موضوع عن الرياضة

  • موضوع عن الرياضة
    •  الرياضة 


    • - الرياضة حياة ، الرياضة تنشط الدورة الدموية وتقوي عضلة القلب فتجعل الدم يتدفق بشكل طبيعي وآمن إلى كافة أنحاء الجسم . 
    •  - ولذلك حثّ الإسلام على الرياضة لما لها من أهمية في بناء الجسم والعضلات . 
    • - قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( علّمُوا أولادكَم السّباحة والرماية وركوب الخيل )
    •  - فالإنسان الذي يمارس الرياضة يتمتع بقوام رشيق متناسق ولا سيما المرأة التي تتعرض للحمل والولادة فتصاب بزيادة مفرطة في الوزن ، فتأتي الرياضة لتساعدها باستعادة رشاقتها فتنحت الجسم وتعيده إلى طبيعته . 
    •  - وتختلف الرياضات ولكنها جميعها مفيدة فلكل رياضة يفضلها أكثر من غيرها ، فمنهم من يفضل رياضة المشي أو الجري أو يلتحق بنادي مخصص ليلتزم بأوقات محددة يمارس فيها الرياضة ، وبعض الأشخاص يميلون لرياضة كرة السلة او الطائرة أو السباحة والبعض الآخر يميل لرياضة ألعاب القوى كالتايكواندو والكاراتيه والتزلج وما شابه ذلك .
    •  - وبالرغم من اختلاف انواع الرياضة إلا أنها جميعها مفيدة للجسم وتقوي البنية والعضلات وتحمي من هشاشة العظام وتحمي العمود الفقري من الانحناء فيكون جسم الرياضيين جميلاً متناسقاً
    •  - كما تساعد الرياضة على علاج الاكتئاب و الشدات النفسية على اختلاف أنواعها وتنشط الذهن والذاكرة فتساعد الجسم على التخلص من الطاقات السلبية فتؤدي إلى النوم والاسترخاء العميق . 
    •  - ولا يشترط لممارسة الرياضة الالتحاق بنادي رياضي لمن ليس لديه وقت كاف للذهاب إلى نادي مخصص بل يمكن ممارسة الرياضة في المنزل كمتابعة أقنية اليوتيوب الرياضية للسيدات ، وتخصيص وقت معين لممارسة الرقص بحركات الزومبا مما يساعد على نزول الوزن وحرق السعرات الحرارية الزائدة للسيدات اللواتي يردن تنزيل الوزن والمحافظة على الرشاقة
    •  - فالرياضة أسلوب حياة ونظام جميل ورائع يجعلنا نتمتع بأجسام صحية قوية وبنية بدنية سليمة فليكن شعارنا الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة فالعقل السليم في الجسم السليم 
    • - وافيناكم بموضوع عن الرياضة أرجو الإفادة ولا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال لتعم الفائدة 
    • قد يهمّك أن تقرأ أيضاً:


    • موضوع عن هواية المطالعة
    • موضوع عن هواية التزلج على الجليد
    • موضوع عن هواية جمع الطوابع البريدية
    • موضوع آخر عن هواية الرسم
    • موضوع عن هواية الحفر على الخشب
    • موضوع عن هواية السباحة
    • موضوع عن هواية الخط والتخطيط
    • موضوع عن هواية الفروسية
    • - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
      لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
      ودمتم بكل خير.


Flag Counter