الضعف الجنسي عند الرجال الأسباب والعلاج

محمد نصر الدين - -
1279
الضعف الجنسي عند الرجال الأسباب والعلاج

  • - تعريف الضعف الجنسي : 

  • - ضعف الانتصاب أو الضعف الجنسي أو الاضطرابات الجنسية وتعني عدم القدرة على الوصول الكامل و التام للانتصاب أو الحفاظ عليه بما يكفي لممارسة العملية الجنسية.

  • - أعراض الضعف الجنسي: 

  • - أولاً : مشاكل في الوصول إلى الانتصاب : وتعني لم يصل ذكر الرجل إلى انتصاب كامل يسمح له بإقامة علاقة جنسية .  
  • - ثانياً: مشاكل في إبقاء الانتصاب : ويعني عدم استطاعة ذكر الرجل المحافظة على انتصابه حتى انتهاء عملية الممارسة الجنسية.
  • - ثالثاً : انخفاض الرغبة الجنسية : وتعني عدم وجود رغبة أو غريزة أو دافع لإقامة العلاقة الجنسية . 

  • - أسباب وعوامل الضعف الجنسي: 

  • -أولا: تناول العلاجات و الأدوية:

  • وأشهرها : 

  • - الأدوية المهدئة للأعصاب والأدوية النفسية.
  • - الأدوية المدرة للبول . 
  • - أدوية أحماض المعدة ( حموضة المعدة ). 
  • - حاصرات بيتا (Beta blockers).
  • - أدوية متخصصة بخفض تركيز الدهون .
  • - أدوية العلاج الكيميائي و المرتبطة بالهرمونات المختلفة. 
  • - مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الاختيارية.
  • - أدوية الجهاز الهضمي. 
  • - أدوية الجهاز البولي والغدد الصماء. 
  • - وتجدر الإشارة هنا إلى أن هذه الأدوية لا تسبب ضعفا جنسيا إلا استمر الشخص يأخذها بصورة مستمرة أو لفترة طويلة من الزمن ؛ ولا بد للإنسان من تغليب مصلحة شفائه في حال كان مريضا بمرض يتوجب عليه أخذ تلك الأدوية لفترة لا بأس بها. 

  • - ثانياً: مشاهدة الأفلام الإباحية: 

  • - لا نناقش قضية الأفلام الإباحية من ناحية شرعية - رغم خطورتها وحرمتها الشرعية - ، إلا أن الاستمرار في مشاهدة الأفلام الإباحية ينعكس سلبا على المشاهد الذي يتعرض لفترات طويلة من المشاهدة و بالتالي من الإثارة ؛ لتتحول إثارته من عملية الممارسة الجنسية إلى مشاهدة الأفلام الإباحية ؛ وبالتالي لا يحدث انتصاب أثناء الممارسة لعدم وجود المثير وهو مشاهدة الأفلام الإباحية. 
  • - أيضا فالرجل الذي يشاهد الأفلام الإباحية وهو يتنقل من مشاهدة امرأة لأخرى ستضعف نظرته لشريكة حياته فيراها مملة أو غير مثيرة أو لا يجد رغبة في مشاركتها الجماع وهو ما يسبب مشاكل أكبر من الضعف الجنسي.

  • - ثالثاً: بعض الأمراض المزمنة:

  • - مثل الأمراض القلبية و العصبية و أمراض الغدد الصماء و السكري ؛ وطبعا فالأولوية في هذه الحالات استشارة الطبيب قبل الشروع في أخذ أي علاج يعالج الضعف الجنسي. 

  • رابعاً: اتباع بعض العادات غير الصحية: 

  • - من أهم الأسباب التي تسبب الضعف الجنسي لدى الرجال عموما اتباع العادات غير الصحية وأهمها التدخين حيث يؤثر على تدفق الدم إلى القضيب، كما أنه يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب، والسكري، وارتفاع ضغط الدم . 
  • -  الإفراط في السكريات و الأطعمة غير المفيدة مثل الوجبات السريعة ، أو الابتعاد عن تناول بعض الأطعمة الصحية و الخضروات وغيرها مما ينعكس إيجابا على صحة الإنسان ؛ وبالتالي على ممارسته الجنسية. 

  • خامساً: أسباب نفسية:

  • - قد يتبادر إلى ذهن الرجل بعض الوساوس والمخاوف خصوصا مما يسمعه من محيطه أو بسبب تقدمه في العمر ؛ فتخوفه من عدم إمتاع شريكته أو عدم وصوله للذروة أو النشوة بسبب تقدمه بالعمر أو سرعة القذف يؤثر سلبا على آدائه. 
  • - أو قد يكون هناك إجهاد نفسي أو توتر أو ضغط يتعرض له الرجل في عمله أو حياته يفقده متعة الاتصال الجنسي وبالتالي يؤدي إلى الضعف الجنسي. 

  • - سادساً: أسباب أخرى؛ مثل : 

  • - السمنة . 
  • - فقدان الجسم للفيتامينات والعناصر الأساسية بسبب التقدم في العمر . 
  • - انخفاض هرمون التستوستيرون
  • - اتباع حميات غذائية خاطئة . 
  • - الإرهاق وقلة النوم. 
  • - تعاطي منتجات التبغ. 
  • - شرب الخمور والكحول وتعاطي المواد المخدرة. 

  • - مضاعفات وخطورة الضعف الجنسي: 

  • - فقدان الثقة بالنفس ؛ وانعدامها. 
  • - حياة جنسية غير مرضية ينتج عنها مشاكل زوجية بين الطرفين . 
  • - التوتر و القلق ، وانعدام تقدير الذات. 
  • - عدم القدرة على الإنجاب من شريك حياتك في بعض الأحيان. 

  • - كيف أعالج الضعف الجنسي : 

  • أولا : مراجعة الطبيب والاستشارة الطبية ؛ وعدم الاعتماد على الأدوية والعقاقير التي تعطي حلولا مؤقتة.
  • ثانيا: معرفة سبب الضعف الجنسي ؛ حتى يسهل العلاج ، فمثلا السمنة بحاجة لتخفيف الوزن ، أو إذا كان التوتر نجد له علاجا مناسبا لنبتعد أو نقلل من التوتر. 
  • ثالثا: اتباع نمط غذائي صحي وعادات صحية تعينك على تحسين علاقتك الجنسية مثل : 
  •        - تناول الطعام الصحي ( اللحوم - الأسماك - الدواجن - البيض … ) 
  •        - الابتعاد قدر المستطاع عن السكريات و الحلويات و النشويات التي تزيد من السمنة.
  •        - توقف عن التدخين، ، وامتنع عن  تناول الكحوليات ولا تستخدم العقاقير المحظورة.
  •        - ممارسة الرياضة بأبسط أنواعها ( الركض أو المشي ) 
  •        - النوم مبكرا ؛ وأن يكون الوقت كافيا للراحة.
  •        - تناول الفيتنامينات والمعادن بصورة دائمة ولاتهملها في حياتك .
  • رابعا : بعض الأدوية و العلاجات التي تعالج الضعف ؛ أو ترفع هرمون التستيرون ؛ ويجب استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناولها ؛ خصوصا إذا كان سبب الضعف الجنسي هو أحد الأمراض المذكورة سابقا ومن تلك الأدوية : 
  • - سيلدينافيل (Sildenaphil).
  •  - فيردنافيل (Vardenafil).
  • - تدالافيل (Tadalaphil).
  • - ﭬانافيل (Avanafil).
  • وفي الختام 
  • -وفي الختام فإن الابتعاد عن القلق و الخوف ، واتباع العادات الصحية السليمة ، ومصارحة شريكة حياتك بمشاكلك وتخوفاتك ، إضافة لتغيير البيئة و الجو العام ، مراجعة الطبيب بصورة دورية ومستمرة تعينك على حل المشكلة ؛ ودائما الوقاية من المرض خير من العلاج.
  • - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
    لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
    ودمتم بكل خير.