- تمزق وتر العرقوب هو تمزق في الوتر الذي يربط عضلات ربلة الساق بعظم الكعب ، تمزق وتر العرقوب هو إصابة شائعة تحدث عادة أثناء ممارسة الرياضة أو ممارسة الرياضة.
- وإءاا تمزق وتر العرقوب ، فستجد صعوبة في المشي أو الجري أو صعود السلالم أو الوقوف على رؤوس الأصابع.
-
معلومات حول تمزق وتر العرقوب
-
الأوتار عبارة عن أنسجة قوية ومرنة تربط العضلات بأجزاء أخرى من الجسم ، وعادة ما تكون العظام. - وتر العرقوب هو أقوى وتر في جسمك ، حيث يساعدك على رفع كعبك ، مما يسمح لك بالمشي والجري والقفز.
- من المرجح أن يتمزق وتر العرقوب إذا تم دفع قدمك فجأة أو دفعك عن الأرض بقوة ، كما هو الحال في القفز.
- على الرغم من أنه يمكن تمزق وتر العرقوب في أي عمر ، إلا أنه أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 50 عامًا والذين يشاركون أحيانًا في الرياضة ، كما أنه أكثر شيوعًا بين الرجال منه لدى النساء.
-
أسباب تمزق وتر العرقوب
-
من المرجح أن يحدث تمزق وتر العرقوب أثناء ممارسة الرياضة حيث تحتاج إلى الدفع بقوة من قدمك. - وتشمل الأمثلة كرة القدم والجري وكرة السلة والغوص والتنس.
- يمكن أن يكون أيضًا بسبب إصابة ناتجة عن السقوط حيث يتم دفع قدمك فجأة إلى وضع يشير إلى الأعلى (هذا يؤدي إلى تمدد الوتر).
- وأقل شيوعًا يمكن أن يحدث بسبب الصدمة المباشرة ، مثل الجرح العميق في الوتر.
- وهناك أشياء معينة يمكن أن تعرضك لخطر أكبر لتمزق وتر العرقوب ، وتشمل هذه:
- 1. التقدم في السن
- 2. معاناة اعتلال الأوتار (تلف الأوتار ، عادة بسبب الإفراط في الاستخدام)
- 3. عدم الإحماء بشكل صحيح
- 4. ممارسة تمارين رياضية أكثر مما اعتدت عليه أو زيادة الكمية التي تمارسها بسرعة كبيرة
- 5. تناول المنشطات وبعض المضادات الحيوية
- 6. حالات صحية معينة ، بما في ذلك النقرس والتهاب المفاصل الروماتويدي ومرض السكري.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.