ما هو شلل النوم؟ الجاثوم الذي تظنه

ما هو شلل النوم؟ الجاثوم الذي تظنه

  • تشير الأبحاث إلى أن المعتقدات الثقافية حول شلل النوم قد تجعل التجربة أكثر رعباً.
  • تخيل أنك تستيقظ في منتصف الليل على شخصية من عالم آخر تُسمى الجاثوم تجلس عليك وتثبتك أثناء نومك ، تحاول أن تصرخ ، لكن لا يمكنك ذلك ، ولا يمكنك تحريك عضلة واحدة!  إذا كان هذا يبدو مألوفًا ، فربما تكون قد عانيت من شلل النوم ، والذي يتضمن عدم القدرة على الحركة أو التحدث عند النوم أو الاستيقاظ وغالبًا ما يقترن بالهلوسة.
  • يعاني حوالي واحد من كل خمسة أشخاص من شلل النوم مرة واحدة على الأقل ، لكن على الرغم من انتشاره ، فقد ظل لغزًا إلى حد كبير.
  • ولقرون عزت الثقافات في جميع أنحاء العالم هذه الهلوسة إلى السحر الأسود ، والوحوش الأسطورية ، وحتى الأنشطة الخارقة للطبيعة مثل الجن والأرواح.
  • وقد رفض العلماء منذ ذلك الحين مثل هذه التفسيرات ، لكن هذه المعتقدات الثقافية لا تزال قائمة.
  • وفي الواقع إن البحث الذي أجري على مدى عقد تقريبًا في ستة بلدان مختلفة ، يشير إلى أن المعتقدات حول شلل النوم يمكن أن تشكل التجربة الجسدية والنفسية بشكل كبير ، مما يكشف عن نوع مذهل من التفاعل بين العقل والجسم.
  • كيف يحدث شلل النوم؟


  • يحدث شلل النوم بسبب ما يبدو أنه خلل أساسي في الدماغ في التفاعل بين اليقظة ونوم حركة العين السريعة (REM).
  • فخلال فترة حركة العين السريعة ، تكون لديك أحلام نابضة بالحياة بشكل مكثف.
  • ولمنعك من تنفيذ هذه الأحلام الواقعية (وإيذاء نفسك!) ، فإن عقلك لديه حل ذكي: إنه يشل جسمك بالكامل مؤقتًا.
  • في الواقع يمتلك دماغك "مفتاحًا" (حفنة من المواد الكيميائية العصبية) يميل بين النوم واليقظة.
  • وفي بعض الأحيان يفشل "التبديل" - فيستيقظ دماغك عن غير قصد بينما لا يزال جسمك تحت "نوبة" شلل حركة العين السريعة ، مما يجعلك عالقًا في حالة متناقضة بين الواقعين المتوازيين: اليقظة ونوم حركة العين السريعة.
  • وأثناء شلل النوم "تنتقل" الأحلام الواضحة لحركة العين السريعة إلى وعي اليقظة مثل الحلم الذي ينبض بالحياة أمام عينيك – الجاثوم والأرواح والوحوش ذات الأنياب وكل شيء.
  • - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
    لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
    ودمتم بكل خير.