- - الوصفات الجديدة للتنحيف يبحث عنها كلّ من يريد أن يحصل على جسم رشيق حيث أنّ من أصعب ما يواجهه الشخص الذي يعاني من وزن زائد هو الكرش ، أو دهون البطن العنيدة وذلك لصعوبة التخلص منها.
- - لكن ليس بعد الأن ، فقد قمنا بجمع أفضل وأقوى الوصفات المجربة القادرة على تذويب الدهون المكدسة في منطقة الخصر، والحصول على بطن ممسوحة ورشيقة.
-
- وصفة الألوفيرا:
-
- لدى الصبار قدرة على تحفيز عملية التمثيل الغذائي، ويزيد من استهلاك الطاقة، و يطرد الدهون غير المستخدمة من الجسم. - - يحتوي على بروتينات الكولاجين الطبيعية التي تجعل الجسم يعمل بجد من أجل استيعاب البروتينات.
- - يساعد على إزالة السموم من الجهاز الهضمي والقولون.
-
- الطريقة:
- - امزجي ورقتين من الألوفيرا بعد تقشيره مع كوب واحد من عصير حامض، (البرتقال أو الجريب فروت أو ليمون) أو ماء ثم أشربي هذا المزيج لمدة شهر كأقل مدة وسوف تنبهرين بالنتيجة.
-
- الكاري:
-
- يحتوي على “ماهانيمبين”، “قلويد” المضادة للسمنة - - يساعد على تخسيس الجسم
- - يقلل من الكوليسترول الكلي
- - يقلل من مستويات الدهون الثلاثية.
-
- الطريقة:
- - قومي بتناول 6 أو 7 من أوراق الكاري بشكل يومي في الصباح.
- - واظبي على هذه الوصفة مدة لاتقل عن شهرين وسوف تلمسين نتيجة رائعة.
-
- الطماطم:.
-
- تحتوي مركبات تساعد في تغيير مستويات الهرمونات التي تؤثر على الشهية. - - غنية بالفيتامينات A، C، و K،
- - غني بالمغنيسيوم والمنغنيز والكلورين والفولات، والمواد المغذية الأخرى
- - غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي من السرطان.
-
- الطريقة:
- - قومي بتناول حبتان من الطماطم كل صباح على معدة فارغة.
- - واظبي على هذه الطريقة شهر بأقل مدة وسوف تحصلين على تغير ملحوظ في منطقة البطن.
-
- الملفوف:
-
- يحتوي على حمض “الطرطريك” الذي يمنع تخزين السكر و الكربوهيدرات في الدهون. - - غني بفيتامين C.
- - منخفض السعرات الحرارية
- - عالي بالألياف و الماء.
-
الطريقة:
- - واظبي على تناول الملفوف بكل أنواعه يومياً وعلى معدة فارغة وسوف تشعرين بفرق كبير في الوزن.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.