طريقة تحضير سلطة البروكلي مع الفلفل الأحمر

طريقة تحضير سلطة البروكلي مع الفلفل الأحمر

  • - بسبب الطعام قامت حضارات عريقة وتسابقت الشعوب منذ القدم على اختراع وابتكار أشهى الأطباق  وأكثرها تميزا بجميع النكهات المتوفرة
  • - كل مكون من مكونات الطبخ هو مكون مميز إذا ما وضع في المكان المناسب بالوصفة المناسبة وتم طهيه بالأيدي المناسبة ..
  • - وها هو موقعنا يصطحبكم  في رحلة مع أشهى وصفات الطعام في هذا العالم الفسيح ...
  • - أين أنتم يا عشاق الطعام ؟!!   
  • - سنترك بين أيديكم هذه الوصفة  الشهية و نتمنى أنها سترضي ذائقتكم المميزة ..
  • *المحتويات:
  • 1.مكونات سلطة البروكلي مع الفلفل الأحمر
  • 2. طريقة صنع سلطة البروكلي مع الفلفل الأحمر
  • 1.مكونات سلطة البروكلي مع الفلفل الأحمر:
  • -لصنع  نحتاج ما يلي :
  • - الفلفل الأحمر مقدار  2 حبة (مقطع شرائح طولية)
  • - البروكلي مقدار  2 كوب (مقطع زهرات صغيرة)
  • - الفطر مقدار 1  كوب (طازج /منظف)
  • - السمسم مقدار  2 ملعقة كبيرة
  • - العسل مقدار  ملعقة كبيرة 
  • - الزيت النباتي مقدار  2 ملعقة كبيرة
  • - الصويا صوص مقدار  2 ملعقة كبيرة
  • -نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل (طازج ومبشور) 
  • - الثوم مقدار  فص (مهروس)
  • 2.طريقة صنع  سلطة البروكلي مع الفلفل الأحمر :
  • - خطوات صنع سلطة البروكلي مع الفلفل الأحمر :
  • - نخلط (الصويا صوص +العسل +الزنجبيل )
  • - نسخن  القليل من الزيت و نشوح فيه البروكلي والفلفل الأحمر حتى تذبل ثم نضيف الثوم والفطر وباقي الزيت ونقلب جيدا لمدة 2 دقيقة ثم نضيف السمسم ونقلب لدقيقة أخرى ونزيل الخضار عن النار ثم نضيف لها صوص العسل ونقلب وتقدم دافئة كوجبة شهية
  • - من الممكن تقديم  سلطة البروكلي مع الفلفل الأحمر مع صدر دجاج مشوي  
  • - بالهناء والشفاء …
  • - أعطنا رأيك بنتيجة تجربتك لهذه الوصفة  …  نتمنى لك تجربة  طبخ و أكل لا تنسى .
  • اقتباس :
  • - "الطعام ليس لمجرد الاستهلاك  تماماً كالموسيقى و الفن على المرء أن يشعر به ". ليونارد دافنشي .
  • -"علينا أن نهتم بكيفية تقديم  طعامنا  لأن العين تأكل قبل الفم ".
 - وأخيرا:  إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
- لاتنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
- ودمتم بكل خير .