى تدخل الفريق الطبي في المستشفى
- ؛ والذي يتكون من الأطباء وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي وإخصائي التغذية.
- كل تمنياتنا لكم ولأطفالكم بالصحة والسلامة العامة.