طريقة تحضير باستا بالزيتون للرجيم

  • طريقة تحضير باستا بالزيتون للرجيم
    • - بسبب الطعام قامت حضارات عريقة وتسابقت الشعوب منذ القدم على اختراع وابتكار أشهى الأطباق  وأكثرها تميزا بجميع النكهات المتوفرة ، كل مكون من مكونات الطبخ هو مكون مميز إذا ما وضع في المكان المناسب بالوصفة المناسبة وتم طهيه بالأيدي المناسبة ..
    • - وها هو موقعنا يصطحبكم  في رحلة مع أشهى وصفات الطعام في هذا العالم الفسيح ...
    • - أين أنتم يا عشاق الطعام ؟!! 
    • - سنترك بين أيديكم هذه الوصفة  الشهية و نتمنى أنها سترضي ذائقتكم المميزة ..
    • - المحتويات:

    • 1.مكونات باستا بالزيتون للرجيم 
    • 2. طريقة صنع باستا بالزيتون للرجيم 
    • 1.مكونات باستا بالزيتون للرجيم :

    • - لصنع باستا بالزيتون للرجيم  نحتاج ما يلي :
    • - التونا مقدار علبة مصفاة ) 
    • - معكرونة 1 باكيت باستا (مسلوقة ومصفاة ومغسولة )
    • - لبن زبادي مقدار نصف كوب
    • - زيتون أسود شرائح
    • - الكرفس مقدار 2 عود (مفروم)
    • - البصل مقدار 1 حبة (مفروم)
    • - تتبيلة السلطة الإيطالية مقدار ثلث كوب
    • - بودرة الثوم مقدار نصف ملعقة صغيرة
    • - ملح مقدار ملعقة صغيرة
    • - فلفل أسود مقدار نصف ملعقة صغيرة
    • - المايونيز مقدار  كوب
    • 2.طريقة صنع  باستا بالزيتون للرجيم  :

    • - خطوات صنع  باستا بالزيتون للرجيم :
    • - نتبل المعكرونة المسلوقة بتتبيلة السلطة الإيطالية ونتركها في الثلاجة لما لا يقل عن ساعة ونصف 
    • - نخلط جميع مكونات باستا بالزيتون للرجيم  ما عدا التونا 
    • - قبل التقديم نضيف التونا وتخلط وترتب وتقدم 
    • - بالهناء والشفاء …
    • - أعطنا رأيك بنتيجة تجربتك لهذه الوصفة  …  نتمنى لك تجربة  طبخ و أكل لا تنسى .
    • - اقتباس:

    • - "الطعام ليس لمجرد الاستهلاك تماماً كالموسيقى و الفن على المرء أن يشعر به ". ليوناردو دافنشي
    • -  "علينا أن نهتم بكيفية تقديم  طعامنا  لأن العين تأكل قبل الفم ".
    • - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
      لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
      ودمتم بكل خير.


مقالات ذات صلة

Flag Counter