- - نعتبر في هذا العالم مزيج من أجناس وأعراق وشخصيات مختلفة وواسعة، في حياتنا اليومية نقابل العديد من أنواع الشخصيات المختلفة والتي نتعامل معها بطرق مختلفة، نقدم لك في هذا المقال عزيزي القارئ صفات الشخصية الحساسة.
-
- أولًا: تعريف الشخصية:
- مجموعة السمات التي تكوّن شخصية الأفراد، وهذه السمات تختلف من شخص إلى آخر، حيث يتفرّد كلّ شخص بصفات تميّزه عن غيره.
- - ويندرج تحت مصطلح الشخصية في العادة مفهومان أو معنيان وهما: المهارات الاجتماعية والتفاعلية مع البيئة الخارجيّة، كما تشترك الكثير من العلوم في دراسة مكنونات الشخصية الإنسانية وما وراءها بمنظور علمي ومتخصص من أهمها: علم النفس وعلم الاجتماع، وعلم الطب النفسي.
-
- ثانيًا: العوامل المؤثرة في الشخصية:
- 1- عوامل ذاتية: وهي أكثر العوامل تأثيراً في الشخصية وكذلك هي أكثر العوامل استجابة لجهود الإنسان في تطويرها وتعديلها والرقي بها أو الانحطاط ، ومن هذه العوامل : العقيدة والدين ، الثقافة والمعلومات ، والأخلاق والسلوك ، المهارات والخبرات ، الصحة البدنية والنفسية ، المظهر الخارجي ، تنظيم الحياة ، الهوايات ، الآمال والطموحات المستقبلية.
- 2- عوامل مادية خارجية: مثل : المال ، السيارة ، المنزل ، المكتبة ، الغذاء ، الرياضة ، الوظيفة .
- 3- عوامل إنسانية: ويراد بها العلاقات مع الآخرين مثل الزواج ، اليتم ، العلاقات مع الأقارب ، الأصدقاء ، الزملاء في العمل ، الجيران ، المنزلة الاجتماعية ، العلاقات العارضة في سفر أو سوق ، أو غير ذلك، الأحداث والحوادث مثل : الأمراض ، حوادث السيارات ، الاضطرابات الاجتماعية ، الحروب العسكرية ، الكوارث الاقتصادية ، الحوادث كالزلازل والفيضانات .وهذه الحوادث إما مؤلمة أو مسعدة وإما مقصودة أو غير مقصودة، وأي من هذه العوامل إما إن يكون أثره في النفس والشخصية إيجابياً وإما أن يكون سلبياً.
-
- ثالثًا: مثال على صفات الشخصية الحساسة:
- 1- يتميز الشخص الحساس بسرعة البديهة عند إبداء رأيه في مناقشة جماعية مع الأصدقاء و المعارف.
- 2- يمتلك الشخص الحساس القدرة على تحليل الأمور ومعرفة ما يدور في عقول الآخرين، يكشف الحقائق بسهولة و يتمكن من معرفة الأمور الخفية.
- 3- له إمكانية سرد الأحداث اليومية بشكل مؤثر وهو ما يسمى بمتانة الحديث، والتي تعكس مشاعره الفياضة.
- 4- يتميز بالأخلاق الحميدة، والتي تجعله يتعامل مع الآخرين بكل أدب و إحترام.
- 5- يعشق الإنسان الحساس الفنون والإبداع والجمال كما أنه يضع بصمته في مجال عمله.
- 6- لا يتقبل الرأي الآخر والنقد البناء، ولكنه من الأشخاص التي تحاول دائماً إرضاء الغير وإن كان هذا ضد رغبتهم.
- 7- يكُّن لأصدقائه المحبة ولا يرفض لهم طلبا، ويصبح متعاون معهم لأبعد الحدود.
- 8- هؤلاء الأشخاص يتمتعون بالقدرة الفائقة على إقامة العلاقات الاجتماعية الناجحة.
- 9- يشعر دائما بالضغط النفسي و التوتر عن الآخرين.
- 10- يجهش بالبكاء دون أي سبب، خاصة عند الجلوس لمشاهدة فيلم أو قراءة كتاب والتي قد تثير مشاعره الجياشة.
-
- إيجابيات الشخصية الحساسة:
- 1- تجنب العجلة والتسرع في إصدار الأحكام قبل التثبت من الحقائق ومعرفتها.
- 2- التصرف بحذر مع الآخرين.
- 3- الالتزام بالأخلاق السامية والانضباط الذاتي في التعامل مع الآخرين، وهذه من أبرز إيجابيات الشخصية الحساسة.
- 4- من إيجابيات الشخصية الحساسة أنها غير متسرعة في مشاركة الآخرين المشاعر التي بداخلها، حتى مع الأشخاص الذين يعرفونهم معرفة عميقة.
- 5- سمة التركيز بالتفاصيل تمنح الشخص الحساس القدرة على الإحاطة بكافة تفاصيل المواقف التي يمر بها.
- 6- شخصية مبدعة وماهرة في العمل الجماعي بروح الفريق، لا سيما التحليل وتوقع النتائج دون اتخاذ القرارات؛ لأنها حساسة لمشاعر الآخرين، إلى جانب كونها تُركز على التفاصيل، في حين أنها بطيئة في اتخاذ القرارات.
-
- سلبيات الشخصية الحساسة:
- 1- شخصية سريعة البكاء، ومن الممكن أن يكون ذلك عبارة عن تجارب مؤلمة لم تتم معالجتها.
- 2- يهتم الشخص الحساس بدقائق الأمور.
- 3- شخصية تحس وتشعر بدرجة أقوى مقارنةً بالأشخاص الآخرين؛ وذلك نتيجةً لتفاعل الشخصية الحساسة الشديد مع المحفزات الخارجية.
- 4- تُشخصن المواقف والأحداث، لدرجة أنها ترى نفسها مستهدفة من قبل الآخرين.
- 5- تُضخم الشخصية الحساسة الأمور، وتعطيها حجماً مبالغاً فيه.
- 6- عدم قدرة الشخصية الحساسة على النظر للمشكلة بطريقة موضوعية ضمن إطار المنطق؛ نتيجةً لتضخيمها والتوتر الشديد منها أيضًا، وهذا ما يجعلها شخصية حساسة قلقلة.
- 7- تُفكر بعمق في المشكلات وتتأثر كثيراً في أمور الحياة.
- 8- من عيوب الشخصية الحساسة أنها تشعر بأنها غير مرغوبة، رغم أن هذا اعتقاد وهمي يؤمن به صاحب الشخصية الحساسة.
- 9- يهتم الشخص الحساس كثيرًا بآراء الآخرين حولها.
- 10- لدى الشخصية الحساسة صعوبة في تقبل النقد من الآخرين، ورغم أن أصحاب الشخصية الحساسة قد يطلقون ردود أفعال عنيفة تجاه انتقادهم، إلا أنهم يعاودون التفكير بعمق فيما قيل لهم، الأمر الذي يساهم في تغيرهم نحو الأفضل.
- 11- تشعر الشخصية الحساسة بالتوتر جراء يوم مليء بالعمل.
- 12- من عيوب الشخصية الحساسة أنها لا تعرف كيف تعبر عن سعادتها في الأوقات السعيدة جدًا بالنسبة لها.
- 13- اتخاذ القرار لدى الشخصية الحساسة يستغرق وقتًا أطول مقارنةً بالآخرين.
- 14- تتأثر بشدة عندما تكتشف أنها اتخذت قرارات خاطئة.
-
- كيف أتعامل مع الشخصية الحساسة:
- 1- يمكننا التعامل مع الشخصية الحساسة من خلال عدة طرق، نوضحها لكم على النحو الآتي:
- 2- يحتاج صاحب الشخصية الحساسة إلى الاحترام المتبادل في علاقاته الاجتماعية؛ حتى يشعر بالأمان، فهو غالبًا ما ينطوي على نفسه؛ بهدف حمايتها مما قد تواجهه.
- 3- يحتاج أصحاب الشخصية الحساسة والعاطفية إلى العزلة والجو الهادئ حتى يعودوا لطبيعتهم بعد التوتر من الموسيقى الصاخبة أو التواجد وسط حشد كبير أو المرور بيوم عمل مُجهد.
- 4- توجيه الشخصية الحساسة من خلال استغلال الطيبة التي تمتلكها في تعديل سلوكها.
- 5- معالجة الشخصية الحساسة ذاتيًا عن طريق الاسترخاء الذي يؤدي بدوره إلى علاج القلق والتخلص منه.
- 6- التعامل مع الشخصية الحساسة ومعالجتها ذاتيًا من خلال تجنب التسرع والعجلة في ردود الأفعال.
- 7- معالجة الشخصية الحساسة ذاتيًا عن طريق تجنب التعايش بدور الضحية والابتعاد عن مشاعر الحزن والأسف على الذات.
- 8- معالجة الشخصية الحساسة والعاطفية ذاتيًا من خلال معالجة مشاعر النقص.
- 9- التعامل مع الشخصية الحساسة ومعالجتها ذاتيًا من خلال تجنب الذاتية عند تفسير المواقف.
- 10- معالجة الشخصية الحساسة ذاتيًا عن طريق منح تفسيرات إيجابية للأشخاص والمواقف.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.comش
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.