---

• إذا كنت أحد الوالدين، فأنت تعلم مدى أهمية حصول طفلك على التغذية الصحيحة. ولكن ماذا يحدث عندما يعاني طفلك الصغير من عدم تحمل اللاكتوز؟  سنتعمق في عالم عدم تحمل اللاكتوز عند الرضع، وكيفية التعرف على الأعراض، ونصائح حول الرضاعة الطبيعية والتغذية الاصطناعية دون التسبب في أي إزعاج.

1. ما هي حساسية اللاكتوز وما هي الأعراض؟

• ---

  تُعَد حساسية اللاكتوز من المشكلات الطبية الشائعة عند الرضع والتي تحدث بسبب عدم قدرة الطفل على هضم اللاكتوز بشكل صحيح. وتُعتبر اللاكتوز ذات أهمية كبيرة في تكوين حليب الأم وفي الحليب الصناعي، وتتمثل الأعراض الشائعة لحساسية اللاكتوز عند الرضع في الإسهال المتكرر والإنتفاخات والغازات والألم والتشنجات بالبطن، وقد تبدأ هذه الأعراض بعد مدة قصيرة من تناول الرضيع لحليب المصاب باللاكتوز. ويعتبر تشخيص حساسية اللاكتوز مهمًا لتجنب صعوبات الهضم وأي تأثيرات سلبية على الصحة العامة للرضع.

2. تشخيص حساسية اللاكتوز عند الرضع

• ---

  يتم تشخيص حساسية اللاكتوز عند الرضع من خلال الأعراض الناتجة عن تناول الحليب، مثل الإسهال المتكرر وعدم زيادة وزن الرضيع واحمرار في الجلد. يمكن أيضاً تشخيصها عن طريق الفحص الطبي الشامل وتاريخ مرضي دقيق. يتم تجنُّب المواد التي تحتوي على اللاكتوز في الطعام ومنتجات الألبان، ويتم تعويض ذلك باستخدام بدائل الحليب المعدة خصيصًا للأطفال الحساسين لللاكتوز، مثل حليب الصويا. يجب التشاور مع الطبيب المختص لتشخيص حساسية اللاكتوز وتحديد العلاج الأنسب للرضيع.

3. التحول إلى الرضاعة الصناعية بسبب حساسية اللاكتوز

• ---

  يعاني بعض الأطفال من حساسية اللاكتوز، مما يشكل مشكلة في الرضاعة الطبيعية، لذلك يحتاج الطفل إلى الانتقال إلى الرضاعة الصناعية. وتحتاج الأم إلى الانتباه إلى الاختيار الصحيح لنوع الحليب الصناعي المناسب المخصص للأطفال المصابين بحساسية اللاكتوز. يجب الاستخدام فقط لنوع الألبان الصناعية المخصصة للرضع المصابين بالحساسية، والتي تزود الطفل بجميع العناصر الغذائية اللازمة لنموه وتطوره بشكل صحي. ينبغي للأم أيضًا أن تتابع نصائح الطبيب، وتتخلى عن تناول الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز أو قد تسبب تحسسًا، حتى لا تضر بصحة الطفل.

4. ما هي البدائل المتاحة لتعويض الرضيع المصاب بحساسية اللاكتوز؟

• ---

  تعتبر بدائل الألبان للرضع المصابين بحساسية اللاكتوز هي الحل الأمثل لهم، وذلك لضمان حصولهم على الغذاء اللازم دون تعرضهم للأعراض المؤلمة والمزعجة. يمكن للأمهات اللجوء إلى استخدام حليب اصطناعي خالي من اللاكتوز الذي يساعد على تلبية احتياجات الرضيع من البدائل الغذائية الآمنة. كما يمكن أيضًا استخدام مستحضرات تجارية مثل حليب الصويا أو اللوز بعد استشارة الطبيب المختص وتأكيد أنها آمنة وملائمة للرضاعة الصناعية. تذكر الأم إتباع إرشادات الطبيب المعالج وتوخي الحذر في تغذية رضيعها المصاب بحساسية اللاكتوز، حيث أنها المسؤولة عن صحته وسلامته.

5. مقارنة بين حليب الصويا وحليب اللاكتوز للرضع المصابين بالحساسية

• ---

  عندما يتم تشخيص حساسية اللاكتوز لدى الرضع، يتم تحويلهم إلى حليب مجفف خالٍ من اللاكتوز أو الصويا. يعتبر حليب الصويا بديلاً مناسباً للحليب الطبيعي، حيث يحتوي على نسبة مناسبة من البروتينات النباتية مما يجعله سهل الهضم عند الرضع المصابين بحساسية اللاكتوز. يختلف حليب الصويا عن حليب اللاكتوز أيضاً في نسبة المغذيات التي يحتوي عليها. لذلك، ينصح عادة بالاستشارة مع الطبيب قبل تحويل الرضع إلى حليب الصويا ومعرفة التركيز المناسب لكل حالة. بالإضافة إلى ذلك، يجب الحرص على تجنب تناول الأغذية التي تحتوي على حليب البقر ومشتقاتها، حتى لو تم تحويل الرضيع إلى حليب آخر.

6. الأغذية التي يجب تجنبها إذا كان الرضيع يعاني من حساسية اللاكتوز

• ---

  إذا كان الرضيع يعاني من حساسية اللاكتوز، فمن الضروري تجنُّب الأغذية التي تحتوي على اللبن ومنتجاته، مثل اللبن السائل والجبن والزبادي والمثلجات. كما يجب تجنُّب الأطعمة التي تحتوي على الكازين، وهو بروتين موجود في الحليب، والذي يمكن أن يسبب تفاعلات حساسية لدى الأطفال المصابين بحساسية اللاكتوز. ويمكن الاستعاضة عن الحليب ومنتجاته بالحليب الصويا أو حليب اللوز أو الأرز، كما يمكن استخدام العصائر النباتية الغنية بالكالسيوم وفيتامين د. يُنصح الأمهات المرضعات بالتشاور مع أخصائي التغذية أو الطبيب المعالج لغرض تجنُّب أي أغذية يمكن أن تتسبب في تفاعلات حساسية لدى الرضع المصابين بحساسية اللاكتوز.

7. نصائح للأمهات المرضعات لتجنب أعراض حساسية اللاكتوز لدى الرضع

• ---

  نصائح للأمهات المرضعات لتجنب أعراض حساسية اللاكتوز لدى الرضع، تتضمن تجنب تناول المنتجات الحليبية وإدخال الأغذية الصحية والمتوازنة في وجباتهن اليومية. يوصى بزيادة استهلاك العصائر الطبيعية والخضراوات والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن، والحليب الخالي من اللاكتوز، أو استخدام مستحضرات الحليب النباتية الغنية بالكالسيوم. كما يجب تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة، إذا كان الرضيع يعاني من حساسية اللاكتوز، وتجنب تستخدام الأدوية التي تحتوي على اللاكتوز أيضًا. ينصح الأطباء بتناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك لتحسين وظائف الجهاز الهضمي وتخفيف حدة الأعراض، والحرص على استشارة الطبيب في حالة ظهور أي علامة أو اضطراب في صحة الرضيع.

8. التغذية الصحية للرضع الذين يعانون من حساسية اللاكتوز

• ---

  يُعتبر التغذية السليمة جزءًا هامًا من علاج حساسية اللاكتوز عند الرضع. ينبغي على الأمهات المرضعات مراجعة طبيبهن- لتحديد الأطعمة التي يتعين الابتعاد عنها وتضمنوا بذلك عدم تفاقم الأعراض. يمكن اللجوء إلى الحليب النباتي، مثل زبدة الفول السوداني أو الأرز أو اللوز أو الشوفان كبدائل لحليب البقر. كما يجب تفادي الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز، مثل الجبن واللبن والزبادي. ينصح بتناول الأغذية الغنية بالكالسيوم، مثل السمك والبروكلي والسلمون المعلب والبقوليات واللوز والزبادي النباتي. يجب التأكد من توفير السوائل الكافية للطفل لتجنب التعرض للجفاف، ويفضل تناول الخضروات والفاكهة بكميات كبيرة والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون والمشبعة. بهذه الطريقة، يمكن تحسين جودة الحياة للرضع الذين يعانون من حساسية اللاكتوز.

9. نصائح للأمهات المرضعات تساعدهن على الحفاظ على جودة حليب الأم للرضع المصابين بحساسية اللاكتوز

• ---

  لحفاظ على جودة حليب الأم الذي يتناوله الرضع المصابون بحساسية اللاكتوز، ينبغي على الأمهات المرضعات تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الإسهال أو الغازات، كما ينصح بشرب المزيد من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والكربوهيدرات الصحية، وتفادي تناول الأطعمة المحفوظة أو الأطعمة المصنعة. كما يمكن للأمهات الاسترخاء وعدم التوتر أثناء الرضاعة، وتجنب التوتر والقلق الزائد، حيث إنها قد تؤثر على جودة الحليب المنتج. كما ينبغي للأمهات الاستشارة بالطبيب بشأن أفضل الطرق لتوفير الرعاية الصحية اللازمة للرضع المصابين بحساسية اللاكتوز وتوفير الحليب المناسب لهم.

10. إرشادات طبية هامة للأمهات المصابات بحساسية اللاكتوز وتأثيرها على الصحة العامة للرضع.

• ---

  يؤكد الأطباء على أهمية توخي الحذر بشأن الحساسية لدى الأمهات المرضعات، خاصة إذا كانوا يعانون من حساسية اللاكتوز. فبمجرد تناول الأم لأطعمة تحتوي على كميات كبيرة من اللاكتوز، قد يؤدي ذلك إلى زيادة نسبته في حليبها وبالتالي يتم تحويل الرضع إلى رضاعة صناعية بسبب تفاقم الحساسية. وبالتالي، يتعين على الأمهات المصابات بحساسية اللاكتوز ضبط نظامهن الغذائي، تجنب تناول الأطعمة المحتوية عليه، وتحرص على تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم والبروتين من مصادر غير الألبان مثل السبانخ والسمك والمكسرات والزبادي الخالي من اللاكتوز. بذلك يتسنى لهن الحفاظ على صحة أطفالهن والعناية بجودة حليب الأم.

مقالات ذات صلة :

---

- حساسية اللاكتوز عند الرضع 

- عدم تحمل اللاكتوز

- عدم تحمل اللاكتوز عند الرضع و الاطفال اعراضه و علاجه