اعلن هنا

الذكاء الجسدي الحركي

ربى محمود - -
4149
الذكاء الجسدي الحركي

  • علم الحركة:
  • - هو دراسة علمية لحركة الجسم البشري أو غير البشري. يعالج علم الحركة الآليات الفسيولوجية والميكانيكية الحيوية والنفسية للحركة.
  • - تم استخدام ذاكرة العضلات بشكل مترادف مع التعلم الحركي ، وهو شكل من أشكال الذاكرة الإجرائية التي تتضمن دمج مهمة حركية معينة في الذاكرة من خلال التكرار.
  • - عندما تتكرر الحركة بمرور الوقت ، يتم إنشاء ذاكرة عضلية طويلة المدى لهذه المهمة ، مما يسمح في النهاية بتنفيذها دون جهد واع. تقلل هذه العملية من الحاجة إلى الاهتمام وتخلق أقصى قدر من الكفاءة داخل أنظمة المحرك والذاكرة.
  • - توجد أمثلة لذاكرة العضلات في العديد من الأنشطة اليومية التي تصبح تلقائية وتتحسن مع الممارسة ، مثل ركوب الدراجة أو الكتابة على لوحة المفاتيح أو كتابة رقم التعريف الشخصي أو العزف على آلة موسيقية أو فنون الدفاع عن النفس أو حتى الرقص. الجسم عبارة عن آلة متعددة المهام.
  • هي فرضية أن الجسم نفسه قادر على تخزين الذكريات ، على عكس الدماغ فقط.
  • التعلم الحركي:
  • هو تغيير ناتج عن ممارسة أو تجربة جديدة ، في القدرة على الاستجابة. غالبًا ما ينطوي على تحسين نعومة ودقة الحركات ومن الواضح أنه ضروري للحركات المعقدة مثل التحدث والعزف على البيانو وتسلق الأشجار ؛ ولكنه مهم أيضًا لمعايرة الحركات البسيطة مثل ردود الفعل ، حيث تتغير معلمات الجسم والبيئة بمرور الوقت.
  • اللحاء الحركي:
  • - هو منطقة القشرة الدماغية المشاركة في التخطيط والتحكم وتنفيذ الحركات الإرادية. بشكل كلاسيكي ، القشرة الحركية هي منطقة من الفص الجبهي تقع في التلفيف السابق المركزي مباشرة أمام التلم المركزي.
  • - يقوم المخيخ بأكثر من مجرد التحكم في نشاط العضلات. كما أنه يلعب دورًا في الوظائف المعرفية.
  • التعلم النفسي:
  • - هو العلاقة بين الوظائف المعرفية والحركة الجسدية. يتجلى التعلم النفسي الحركي من خلال المهارات الجسدية مثل الحركة والتنسيق والتلاعب والبراعة والنعمة والقوة والسرعة ؛ الإجراءات التي توضح المهارات الحركية الدقيقة مثل استخدام الأدوات أو الأدوات الدقيقة. تشمل الأمثلة السلوكية قيادة السيارة ورمي الكرة والعزف على آلة موسيقية.
  • - في أبحاث التعلم النفسي الحركي ، يتم الاهتمام بتعلم النشاط المنسق الذي يشمل الذراعين واليدين والأصابع والقدمين ، بينما لا يتم التأكيد على العمليات اللفظية.
  • الحركة في التعلم:
  • - هي طريقة تدريس تعتمد على مفهوم أن البشر يتعلمون بشكل أفضل من خلال الحركة. يمكن تطبيق طريقة التدريس هذه على الطلاب ، الذين يجب أن تتاح لهم الفرصة طوال فترة الفصل للتنقل لأخذ "فترات راحة ذهنية" لإعادة تركيز انتباههم حتى يتمكنوا من تعلم مواد جديدة. تقترح أبحاث الدماغ أن النشاط البدني قبل الفصل (في PE على سبيل المثال) وأثناء الفصل يزيد من قدرة الطلاب على معالجة المواد الجديدة والاحتفاظ بها. الأدلة المتعلقة بفوائد دمج الحركة في الفصل الدراسي واعدة.
  • - قد ينظر مدرب الحركة إلى المهام اليومية العادية مثل قدرة الأشخاص على الانحناء والرفع واللف والوصول والدفع والسحب ، ومدى سهولة الصعود والنزول من الكراسي أو صعود السلالم. بالنسبة للرياضي أو الرياضي ، قد يطور مدرب الحركة قدرته على الجري أو القفز أو الرمي أو الركل أو اللكم ، مما يعزز القوة أو السرعة أو القوة أو التحمل الخاصة بالرياضة. بالنسبة لأولئك العملاء الذين عانوا من إصابة أو الذين يعانون من آلام أو آلام ، يمكن أن يساعد التدريب على الحركة في استعادة القدرة على الحركة ودعم التعافي.
  • - في كل حالة ، الفلسفة هي نفسها. يقوم مدرب الحركة بمراقبة وتقييم ووصف "حركة طبيعية أصيلة". تعلم كيفية مراقبة وتقييم ثم وصف التمارين لتحسين الأنماط الأساسية للحركة مثل المشي والجري والانحناء والرفع والالتواء والدفع والسحب والوصول.
  • - يتفوق الأطفال الذين يعيشون في الريف على الأطفال الذين يعيشون في منطقة العاصمة في المهارات الحركية:
  • - يقضي الأطفال الفنلنديين الذين يعيشون في الريف وقتًا أطول في الهواء الطلق ولديهم مهارات حركية أفضل من أقرانهم في العمر في منطقة العاصمة. من ناحية أخرى ، شارك الأطفال الذين يعيشون في منطقة العاصمة أكثر في الألعاب الرياضية المنظمة.
  • - ألقى العلماء ضوءًا جديدًا على العمليات العصبية وراء التعلم والسلوكيات الحركية:
  • - هناك أربع مناطق في العقد القاعدية: المخطط ، الشاحبة الكروية ، النواة تحت السطحية والمادة السوداء. بينما نفهم بالفعل الدوائر العصبية بين هذه المناطق ، ما زلنا لا نعرف سبب ظهور بعض الأعراض في مرض باركنسون والاضطرابات الأخرى التي تؤثر على الحركة.
  • - كيف يتذكر دماغك التسلسلات الحركية:
  • تصور الباحثون كيف يتم تمثيل المعلومات في منطقة واسعة الانتشار في قشرة الدماغ البشرية أثناء أداء تسلسل حركات الأصابع الماهرة. كشفت النتائج عن أول خريطة مفصلة لتمثيل التسلسل القشري في الدماغ البشري.
  • - المشي على قدمين:
  • - هو شكل من أشكال الحركة الأرضية حيث يتحرك الكائن عن طريق طرفيه أو ساقيه الخلفيتين. يُعرف الحيوان أو الآلة التي تتحرك عادةً على قدمين بالقدمين ، وتعني "قدمان" (من الكلمة اللاتينية bis لكلمة "double" و pes لكلمة "foot"). تشمل أنواع الحركة على قدمين المشي أو الجري أو القفز.
  • - الحفاظ على الإيقاع:
  • - كل هذا في عقلك. يحدد الباحثون العلامات العصبية المتعلقة بمزامنة الضربات. كيف ينسق الناس أفعالهم مع الأصوات التي يسمعونها؟ هذه القدرة الأساسية ، التي تسمح للناس بعبور الشارع بأمان أثناء سماع حركة المرور القادمة ، أو الرقص على موسيقى جديدة أو أداء أحداث جماعية مثل التجديف ، حيرت علماء الأعصاب الإدراكي لسنوات.
  • - تسلط دراسة جديدة الضوء على كيفية عمل الإدراك السمعي والعمليات الحركية معًا. تطابق بين النبضات أو التذبذبات في إيقاعات الدماغ ونبض الإيقاع الموسيقي - إنها ليست مجرد استماع أو حركة. إنه ربط بين إيقاع الدماغ والإيقاع السمعي.
  • - تشير المواقف البشرية إلى التكوينات الجسدية المختلفة التي يمكن أن يتخذها جسم الإنسان ، مثل الوقوف أو الجلوس أو الركوع أو القرفصاء أو القرفصاء ، أو الاستلقاء بشكل مسطح ، على أربع في وضع الزحف.
  • - تشمل المواقف غير النمطية: الوقوف على ساق واحدة ، الوقوف على اليدين ، حامل الرأس ، انتشار النسر ، وضع السلطعون. يمكن للبشر أن يعلقوا في أوضاع مختلفة. إنه موضع يكون فيه الدعم فوق مركز الثقل. مثل هذه المواقف شائعة لكسر الرقص والجمباز واليوغا.
  • - الميكانيكا الحيوية:
  • - هي دراسة بنية ووظيفة الجوانب الميكانيكية للأنظمة البيولوجية ، على أي مستوى من الكائنات الحية الكاملة إلى الأعضاء والخلايا والعضيات الخلوية ، باستخدام أساليب الميكانيكا ، وهو مجال العلم الذي يهتم بسلوك الأجسام المادية عند تعرضها لقوى أو تهجير ، وما يترتب على ذلك من آثار على بيئتها.
  • - كيف تساعد موجات "القوابض" في القشرة الحركية أدمغتنا على بدء الحركة. يؤدي نشر الديناميكيات القشرية الحركية إلى تسهيل بدء الحركة.
  • - التعلم الحسي أو التعلم عن طريق اللمس: هو أسلوب تعليمي يتم فيه التعلم من قبل الطلاب الذين يقومون بأنشطة بدنية ، بدلاً من الاستماع إلى محاضرة أو مشاهدة العروض التوضيحية. يُعرف أيضًا الأشخاص الذين يفضلون التعلم الحركي باسم "الفاعلين".
  • - مهارات قيادة:
  • - المهارات الحركية هي عندما يبدأ الأطفال في تعلم كيفية التحكم في حركة جزء من الجسم. تتضمن هذه العملية تنسيق العضلات.
  • - المهارة الحركية الدقيقة هي تنسيق العضلات الصغيرة ، في الحركات - التي تنطوي عادة على تزامن اليدين والأصابع - مع العينين.
  • - يمكن أن تُعزى المستويات المعقدة من المهارة اليدوية التي يُظهرها البشر إلى المهام التي يتحكم فيها الجهاز العصبي وإثباتها. تساعد المهارات الحركية الدقيقة في نمو الذكاء وتتطور بشكل مستمر في جميع مراحل التطور البشري. والبراعة هي أن تكون ماهرًا في الحركات الجسدية ، خاصة لليدين.
  • - اللامبالاة أو البراعة:
  • - هي القدرة على استخدام كل من اليد اليمنى واليسرى على قدم المساواة.
  • - عند الإشارة إلى الأشياء ، يشير المفهوم إلى أن الكائن مناسب بنفس القدر للأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى واليسرى.
  • - عند الإشارة إلى البشر ، فإنه يشير إلى أن الشخص ليس لديه تفضيل ملحوظ لاستخدام اليد اليمنى أو اليسرى.
  • - حوالي واحد في المائة فقط من الناس متحمسون بشكل طبيعي ، ومع ذلك ، فمن الأفضل أن تأخذ النسب السكانية كعملية عشوائية ، قبل كل شيء تتعلق بخط اليد أو اليد ، والتي يمكن أن تختلف باختلاف العقلية والتغييرات في المنظور التعليمي ، بشكل أعمق في مهام الكتابة - الإهانة.
  • - في الأزمنة الحديثة ، من الشائع أن تجد بعض الأشخاص الذين يُعتبرون مضطربين والذين كانوا في الأصل أعسر وتعلموا أن يكونوا مهذبين ، إما عن عمد أو نتيجة للتدريب في المدارس أو في الوظائف التي غالبًا ما يتم فيها التأكيد على عادات اليد اليمنى أو طلبها .
  • - نظرًا لأن العديد من الأجهزة اليومية (مثل فتاحات العلب والمقصات) غير متناظرة ومصممة للأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى ، يتعلم العديد من مستخدمي اليد اليسرى استخدامها باليد اليمنى بسبب ندرة أو عدم وجود نماذج اليد اليسرى. وبالتالي ، فإن الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليسرى هم أكثر عرضة لتطوير المهارات الحركية في أيديهم غير المسيطرة أكثر من الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى.
  • - الهيمنة المتقاطعة:
  • - هي مظهر من مظاهر المهارة الحركية حيث يفضل الشخص يدًا واحدة لبعض المهام ويدًا أخرى للآخرين ، أو يدًا والساق المقابلة. موسيقي - الجانب الأيسر والأيمن من الدماغ.
  • - Switch Hitter :
  • - هو لاعب يضرب بيده اليمنى واليسرى على حد سواء ، وعادة ما يكون بيده اليمنى ضد الرماة الأيسر والأيسر ضد الرماة الأيمن.
  • - اليد:
  •  هي أداء أسرع أو أكثر دقة أو تفضيل فردي لاستخدام اليد ، والمعروفة باسم اليد المهيمنة.
  • - اليد ليست متغيرًا منفصلاً (يمينًا أو يسارًا) ، ولكنها متغيرة مستمرة يمكن التعبير عنها عند مستويات بين اليسار القوي واليمين القوي.
  • - هناك أربعة أنواع من استخدام اليد اليسرى: اليد اليسرى ، واليد اليمنى ، والاختلاط ، والبراعة. استخدام اليد اليسرى أكثر شيوعًا إلى حد ما بين الرجال منه بين النساء.
  • - اللمس والمعرفة:
  • - يكشف نشاط الدماغ أثناء المحفزات اللمسية عن تفضيلات اليد لدى الناس. يميز العلماء بين أنشطة الدماغ للأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى واليسرى من خلال مراقبة استجابات الدماغ غير المتماثلة لتحفيز اللمس السلبي.
  • - أظهر العلماء أنه من الممكن التمييز بين الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى واليسرى من خلال المراقبة غير الباضعة لنشاط الدماغ فقط أثناء التحفيز اللمسي السلبي.
  • - هذه النتائج أساسية في البحث اللمسي (دراسة الأنظمة الحسية) ولها آثار مهمة مختلفة على واجهات الدماغ والحاسوب والواقع المعزز وحتى الذكاء الاصطناعي.
  • - يشير مصطلح Laterality إلى التفضيل الذي يظهره معظم البشر لجانب واحد من أجسامهم على الآخر. تشمل الأمثلة استخدام اليد اليسرى / اليد اليمنى والقدم اليسرى / اليمنى ، وقد تشير أيضًا إلى الاستخدام الأساسي لنصف الكرة الأيسر أو الأيمن في الدماغ.
  • - قد ينطبق أيضًا على الحيوانات أو النباتات. أُجريت غالبية الاختبارات على البشر ، وتحديداً لتحديد التأثيرات على اللغة.
  • - التنسيق:
  • - هو التفاعل الماهر والفعال للحركات. تنظيم العناصر المتنوعة في عملية متكاملة ومتناغمة.وايضا هو تحقيق العمل أو الحركة أو الحالة المشتركة. إحضار المكونات أو الأجزاء بالتنسيق الصحيح أو المرغوب فيه. جلب النظام والتنظيم إلى شيء ما.
  • - النواة الحمراء:
  • - هي بنية في الدماغ المتوسط المنقاري تشارك في التنسيق الحركي. النواة الحمراء لونها وردي شاحب ، ويُعتقد أن ذلك يرجع إلى وجود الحديد في شكلين مختلفين على الأقل: الهيموجلوبين والفيريتين. يقع الهيكل في tegmentum من الدماغ المتوسط بجوار المادة السوداء ويتألف من مكونات الخلايا المغنطيسية الذيلية والمنقارية.
  • - النواة الحمراء والمادة السوداء هي مراكز تحت القشرية لنظام المحرك خارج الهرمي.
  • - التنسيق الحركي:
  • - هو مزيج من حركات الجسم التي تم إنشاؤها باستخدام المعلمات الحركية (مثل الاتجاه المكاني) والحركية (القوة) التي تؤدي إلى الإجراءات المقصودة.
  • - يتم تحقيق التنسيق الحركي عندما يتم الجمع بين الأجزاء اللاحقة من نفس الحركة ، أو حركات عدة أطراف أو أجزاء من الجسم بطريقة جيدة التوقيت وسلسة وفعالة فيما يتعلق بالهدف المقصود. يتضمن ذلك تكامل معلومات التحفيز الذاتي التي توضح بالتفصيل موضع وحركة الجهاز العضلي الهيكلي مع العمليات العصبية في الدماغ والحبل الشوكي التي تتحكم وتخطط وترحل الأوامر الحركية.
  • - يلعب المخيخ دورًا مهمًا في هذا التحكم العصبي في الحركة ، ويؤدي تلف هذا الجزء من الدماغ أو الهياكل والمسارات المتصلة به إلى ضعف التنسيق ، المعروف باسم الرنح ، وهو علامة عصبية تتكون من نقص التنسيق الطوعي لحركات العضلات يتضمن خللًا في المشي.
  • - الحركة في الفيزياء:
  • - التوازن: هو القدرة على الحفاظ على خط الجاذبية (الخط العمودي من مركز الكتلة) للجسم داخل قاعدة الدعم مع الحد الأدنى من التأثير الوضعي.
  • - التأرجح: هو الحركة الأفقية لمركز الجاذبية حتى عندما يكون الشخص واقفًا.
  • - إن قدرًا معينًا من التأثير ضروري وحتمي بسبب الاضطرابات الصغيرة داخل الجسم (على سبيل المثال ، التنفس ، وتحويل وزن الجسم من قدم إلى أخرى أو من مقدمة القدم إلى مؤخرة القدم) أو من المشغلات الخارجية (على سبيل المثال ، التشوهات البصرية ، والترجمات الأرضية).
  • - تعتبر الزيادة في التأثير بالضرورة مؤشرًا على اختلال التوازن الوظيفي بقدر ما هي مؤشر على انخفاض التحكم الحسي.
  • - يتطلب الحفاظ على التوازن تنسيق المدخلات من أنظمة حسية متعددة بما في ذلك الأنظمة الدهليزية والحسية الجسدية والبصرية.
  • - الجهاز الدهليزي: أجهزة الإحساس التي تنظم التوازن (استقبال التوازن) ؛ معلومات الاتجاه من حيث صلتها بموضع الرأس (الجاذبية الداخلية والتسارع الخطي والزاوي). نظام الحسية الجسدية: حواس الحس العميق وحركة المفاصل.
  • - معلومات من الجلد والمفاصل (الضغط والحواس الاهتزازية) ؛ الموقع والحركة المكانية بالنسبة لسطح الدعم ؛ حركة وموضع أجزاء الجسم المختلفة بالنسبة لبعضها البعض النظام البصري: إشارة إلى عمودي الجسم وحركة الرأس ؛ الموقع المكاني بالنسبة للأشياء.
  • - يجب أن تكتشف الحواس التغيرات في الاتجاه المكاني فيما يتعلق بقاعدة الدعم ، بغض النظر عما إذا كان الجسم يتحرك أو تتغير القاعدة.
  • - هناك عوامل بيئية يمكن أن تؤثر على التوازن مثل ظروف الإضاءة وتغيرات سطح الأرض والكحول والمخدرات والتهاب الأذن.
  • - إن الإحساس بالتوازن هو الإحساس الذي يسمح لك بالحفاظ على توازنك وإحساس حركة الجسم من حيث التسارع وتغيرات الاتجاه.
  • - يسمح هذا المعنى أيضًا بإدراك الجاذبية. تم العثور على النظام الحسي لهذا في أذنيك الداخلية ويسمى نظام التيه الدهليزي.
  • - أي شخص لديه هذا الشعور في أي وقت مضى يخرج إليهم في بعض الأحيان يعرف مدى أهمية هذا. عندما لا يعمل أو يكون معطلاً ، لا يمكنك حرفياً التمييز من أعلى إلى أسفل والانتقال من موقع إلى آخر بدون مساعدة يكاد يكون مستحيلاً.
  • - ذاكرة الجسد:
  • - هي فرضية أن الجسم نفسه قادر على تخزين الذكريات ، على عكس الدماغ فقط. يمكن أن تكون الفكرة علمية زائفة حيث لا توجد وسيلة معروفة يمكن من خلالها لأنسجة أخرى غير الدماغ تخزين الذكريات.
  • - تُستخدم ذاكرة الجسد لشرح وجود ذكريات للأحداث التي لم يكن فيها الدماغ في وضع يسمح لها بتخزين الذكريات وأحيانًا تكون محفزًا لاستعادة الذاكرة المكبوتة.
  • - غالبًا ما تتميز هذه الذكريات بألم وهمي في جزء أو أجزاء من الجسم - يبدو أن الجسم يتذكر الصدمة الماضية.
  • - المهارات الحركية الدقيقة - السحر:
  • - تشير خفة اليد إلى المهارات الحركية الدقيقة عند استخدامها من قبل فناني الأداء في أشكال فنية مختلفة للترفيه أو لخداع شخص ما. يرتبط ارتباطًا وثيقًا بسحر التقريب ، والغش في البطاقات ، وازدهار البطاقات والسرقة.
  • - التضليل في السحر هو شكل من أشكال الخداع حيث يتم تركيز انتباه الجمهور على شيء ما من أجل تشتيت انتباهه عن شيء آخر. هجوم العلم الكاذب.
  • - التأقلم هو العملية التي يتكيف فيها الكائن الحي مع التغير التدريجي في بيئته (مثل التغيير في الارتفاع أو درجة الحرارة أو الرطوبة أو الفترة الضوئية أو درجة الحموضة) ، مما يسمح له بالحفاظ على الأداء عبر مجموعة من الظروف البيئية.
  • - يحدث التأقلم في فترة زمنية قصيرة (أيام إلى أسابيع) ، وضمن عمر الكائن الحي (مقارنة بالتكيف).
  • - الوخز - الحركات اللاإرادية:
  • - يمكن تعريف اضطراب الحركة على أنه متلازمات عصبية يكون فيها إما زيادة أو حركة أو ندرة في الحركات الإرادية والتلقائية ، والتي لا علاقة لها بالضعف أو التشنج.
  • - خلل التوتر العضلي هو اضطراب حركي تتقلص فيه عضلاتك بشكل لا إرادي ، مما يتسبب في حركات متكررة أو ملتوية. يمكن أن تؤثر الحالة على جزء واحد من جسمك (خلل التوتر العضلي البؤري) ، أو جزأين متجاورين أو أكثر (خلل التوتر العضلي الجزئي) أو جميع أجزاء الجسم (خلل التوتر العضلي العام).
  • - قد يؤثر خلل التوتر العضلي على جزء أو أكثر من أجزاء الجسم ، وأحيانًا الجسم بأكمله. يمكن أن تكون الحالة خفيفة أو شديدة.
  • - خلل التوتر العضلي هو متلازمة اضطراب حركي عصبي تؤدي فيه تقلصات العضلات المستمرة أو المتكررة إلى حركات ملتوية ومتكررة أو أوضاع ثابتة غير طبيعية. قد تشبه الحركات الهزة.
  • - غالبًا ما يشتد خلل التوتر العضلي أو يتفاقم بسبب النشاط البدني ، وقد تتطور الأعراض إلى العضلات المجاورة.
  • - ما هي خصائص الذكاء الحركي الجسدي؟
  • - الذكاء الحركي هو ذكاء الجسد. لذلك ، فإن امتلاك هذا النوع من الذكاء يعني أنك تختبر العالم في المقام الأول من خلال حواسك اللمسية.
  • - أنت ماهر في التواصل مع جسمك ولديك مهارات حركية عالية وتنسيق.
  • - أولئك الذين يتمتعون بذكاء جسدي حركي هم المحركون والهزازات.
  • - يتعلمون بشكل أفضل من خلال العمل ، في بيئة عملية ديناميكية.
  • - هم أفراد نشيطون على دراية كبيرة بحركة أجسامهم وأحاسيسهم.
  • - من الطرق الجيدة لمعرفة المزيد عن الذكاء الحركي هو التعرف على معكوسه: الذكاء المنطقي.
  • - الذكاء المنطقي الرياضي هو أحد الذكاءات المتعددة لغاردنر. الأشخاص الذين يمتلكون هذا النوع من الذكاء هم مفكرون تحليليون ماهرون.
  • - يتفوقون في التفكير الاستنتاجي ويعتمدون على التفكير العقلاني لحل المشكلة.
  • - في حين أن الأشخاص الأذكياء منطقيًا قادرون على استخلاص أنماط واستنتاجات من الأفكار والأفكار المجردة ، فإن الذكاء الحركي أكثر واقعية وملموسة.
  • - على الرغم من أن هذين النوعين من الذكاء مختلفان تمامًا ، فمن الممكن تمامًا أن تمتلكهما معًا!
  • - ما هو الشخص الحركي الجسدي؟
  • - أولئك الذين يتمتعون بذكاء حركي مناسب تمامًا للوظائف والمناصب التي تمكنهم من التحرك وممارسة الدقة الحركية الماهرة. إنهم يصنعون راقصين وممثلين وميكانيكيين ومعالجين فيزيائيين ورياضيين وحرفيين ممتازين.
  • - امتلاك هذا النوع من الذكاء لا يعني بالضرورة أنك رياضي بالفطرة. يمكن للذكاء الحسي الحركي أن يتجلى في عدد من الطرق. ربما تكون متعلمًا عن طريق اللمس. أو تحب صياغة أو معالجة مشاريع DIY.
  • - كيف يمكنني زيادة الذكاء الحركي لجسدي؟
  • - لذا ، إذا لم يكن الذكاء الحركي هو خيارك القوي ، فهل يمكنك تعلم تطويره؟ إطلاقا. إن تطوير مهارة ما يتعلق بما تختار أن تضع طاقتك فيه.
  • - إذا كنت ترغب في العمل على الذكاء الحركي لديك ، فإليك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها:
  • - مارس أي شكل من أشكال الرقص: دقة وتوقيت حركاتك في الرقص هي طريقة لدفع عقلك وجسمك لتعلم تنمية قدراته الحركية.
  • - ممارسة اليوجا: أن تكون على اتصال بجسمك وأحاسيسك بطريقة رائعة أيضًا. تعمل مثل هذه الأنشطة أيضًا على تحسين المهارات المعرفية.
  • - مارس رياضة أو ممارسة روتينية: الرياضة ليست رائعة فقط لتحسين قدرتك على الاتصال بجسمك ، إنها فائدة عظيمة لصحتك في كل مكان.
  • - إنه عملياً مكسب لعقلك وجسدك ورفاهيتك العقلية.
  • - لعب الحزورات: نعم ، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح. إنها ممتعة. في الأساس ، أي شكل من أشكال التمثيل التحسني الذي يتيح لك الوقت في إحساسك بالجسد والعقل والوعي بأحاسيسك هو ممارسة رائعة.
  • - ابدأ كل صباح ببعض تمارين التمدد البسيطة: هل تعلم أن عقلك هو ما يحد من قدرتك على التمدد وليس عضلاتك الفعلية. عضلاتك في الواقع طويلة بما يكفي لتلمس أصابع قدميك.
  • - آليات سلامة عقلك هي التي تقلص عضلاتك للتراجع.
  • - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
    لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
    ودمتم بكل خير.