مثال على أسرار زيت الزيتون

منال علي تميم - -
1181
مثال على أسرار زيت الزيتون

  • معظمنا يستخدم زيت الزيتون المستخلص من ثمار أشجار الزيتون المعروفة بقدمها وقدسيتها حيث ورد ذكرها في القرآن الكريم، وهي من أنواع الأشجار التي تنمو في حوض البحر الأبيض المتوسط ، ولها الكثير من الفوائد والاستخدامات الغذائية والصناعية والطبية.
  • عرف زيت الزيتون في أثينا باسم "الذهب السائل" نظراً لفوائده المذهلة، حيث يمكن استخدامه على نطاقٍ واسعٍ في الطّبخ، والعناية بالصحة والجمال.
  • وسنستعرض في مقالنا هذا أبرز فوائد واستخدامات زيت الزيتون.

  • - فوائد زيت الزيتون بشكل عام:

  • 1- يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
  • 2- يساعد في علاج مرض السكري.
  • 4- يخفض مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار في الدم.
  • 5- يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
  • 6- غني بالأوميغا 3 و6 و9 والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة.
  • 7- يحمي ويغذي البشرة ويمنع علامات الشيخوخة.

  • - فوائد زيت الزيتون للبشرة:

  • 1- يستخدم كمرطب للبشرة كونه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين هـ ومضادات الأكسدة التي تحمي البشرة.
  • 2- يساعد على تحسين صحة الجلد ويعالج الالتهابات الجلدية.
  • 3- حماية البشرة من الأمراض الخطيرة مثل الصّدفية، وسرطان الجلد.
  • 4- يحمي الجلد من الترهل والتجاعيد فهو يؤخر من علامات الشيخوخة.
  • 5- يساعد على تنعيم الشفاه المتشققة.

  • - فوائد زيت الزيتون للشعر:

  • 1- يحتوي زيت الزيتون على فيتامين E الذي يساعد على الوقاية من تساقط الشعر.
  • 2- يحتوي على الكثير من المعادن المغذية للشعر، مثل الزنك والماغنيسيوم.
  • 3- يساعد في استعادة كثافة الشعر.
  • 4- يساعد في الحفاظ على الشعر من الشيب المبكر.
  • 5- يساعد في زيادة إفراز مادة الميلانين الطبيعية للشعر، التي تحافظ على لون الشعر الطبيعي.
  • 6- يساعد في تقوية بصيلات الشعر الدهني، وحمايته من التساقط.

  • - فوائد تناول زيت الزيتون على الريق:

  • أثبتت الكثير من الدراسات أن تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون على الريق صباحاً يمنح الجسم فوائد مذهلة، منها:
  • 1- المساعدة على فقدان الوزن.
  • 2- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • 3- تحسين صحة البشرة والشعر والأظافر.
  • 4- تقوية عمل الجهاز المناعي.
  • 5- الوقاية من الإمساك.
  • - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
    لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
    ودمتم بكل خير.