- - أكثر ما يؤرق المرأة ويخيفها هو تقدمها بالعمر ، لذلك تسارع إلى كل ما يمكنه أن يحافظ على جمالها وشبابها ، لتبدو أصغر مما هي عليه في الحقيقة.
- - في مقالنا هذا سوف نخبرك عن طرق وعادات تساعدك في الحفاظ على شبابك والظهور أصغر سننا.
-
1_منظف للوجه مناسب:
- - يجب اختيار منتجات تحتوي على زيوت ومواد طبيعية بعيدة عن المواد القوية والكيميائية الضارة.
- - إضافة إلى اختيار منظف للوجه لتنظيفه من مساحيق التجميل و تلوث الجو المحيط.
-
2_اعتمدي واقي الشمس المناسب:
- - أمن أسباب الشيخوخة المبكرة الرئيسية هي أشعة الشمس ، لذلك احرصي على عدم الخروج بدون واق ، واختياره بعناية وبما يتناسب مع نوع بشرتك.
-
3_تقشير البشرة:
- - أفضل وأكثر ما يفيد البشرة في مرحلة التقدم بالعمر هو المواظبة على تقشيرها.
- - لأن التقشير يعمل على إزالة الجلد الميت وتجديد خلايا البشرة وتحفيزها .
- - لذا اختاري ما يناسب نوع بشرتك ، ولا تنس أن يكون مقشر خاص لعمرك.
-
4_ازالة شعر الوجه :
- - إن الشعر في الوجه يعطي ملامح متقدمة في العمر، وبائسة، لذا يجب التخلص من الشعر الزائد وترك الوجه نظيف دائما، ولاتنس تنظيف حواجبك ورسمها بطريقة ناعمة.
-
5_صبغ الشيب في الشعر:
- - سارعي إلى مراكِز التجميل أو قومي بعملية صبغ الشعر في البيت، لأن الشيب يظهرك أكبر سناً.
-
6_تغيير قصة الشعر:
- - مع التقدم بالسن يبدأ الشعر بالتساقط وتبدأ مشاكل الشعر، لذلك ينصح المرأة بالمواكبة على تغيير قصة شعرها وبالقيام بتقصيره كل فترة لترجع له حيويته وتحصل المرأة على إطلالة أصغر بالعمر.
-
7_ارتداء ملابس عصرية:
- - لا يعني تقدمك بالعمر أن تتخلي عن أناقتك وجمال طلتك ، لذلك ارتدي ما تحبين وواكبي الموضة مع الانتباه لضرورة اختيار ما يناسِب وزنك وشكل جسمك.
-
8_طعام صحي:
- - ثابري على تناول كل ما هو مفيد للصحتك، وركزي على تناول الطعام الصحي، لأنه يساعد على إعطاء البشرة النضارة، والإكثار من شرب الماء ليعطي الجسم الترطيب الكافي.
-
9_صحة الأسنان:
- - أن منظر الأسنان هو أول ما تأتي العين عليه ، لذا يجب أن تكون نظيفة ولامعة ، مع الإهتمام برائحة الفم أن تكون عطرة وغير كريهة.
-
10_الرياضة:
- - أي نشاط بدني في النادي أو البيت او حتى المشي يومياً لمدة نصف ساعة يحافظ على صحة ومظهر الجسم.
-
11_خدع بالمكياج:
- - بإمكانك اعتماد بعض الخدع التي يمكن القيام بها لجعل عمرك يبدو أصغر ومنها:
- - خافي العيوب كريمي القوام
- - إبراز عظام الخدين
- - قلم محدد العيون بني بدل الاسود
- - تكثيف الرموش
- - أحمر الشفاه بالألوان الهادئة.
-
12_الاهتمام بترطيب البشرة :
- - بعد تنظيف البشرة تصبح جافة وخالية من الزيوت، لذلك الترطيب الفوري يعمل على إعطائها النظارة والمحافظة عليها من الجفاف.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.