- فقر الدم هو حالة لا يوجد فيها ما يكفي من خلايا الدم الحمراء أو الهيموغلوبين لتلبية احتياجات جسمك ، حيث تستخدم خلايا الدم الحمراء الهيموجلوبين لنقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم.
- وإذا كنت مصابًا بفقر الدم ، فقد لا تحصل الأنسجة والأعضاء في جسمك على كمية كافية من الأكسجين.
- كما يمكن أن تجعلك أعراض فقر الدم تشعر بالتعب والضعف وضيق التنفس.
- وهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى إصابتك بفقر الدم.
- فيمكن أن يعود الأمر إلى شيء بسيط مثل نظامك الغذائي أو قد يكون أحيانًا علامة على وجود حالة صحية أساسية.
-
أسباب حدوث فقر الدم
-
يمكن تقسيم فقر الدم إلى أنواع مختلفة حسب السبب ، وبشكل عام يتم تطويره بسبب إحدى الآليات أدناه: - 1: لا ينتج جسمك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة : وقد يكون هذا بسبب عدم الحصول على ما يكفي من الحديد أو فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك في نظامك الغذائي أو بسبب مشاكل في امتصاص هذه العناصر الغذائية.
- 2: إذا كانت لديك مشكلة في نخاع العظام ، فهذا يعني أنك لن تنتج ما يكفي من خلايا الدم ، حيث يتم تكسير خلايا الدم الحمراء بسرعة كبيرة بواسطة جسمك ، وهذا ما يسمى فقر الدم الانحلالي.
- 3: إذا كنت قد فقدت الكثير من الدم ، وقد يحدث هذا بشكل مفاجئ ، مثل الإصابة على سبيل المثال ، أو يمكن أن يكون فقدان الدم تدريجيًا على مدى فترة طويلة.
- كما يمكن أن يحدث هذا إذا كنت امرأة وتعانين من غزارة في الدورة الشهرية.
- ويمكن أن يحدث أيضًا إذا كنت تعاني من حالة مثل البواسير أو القرحة الهضمية التي تسبب نزيفًا في أمعائك.
- 4: نقص المغذيات : إذا لم يكن لديك ما يكفي من الفيتامينات أو المعادن في نظامك الغذائي ، فقد لا يتمكن جسمك من إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء.
- وأكثر أنواع فقر الدم شيوعًا هو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
- يمكنك أيضًا أن تصاب بفقر الدم إذا لم يكن لديك ما يكفي من فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك.
- 5: الحمل : إذا كنتِ حاملًا فستحتاجين إلى المزيد من الحديد وحمض الفوليك أكثر من المعتاد ، لذا فإن الكمية التي تحصلين عليها من نظامك الغذائي قد لا تكون كافية ، فيصبح هناك خطر أكبر للإصابة بفقر الدم ، وهي حالة تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية من الأمعاء ، وقد تؤدي بعض الحالات الصحية ، مثل مرض كرون أو مرض الاضطرابات الهضمية أو فقر الدم الخبيث إلى نقص في بعض العناصر الغذائية.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.