طريقة تحضير سلطة العدس بالسبانخ والأفوكادو

طريقة تحضير سلطة العدس بالسبانخ والأفوكادو

  • - بسبب الطعام قامت حضارات عريقة وتسابقت الشعوب منذ القدم على اختراع وابتكار أشهى الأطباق  وأكثرها تميزا بجميع النكهات المتوفرة ، كل مكون من مكونات الطبخ هو مكون مميز إذا ما وضع في المكان المناسب بالوصفة المناسبة وتم طهيه بالأيدي المناسبة ..
  • - وها هو موقعنا يصطحبكم  في رحلة مع أشهى وصفات الطعام في هذا العالم الفسيح ...
  • - أين أنتم يا عشاق الطعام ؟!!   
  • - سنترك بين أيديكم هذه الوصفة  الشهية و نتمنى أنها سترضي ذائقتكم المميزة ..
  • - المحتويات:
  • 1.مكونات سلطة العدس بالسبانخ والأفوكادو
  • 2. طريقة صنع سلطة العدس بالسبانخ والأفوكادو
  • 1.مكونات سلطة العدس بالسبانخ والأفوكادو:
  • - لصنع  سلطة العدس بالسبانخ والأفوكادو نحتاج ما يلي :
  • - خيار مقدار 1 حبة (مفروم مكعبات صغيرة)
  • - العدس مقدار 1 كوب (حبة كاملة/مسلوق ومصفى)
  • - السبانخ مقدار 2 كوب (سبانخ بيبي أو سبانخ مفروم خشن)
  • - الأفوكادو مقدار 1 حبة (مقشر ومفروم مكعبات)
  • - تتبيلة سلطة العدس بالسبانخ والأفوكادو:
  • - عصير الليمون مقدار 1 حبة
  • - زيت الزيتون مقدار ملعقة كبيرة
  • - ملح مقدار ½ ملعقة صغيرة
  • - الكمون مقدار ¼  ملعقة صغيرة (مطحون)
  • - فلفل أسود مقدار ¼  ملعقة صغيرة 
  • 2.طريقة صنع سلطة العدس بالسبانخ والأفوكادو:
  • - خطوات صنع سلطة العدس بالسبانخ والأفوكادو :
  • - نمزج مكونات تتبيلة  سلطة العدس بالسبانخ والأفوكادو معا 
  • - نخلط ( العدس المسلوق +السبانخ + الخيار +الأفوكادو )
  • - نسكب التتبيلة فوق مكونات  سلطة العدس بالسبانخ والأفوكادو  الأخرى ونخلط 
  • - نسكب سلطة العدس بالسبانخ والأفوكادو  في طبق وتقدم .
  • - بالهناء والشفاء …
  • - أعطنا رأيك بنتيجة تجربتك لهذه الوصفة  …  نتمنى لك تجربة  طبخ و أكل لا تنسى .
  • - اقتباس:
  • - "الطعام ليس لمجرد الاستهلاك تماماً كالموسيقى و الفن على المرء أن يشعر به ". ليوناردو دافنشي
  • -  "علينا أن نهتم بكيفية تقديم  طعامنا  لأن العين تأكل قبل الفم ".
  • - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
    لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
    ودمتم بكل خير.