• - تعاني النساء والرجال من مشكلة تساقط الشعر ، الذي قد تصل نتيجتها إلى الصلع.
• - فمن الطبيعي فقدان حوالي من 50 إلى 100 شعرة في اليوم، ومع وجود ما يقرب من 100000 شعرة على الرأس فهي ليست خسارة، لكن في حالات معينة يصبح العدد أكبر بكثير وهذا ما سوف نتحدث عن أسبابه.
• - أسباب وعوامل تساقط الشعر:

• - هناك الكثير من الذكور من يعاني من الصلع الذكري ونساء تشكو الصلع الأنثوي، وكلتا الحالتين تعود لأسباب جينية وراثية تحدث تدريجياً مع التقدم في السن بأشكال معينة باتت معروفة لدى الغالبية مثل انحسار الشعر وظهور بقع صلعاء لدى الرجال وتخفيف الشعر لدى النساء.

• - يقف وراء تساقط الشعر في بعض الأحيان للصدمات والقلق والتوتر الذي نعيشه والذي يترك أثرا على الشعر في تزايد سقوطه .
• - ومن هذه الصدمات حدوث حالة وفاة في محيط العائلة أو صدمة عاطفية أو ماشابه.

• - يتساقط الشعر في حال كان الجسم يشكو من نقص في البروتين والحديد في النظام الغذائي الذي تتناوله عادة، وكذلك نقص فيتامين E ، لذلك يفضل التركيز في حال كنت تعاني من تساقط الشعر على تناول غذاء صحي غني بالبروتينات والحديد والفيتامينات.

تحدث تغيرات هرمونية في جسم المرأة بسبب ظروف معينة ينتج عنها تساقط الشعر ومنها:

• •الحمل.
• •الولادة.
• •انقطاع الطمث.
• •عدم الاستمرار في استخدام حبوب منع الحمل.
• •داء الثعلبة.
• •التهابات فروة الرأس مثل السعفة.
• •هوس نتف الشعر.
• •مرض الحزاز المسطح.
• •مرض الذئبة الحمراء.
• •الأدوية والمكملات الغذائية.

- وقد يكون الخلل الهرموني ناتج عن تناول الأدوية مثل :

• •المستخدمة لعلاج السرطان.
• •التهاب المفاصل.
• •الاكتئاب.
• مشاكل القلب.
• النقرس .
• •ارتفاع ضغط الدم.
• •العلاج الإشعاعي للرأس.

• - أن نتف الشعر وسحبه بقوة أو محاولة تفكيك خصله بطريقة قاسية تسبب تساقط الشعر ،
• - لذلك يجب الحرص على استخدام البلسم المنعم والمرطب للشعرة ليمنع التشابك وليكون سهل التسريح.
• - كما ومن الضروري عدم ربط الشعر بقوة وشده إلى الخلف بطريقة الذيل أو الكعكة.

- من الضروري حين تقوم بأي حمية التأكد من تزويد الجسم بكامل العناصر الغذائية التي يحتاجها بطريقة معتدلة وعدم حرمانه من أي نوع من الفيتامينات أو المعادن، فأن أي نقص يكون سببا في تساقط الشعر.