- إن ألم الحوض أمر شائع أثناء الحمل ويمكن أن يكون مصدر قلق حقيقي للعديد من الحوامل ، يمكن أن يحدث في أي وقت تقريبًا ويمكن أن يتراوح تأثيره من بضع وخز إلى ألم موهن.
- وفقًا للدكتورة كاتي فينسنت (استشارية أمراض النساء وعضو اللجنة الاستشارية لأبحاث المرأة) فإن معظم النساء سيعانين من بعض الإنزعاج في الحوض أثناء الحمل ، وقد يصفه الكثيرون بأنه ألم ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون الألم علامة حمراء على وجود خطأ ما أكثر خطورة ، إذن ما هي الأسباب الأكثر شيوعًا ومتى حان الوقت لاستشارة ممرضة التوليد؟
-
ألم الحوض خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل
-
في أول 8 إلى 12 أسبوعًا من الحمل ، من الشائع جدًا الشعور بألم ، والذي يبدو وكأنه وخز خفيف في البطن أو تقلصات ، وإذا كنت تعانين من آلام أقوى أو تدوم لفترة أطول ، فمن المهم أن تري طبيبك للحصول على المشورة ، وتقول فينسينت: "في بداية الحمل ، يصاحب الإجهاض الألم عادةً". - ولسوء الحظ ما يصل إلى 25٪ من حالات الحمل في المملكة المتحدة تنتهي بالإجهاض ، مما يجعله أمرًا شائعًا جدًا.
- وتتمثل الأعراض الرئيسية في النزيف المهبلي وآلام أسفل البطن أو تقلصات في الحوض.
- يقول استشاري التوليد وأمراض النساء: إذا أصيب شخص ما بألم في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، فأنت بحاجة دائمًا إلى النظر في احتمال الحمل خارج الرحم ، وهو عندما يحاول الحمل أن يتطور خارج الرحم".
- حيث تحدث حالات الحمل خارج الرحم في حوالي 1٪ من حالات الحمل وتشمل الأعراض ألمًا في جانب واحد من أسفل البطن أو الحوض ، وسيخبرك الفحص بالموجات فوق الصوتية بمكان الحمل وما إذا كان قابلاً للحياة.
- وإذا تمزق الجسم الأصفر ، وهو كيس صغير مملوء بالسوائل على المبيض والذي يطلق البروجسترون حتى تولي المشيمة ، خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى حدوث ألم شديد.
- وإن ألم الحوض ليست دائمًا بسبب الحمل نفسه ولا تأتي دائمًا من الرحم. ربما أيضًا عليك الظن باحتمال التهاب الزائدة الدودية وعدوى المسالك البولية وحصوات الكلى وحتى الإمساك.
-
ألم الحوض خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل
-
مع دخول المرحلة الثانية من الحمل ، قد تشعرين بألم في أحد جانبي بطنك أو كليهما. - ومع نمو رحمك ، تتمدد الأربطة المستديرة وتزداد ثخانة لاستيعاب ودعم بطنك المتنامي ، ويكون ألم الأربطة أكثر شيوعًا في الثلث الثاني من الحمل وعادة ما يتحسن في الثلث الثالث من الحمل.
- في وقت لاحق من الحمل ، من المحتمل أن يكون ألم حزام الحوض (PGP) هو السبب الأكثر شيوعًا لألم الحوض ويقدر أنه يحدث في 20٪ من حالات الحمل.
- وعندما تكونين حاملاً ، يصبح المفصل الثابت المسمى ارتفاق العانة أكثر ليونة ويبدأ في التحرك قليلاً ويصبح متوترًا ، إنه أمر مؤلم ولطيف للغاية ، ويمكن أن يترك المرأة حرفيًا غير قادرة على المشي. قد تحتاج إلى عكازات أو حتى كرسي متحرك بسبب هذا الألم الذي يسبب العجز.
- إن التطبيق العملي لعدم حركة ألم حزام الحوض PGP هو الأكثر إثارة للقلق لأنه عندما تصبح المرأة الحامل غير قادرة على الحركة ، فإن الدورة الدموية تتضاءل.
- وهن أكثر عرضة لخطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة (DVT) من خلال عدم حركتهن ، ومن المهم أن يتم إعطاؤهن جوارب داعمة لضغط أسفل أرجلهم أو إعطائهن حقن تسييل الدم.
-
كيف تعرفين ما إذا كان ألم الحوض أمرًا أكثر خطورة؟
-
إذا كان الألم مرتبطًا بالنزيف في أي مرحلة من مراحل الحمل ، فإننا نوصي بفحص ذلك. - وبالمثل إذا كان هذا مصحوبًا بإفرازات مهبلية مزعجة أو فقدان مفاجئ للسوائل ، فتحدثي مع طبيبك أو ممرضة التوليد.
- يمكن أن تكون الحمى ، التي تعتبر عمومًا علامة على عدم الراحة بشكل عام ، مؤشرًا على شيء أكثر خطورة مثل التهاب المشيمة والسلى (عدوى داخل الرحم) أو عدوى في الكلى.
- وقد يترافق الألم مع قلة حركات الجنين ، ويجب مراجعة ذلك دائمًا في وحدة الأمومة ، وقد تستجيب حركة الطفل لإجراءات بسيطة مثل شرب مشروب مثلج أو مشروب ساخن.
- كما نوصي باستشارة الطبيب إذا كان لديك بطن شديد الصلابة (يوصف بأنه خشبي) ، وهو عرض كلاسيكي لانفصال المشيمة ، حيث تنفصل المشيمة عن الرحم.
- وأخيرًا إذا كانت الآلام تأتي وتختفي ، وأصبحت أقوى وأقرب من بعضها البعض ، فقد يكون هذا مخاضًا مبكرًا ويجب فحصه – عاجلاً - إذا كان في أقل من 37 أسبوعًا.
-
علاج ألم الحوض أثناء الحمل
-
طالما تم استبعاد الأسباب الخطيرة ، يوصي الخبراء بخيارات المساعدة الذاتية التالية. - جربي تناول مسكن للألم ، مثل الباراسيتامول ، وهو آمن أثناء الحمل ، حيث يعمل هذه على استرخاء العضلات وتقليل التوتر والقلق.
- اشربي الكثير من الماء ، فمن المفترض أن يؤدي الجفاف إلى تفاقم براكستون هيكس ، وتفاقم الإمساك ، بالإضافة إلى تفاقم عدوى البول حيث يؤدي زيادة تركيز البول إلى تهيج المثانة.
- إذا كان الألم ناتجًا عن ألم حزام الحوض PGP ، فإن حزام الدعم يرفع بعض الوزن عن الحوض ويعمل قليلاً مثل العضلات التي لا تعمل بشكل فعال ، وإذا كان الألم عضليًا في الأصل ، فسيؤدي ذلك إلى تقليل الضغط على الحوض.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.