- يعتمد علاج فقر الدم الذي تحتاجه على سبب فقر الدم ، فإذا كنت تعاني من حالة صحية قد تسبب فقر الدم ، فستحتاج إلى علاج لذلك.
- وإذا كانت الأدوية هي السبب ، فقد تحتاج إلى التوقف عن تناولها وإيجاد بديل.
- وفي بعض الأحيان ، قد يحتاج طبيبك فقط إلى مراقبتك إذا كان فقر الدم لديك لا يسبب لك الكثير من المشاكل.
- ولكن إذا بدأ التأثير بشكل كبير على نوعية حياتك ، فقد تحتاج إلى العلاج.
-
طرق علاج فقر الدم
-
المكملات الغذائية والنظام الغذائي - إذا وجد أنك تعاني من نقص في الحديد أو حمض الفوليك أو فيتامين ب 12 ، فقد تحتاج إلى تناول مكملات من هذه لتعزيز المستويات في جسمك.
- فقد يصف لك طبيبك هذه الأدوية ، وعادة ما يتم تناول الحديد وحمض الفوليك على شكل أقراص ، بينما قد تتناول فيتامين ب 12 كحقن.
- وقد تحتاج إلى الاستمرار في تناول المكملات لعدة أشهر حتى تعود المستويات في الدم إلى طبيعتها.
- وفي بعض الأحيان قد تحتاج إلى الاستمرار في أخذهم مدى الحياة.
- قد يعطيك طبيبك أيضًا بعض النصائح حول كيفية الحصول على المزيد من الحديد أو فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك في نظامك الغذائي.
- سيساعد هذا في الحفاظ على مستويات هذه العناصر الغذائية على المدى الطويل ويمنعك من الإصابة بفقر الدم مرة أخرى. فيما يلي بعض المصادر الجيدة للحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب 12.
- الحديد
- اللحوم الحمراء بما في ذلك لحم البقر والخضروات الخضراء الداكنة بما في ذلك السبانخ والملفوف والفواكه المجففة مثل المشمش والبرقوق والخبز الزبيب المدعم بالحديد
- حمض الفوليك
- الدواجن والمحار ؛ الحمص والبازلاء والخضروات البنية الخضراء بما في ذلك السبانخ واللفت والفاكهة البروكوليتيرية مثل البرتقال والأطعمة المدعمة مثل الحبوب
- فيتامين ب 12
- اللحوم الحمراء بما في ذلك لحوم البقر ولحم الضأن ، والحليب ومنتجات الألبان الأخرى ، فول الصويا والخبز ومنتجات الحبوب والسلمون وسمك القد.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.