سلطة اللوبيا المجففة مع الخضار

سلطة اللوبيا المجففة مع الخضار

  • - بسبب الطعام قامت حضارات عريقة وتسابقت الشعوب منذ القدم على اختراع وابتكار أشهى الأطباق  وأكثرها تميزا بجميع النكهات المتوفرة ، كل مكون من مكونات الطبخ هو مكون مميز إذا ما وضع في المكان المناسب بالوصفة المناسبة وتم طهيه بالأيدي المناسبة ..
  • - وها هو موقعنا يصطحبكم  في رحلة مع أشهى وصفات الطعام في هذا العالم الفسيح ...
  • - أين أنتم يا عشاق الطعام ؟!!   
  • - سنترك بين أيديكم هذه الوصفة  الشهية و نتمنى أنها سترضي ذائقتكم المميزة ..
*المحتويات:
  • 1.مكونات سلطة اللوبيا المجففة مع الخضار
  • 2. طريقة صنع سلطة اللوبيا المجففة مع الخضار
1.مكونات سلطة اللوبيا المجففة مع الخضار :
  • -  لصنع  سلطة اللوبيا المجففة مع الخضار نحتاج ما يلي :
  • - لوبياء مقدار 1 كوب (مسلوقة ومصفاة).
  • - الفلفل الأحمر مقدار 1 حبة (مفرومة مكعبات).
  • - الذرة مقدار كوب (معلبة/ مصفاة ومغسولة ).
  • - طماطم مقدار 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة مكعبات).
  • - زيت الزيتون مقدار 2 ملعقة كبيرة.
  • - عصير الليمون مقدار ملعقة كبيرة .
  • - ملح مقدار ¼  ملعقة صغيرة.
  • - فلفل أسود مقدار ¼  ملعقة صغيرة.
  • 2.طريقة صنع سلطة اللوبيا المجففة مع الخضار  :
  • - خطوات صنع سلطة اللوبيا المجففة مع الخضار :
  • - لصنع  سلطة اللوبيا المجففة مع الخضار نقوم بكل بساطة بخلط جميع مكونات سلطة اللوبيا المجففة مع الخضار  في طبق ونقدمها كطبق جانبي شهي في المناسبات المختلفة  أو كوجبة عشاء مثالية لمن يتبعون حمية غذائية ..
  • - بالهناء والشفاء …
  • - أعطنا رأيك بنتيجة تجربتك لهذه الوصفة  …  نتمنى لك تجربة  طبخ و أكل لا تنسى .
- اقتباس :
  • - "الطعام ليس لمجرد الاستهلاك .  
  • - تماماً كالموسيقى و الفن على المرء أن يشعر به ".  ليونارد دافنشي .
  • - "علينا أن نهتم بكيفية تقديم  طعامنا  لأن العين تأكل قبل الفم ".
 - وأخيرا:  إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
- لاتنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
- ودمتم بكل خير .