- من المعروف أن أهم أسباب الزكام هو التعرض للبرد ويحدث ذلك خاصة في فصل الشتاء ، ولذا تجد أن معظم الناس يصبحون قلقين في الشتاء خوفا من الإصابة بالزكام ، وعند معظم الناس يكون الزكام غير ضار نسبيًا ، ولكن له تثير اجتماعي واقتصادي مهم.
- فتشير التقديرات إلى أن 40٪ من الوقت الضائع من العمل و 30٪ من حالات التغيب عن المدرسة تعود إلى الإصابة بالزكام.
- وقد تتحسن أعراض الزكام عادة في غضون أسبوع واحد ، على الرغم من أن بعضها قد يستمر لفترة أطول وخاصة عند الأطفال.
-
ما الذي يسبب الزكام؟
-
• هناك أكثر من 200 فيروس مختلف مسؤول عن التسبب في الزكام ، والنوع الأكثر شيوعًا هو فيروسات الأنف ، والتي تسبب حوالي 40٪ من الزكام لدى البالغين. - • ويحدث الزكام غالبًا من الخريف إلى أوائل الربيع وهذا يعني طول فترة الشتاء ، أي عندما يميل الناس إلى البقاء في منازلهم - مما يسهل انتشار هذه الفيروسات.
-
أسباب حدوث الزكام:
-
• إن مرض الزكام هو مرض معدي وينتقل من شخص إلى آخر ، حيث يصاب الشخص البالغ العادي بحوالي 2 إلى 3 بالزكام كل عام ، وغالبًا خلال فصل الشتاء ، بينما قد يصاب الأطفال من 8 إلى 12 نزلة برد في السنة لأن دفاعات الجسم ليست متطورة. - • ينتقل الزكام عادة عن طريق ملامسة أيدي ملوثة بإفرازات أنفية ، مثل مصافحة يد شخص مصاب ثم لمس عينيك أو أنفك أو فمك.
- • ويمكن أن ينقل العطس أو السعال أيضًا فيروس الزكام في قطرات من فم الشخص المصاب أو أنفه.
- • ونظرًا لأن فيروسات المسببة للزكام يمكن أن تعيش لعدة ساعات على الأسطح الصلبة ، فإنه أقل شيوعًا يمكن أن تصاب بالعدوى عن طريق التقاط شيء ما أو قلب مقبض الباب أو الرد على هاتف لمسه شخص مصاب بالزكام مؤخرًا ، ثم يتم تثبيته عن طريق فركه في العينين أو الأنف أو الفم.
-
ويمكنك الإصابة بالزكام أيضا فيما إذا:
- 1. كان الشخص المصاب بنزلة برد يعطس أو يسعل أو ينفث أنفه بالقرب منك
- 2. تلمس أنفك أو عينيك أو فمك بعد أن لمست شيئًا ملوثًا بالفيروس ، مثل لعبة أو مقبض الباب.
- ويكون الأشخاص أكثر عرضة للعدوى في أول يومين إلى ثلاثة أيام من الإصابة بالزكام.
- وغالبًا ما لا يكون الزكام معديًا بعد الأسبوع الأول.
- وفي النهاية لا بد من توخذي الحذر خلال فصل الشتاء من الإصابة بالزكام ، حيث يمكن استخدام المناديل الورقية والمعقم والصابون للحفاظ على سلامتنا من التقاط العدوى مثل الزكام.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.