- في بعض الحالات يظل سبب آلام الظهر غامض على الرغم من الفحوصات الطبية.
- ويرجع ذلك جزئياً إلى اختلاف كل شخص (فالمشكلات التي تسبب ألم حاد في الظهر لدى شخص ما لا يمكن أن تسبب أي أعراض على الإطلاق في شخص آخر).
- ومعظم أسباب آلام الظهر ليست خطيرة أو مهددة للحياة ، وعلى الرغم من أنه في حالات نادرة ، يمكن أن يشير ألم الظهر إلى مشكلة طبية أكثر خطورة ، وفيما يلي أكثر أسباب آلام الظهر شيوعاً.
-
1. إصابات بسبب الإفراط في التمرين
-
قد يؤلم ظهرك بعد التمرين الأول بعد فترة أو يوم من تجريف للثلج أو العمل في الفناء. - وفي هذه الحالات ، قد تكون تشنجت أو شدت عضلة أو رباطًا في ظهرك.
- وتعتبر الحركات التي تتضمن الانحناء أو الرفع أو الالتواء من أكثر الحركات التي تسبب آلام الظهر ، ولكن حتى الجلوس المفرط يمكن أن يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة.
- وعادة ما يتم حل آلام الظهر الناتجة عن الإفراط في الحركة من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة.
- ويمكن أن يساعدك تطبيق الكمادات الدافئة والتمدد اللطيف على التعافي من إجهاد عضلات الظهر.
-
2. إصابات القرص أو انحطاطه
-
مع تقدمك في العمر تتكسر الأقراص المسطحة المستديرة التي تتناسب بين كل فقرة ، ود تشعر بالألم لأنهم يفقدون قدرتهم على التوسيد ويحتك أحدهم بالعمود الفقري ضد الآخر ، ويسمي الأطباء هذا المرض القرص التنكسي. - وفي بعض الأحيان يضغط الحشو الشبيه بالهلام من الغلاف الخارجي الصلب للقرص (وهي حالة تسمى القرص الغضروفي).
- ويمكن أن يتسبب ضغط السائل على الحلقة الخارجية في حدوث آلام أسفل الظهر ، بينما يمكن أن يتسبب السائل المتسرب في تهيج الأعصاب القريبة ، مما يسبب عدم الراحة الذي يمتد لأسفل إحدى الساقين أو كلتيهما.
-
3. مشاكل العمود الفقري
-
غالباً ما يحدث الجنف ، وهو انحناء غير طبيعي في العمود الفقري ، خلال سنوات الطفولة أو المراهقة. - ولكنه قد لا يسبب الألم حتى منتصف العمر أو بعد ذلك ، عندما يبدأ في زيادة الضغط على الأعصاب داخل الحبل الشوكي.
- وتحدث حالة تسمى الانزلاق الفقاري الانحلالي عندما تتآكل الأربطة التي تثبت العمود الفقري في مكانه بمرور الوقت ، حيث يمكن أن تنزلق عظام ظهرك من الوضع الصحيح ، وتنزلق للأمام حتى تمتد واحدة فوق الأخرى.
- وتصبح هذه الحالة مؤلمة عندما تبدأ العظام في الضغط على الأعصاب الشوكية.
- كما يؤدي الألم أو التشوهات في قدمك أو كاحلك إلى تغيير طريقة مشيك ، مما يؤدي إلى شد الأربطة والأوتار خارج نطاقها الطبيعي ، حيث يمكن أن يتبعها الألم والتهاب المفاصل الذي يصل إلى أسفل ظهرك.
-
4. الكسور
-
يمكنك كسر فقرة أثناء السقوط أو أي حادث آخر ، ولكن الأكثر شيوعا أن الكسور تحدث نتيجة لمرض هشاشة العظام. - وبمرور الوقت يمكن أن تنهار فقراتك ، مما قد يسبب ألمًا متوسط إلى شديد في الظهر عند التحرك أو عندما تضغط العظام على الأعصاب.
-
5. الالتهابات والأورام
-
يمكن أن تصيب الالتهابات النادرة والخطيرة الفقرات ، وهي حالة تسمى التهاب العظم والنقي. أو يمكن أن تصاب بالتهاب القرص (التهاب القرص). - السرطان أيضاً غير شائع ولكنه قد يسبب الألم عند تشكل الأورام على طول الحبل الشوكي ، حيث بدأ بعض السرطانات في الظهر ، ولكنها غالباً ما تتشكل عندما ينتشر السرطان من مكان آخر في الجسم ، فإذا كنت تعاني من آلام الظهر وتاريخ من السرطان - أو أعراض أخرى مقلقة ، مثل فقدان الوزن غير المبرر - فقد يطلب طبيبك بسرعة اختبارات التصوير لاكتشاف الأورام.
-
6. مشاكل صحية في أجزاء أخرى من جسمك
-
يمكن أن تسبب الحالات التي تؤثر على الأعضاء الأخرى - وليس فقط العضلات والمفاصل في ظهرك - ألم في أسفل الظهر أو بالقرب منه. وتشمل: - • حصوات الكلى أو الالتهابات
- • التهاب البنكرياس
- • الأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي
- • انتباذ بطانة الرحم ، حيث تنمو الأنسجة التي تبطن الرحم في مكان آخر من الجسم.
- • وغالباً ما تصاب النساء الحوامل بآلام الظهر.
- • وكذلك الأشخاص الذين يعانون من الألم العضلي الليفي ، الذي يسبب التعب وآلام العضلات في جميع أنحاء الجسم.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.