- - بسبب الطعام قامت حضارات عريقة وتسابقت الشعوب منذ القدم على اختراع وابتكار أشهى الأطباق وأكثرها تميزا بجميع النكهات المتوفرة ، كل مكون من مكونات الطبخ هو مكون مميز إذا ما وضع في المكان المناسب بالوصفة المناسبة وتم طهيه بالأيدي المناسبة ..
- - وها هو موقعنا يصطحبكم في رحلة مع أشهى وصفات الطعام في هذا العالم الفسيح ...
- - أين أنتم يا عشاق الطعام ؟!!
- - سنترك بين أيديكم هذه الوصفة الشهية و نتمنى أنها سترضي ذائقتكم المميزة ..
-
- المحتويات:
- 1.مكونات سلطة السبانخ بالزيت الصحية
- 2. طريقة صنع سلطة السبانخ بالزيت الصحية
-
1.مكونات سلطة السبانخ بالزيت الصحية:
- - لصنع سلطة السبانخ بالزيت الصحية نحتاج ما يلي :
- - خيار مقدار 1 حبة (مفروم مكعبات صغيرة)
- - العدس مقدار 1 كوب (حبة كاملة/مسلوق ومصفى)
- - السبانخ مقدار 2 كوب (سبانخ بيبي أو سبانخ مفروم خشن)
- - الأفوكادو مقدار 1 حبة (مقشر ومفروم مكعبات)
- - تتبيلة سلطة العدس بالسبانخ والأفوكادو:
- - عصير الليمون مقدار 1 حبة
- - زيت الزيتون مقدار 2 ملعقة كبيرة
- - ملح مقدار ½ ملعقة صغيرة
- - الكمون مقدار ¼ ملعقة صغيرة (مطحون)
- - فلفل أسود مقدار ¼ ملعقة صغيرة
-
2.طريقة صنع سلطة السبانخ بالزيت الصحية :
- - خطوات صنع سلطة السبانخ بالزيت الصحية:
- - نمزج مكونات تتبيلة سلطة السبانخ بالزيت الصحية معا
- - نخلط ( العدس المسلوق +السبانخ + الخيار +الأفوكادو )
- - نسكب التتبيلة فوق مكونات سلطة السبانخ بالزيت الصحية الأخرى ونخلط
- - نسكب سلطة السبانخ بالزيت الصحية في طبق وتقدم .
- - بالهناء والشفاء …
- - أعطنا رأيك بنتيجة تجربتك لهذه الوصفة … نتمنى لك تجربة طبخ و أكل لا تنسى .
-
- اقتباس:
- - "الطعام ليس لمجرد الاستهلاك تماماً كالموسيقى و الفن على المرء أن يشعر به ". ليوناردو دافنشي
- - "علينا أن نهتم بكيفية تقديم طعامنا لأن العين تأكل قبل الفم ".
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.