النظام الغذائي ومرض كرون

النظام الغذائي ومرض كرون

  • إذا كنت مصابًا بمرض كرون فمن المهم أن تتناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا للتأكد من حصولك على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها ، قد يساعد مراقبة ما تأكله وتشربه أيضًا في تخفيف الأعراض ومنع حدوث نوبات ، ولا ينصح الأطباء وخبراء التغذية بأي نظام غذائي معين حيث يختلف كل شخص عن الآخر ، ولا توجد أي أطعمة معينة يجب تجنبها ، ولكن قد تجد أن بعض الأطعمة مثل تلك الغنية بالألياف يمكن أن تجعل أعراضك أسوأ.
  • ▪ وقد تجد أنه من المفيد الاحتفاظ بمذكرات طعام لمعرفة ما إذا كان أي شيء على وجه الخصوص يسبب أعراض.
  • علاقة النظام الغذائي وداء كرون:


  • ▪ قد يشعر بعض الناس بالألم إذا أكلوا الفاصوليا ، اللب (قطعة بيضاء إسفنجية) من ثمار الحمضيات ، وشوكة اللحم والمكسرات.
  • وقد تلاحظ أن منتجات الألبان أو الأطعمة الحارة تزيد الأعراض سوءًا ، ولكن بعض الناس ليس لديهم أي محفزات معينة على الإطلاق.
  • ▪ حيث لا يمتص بعض الأشخاص المصابين بداء كرون الدهون بشكل صحيح ويحتاجون إلى اتباع نظام غذائي قليل الدسم.
  • وإذا كنت تعتقد أن بعض الأطعمة تزيد مرض كرون سوءًا ، فتحدث إلى اختصاصي التغذية قبل التوقف عن تناولها ، وخلاف ذلك فقد تفقد العناصر الغذائية الأساسية.
  • ▪ وقد يُوصَى باتباع نظام غذائي سائل خاص (نظام غذائي أساسي أو بوليمر) أثناء النوبة لتخفيف الأعراض ، وقد يقترح طبيبك أيضًا نظامًا غذائيًا سائلًا إذا كنت تعاني من نوبة ولكن لا يمكنك أو لا ترغب في تناول أي أدوية.
  • ▪ وهذه الحميات السائلة أسهل في الهضم من الطعام العادي وستوفر لك جميع العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها ، كما إنها تساعد على إراحة أمعائك وتعزز امتصاصك للعناصر الغذائية الأساسية وتخفيف أي التهاب في الجهاز الهضمي.
  • ▪ وإذا كانت أعراضك سيئة للغاية بحيث لا يمكنك تناول ما يكفي من الأطعمة العادية للحفاظ على صحتك ، فقد يوصي اختصاصي التغذية الخاص بك بمشروبات خاصة لإعطائك المزيد من العناصر الغذائية ، ولكن يجب ألا تستخدم هذه الأطعمة لتحل محل نظامك الغذائي المعتاد.
  • - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
    لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
    ودمتم بكل خير.