- قد لا تحتاج إلى علاج متلازمة النفق الرسغي وذلك بالنسبة لبعض الأشخاص ، حيق تتحسن الأعراض من تلقاء نفسها في غضون ستة أشهر تقريبًا.
- وتزداد احتمالية حدوث ذلك إذا كان عمرك أقل من 30 عامًا ، وخاصة إذا كانت أعراضك ناتجة عن الحمل.
-
طرق علاج متلازمة النفق الرسغي
-
قد يؤدي علاج أي حالة كامنة مثل التهاب المفاصل إلى تحسين أعراض النفق الرسغي. -
¤ جبائر المعصم لمتلازمة النفق الرسغي
- يمكن أن تساعد جبائر المعصم في الحفاظ على معصمك مستقيمًا وتقليل الضغط على العصب المضغوط.
- كما يمكن أن يساعد ذلك في علاج أعراض الليل على وجه الخصوص.
- وعادةً ما ينصحك طبيبك بارتداء جبائر الرسغ ليلاً لمدة ستة أسابيع على الأقل.
- يمكنك أيضًا ارتداء الجبائر أثناء النهار ، ولكن قد تجد أنها تعترض طريقك أثناء ممارسة روتينك اليومي.
- يمكنك شراء جبيرة الرسغ عبر الإنترنت أو من الصيدلية.
-
¤ حقن الستيرويد لمتلازمة النفق الرسغي
- قد يقدم لك طبيبك حقنة الستيرويد في النفق الرسغي للمساعدة في تخفيف الألم.
- وقد تكون قادرًا على إجراء ذلك في عيادة طبيبك العام أو قد يحتاجون إلى إحالتك إلى أخصائي للعلاج.
- تعمل حقن الستيرويد بشكل جيد للعديد من الأشخاص ولكن قد يستغرق الأمر بضعة أسابيع للحصول على التأثيرات الكاملة.
- إنها لا تعمل من أجل الجميع فيمكن أن تتلاشى أيضًا بعد فترة وقد تعود الأعراض.
- وإذا عادت الأعراض ، فقد تتمكن من تكرار الحقن ولكنها ليست فعالة دائمًا.
-
¤ جراحة النفق الرسغي
- إذا كانت أعراضك شديدة أو لم تنجح العلاجات الأخرى ، فقد يحيلك طبيبك إلى أخصائي اليد أو خدمة الجهاز العضلي الهيكلي المحلية.
- حيث سيقوم بتقييمك لمعرفة ما إذا كانت جراحة النفق الرسغي (تسمى أيضًا جراحة تحرير النفق الرسغي) ستكون خيارًا.
- وعادة ما يتم إجراء جراحة النفق الرسغي كحالة يومية ، تحت التخدير الموضعي.
- وهذا يعني أنك ستخضع للإجراء وستعود إلى المنزل في نفس اليوم. ستكون المنطقة مخدرة حتى لا تشعر بأي ألم.
- ويتضمن الإجراء فصل رباط معصمك الذي يشكل جزءًا من النفق الرسغي حيث سيخفف هذا الضغط على العصب المتوسط.
- وإنها فعالة جدًا بشكل عام ولها نسبة نجاح عالية.
- حيث يجد ما يصل إلى تسعة من كل 10 أشخاص أن أعراضهم تتحسن.
- كما هو الحال مع جميع العمليات الجراحية ، هناك بعض المخاطر التي تنطوي عليها.
- وهناك أيضًا احتمال أن تعود الأعراض بعد الجراحة.
- فمن المهم مناقشة هذا الأمر مع طبيبك قبل أن تقرر ما إذا كانت الجراحة هي الخيار المناسب لك أم لا.
-
علاجات متلازمة النفق الرسغي الأخرى
-
العلاج بالتمرين
- يجد بعض الناس أن تمارين اليد والمعصم يمكن أن تساعد في علاج أعراض متلازمة النفق الرسغي.
- فإذا رأيت أخصائي علاج طبيعي ، فقد يوصي ببعض هذه التمارين.
- بعضها عبارة عن تمارين بسيطة لتحسين القوة والمرونة في معصمك.
- بينما تهدف التمارين الأخرى ، المعروفة باسم تمارين الانزلاق العصبي ، على وجه التحديد إلى مساعدة العصب المحبوس على التحرك بحرية أكبر.
- ولا يوجد الكثير من الأدلة الجيدة لإثبات أن هذه التمارين تساعد على الرغم من ذلك.
- ولا يجب عليك القيام بأي نشاط يجعل أعراضك أسوأ.
-
العلاجات التكميلية
- يجد بعض الناس أن الوخز بالإبر يساعد في تخفيف أعراض متلازمة النفق الرسغي ، ولكن لا توجد أدلة كافية لتأكيد نجاحها.
- يجد بعض الناس أيضًا أن اليوجا تساعد في تخفيف الألم المصاحب لمتلازمة النفق الرسغي.
- ولكن مرة أخرى ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ذلك على وجه اليقين.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.