طريقة تحضير سلطة الجزر للرجيم

طريقة تحضير سلطة الجزر للرجيم

  • - بسبب الطعام قامت حضارات عريقة وتسابقت الشعوب منذ القدم على اختراع وابتكار أشهى الأطباق  وأكثرها تميزا بجميع النكهات المتوفرة ، كل مكون من مكونات الطبخ هو مكون مميز إذا ما وضع في المكان المناسب بالوصفة المناسبة وتم طهيه بالأيدي المناسبة ..
  • - وها هو موقعنا يصطحبكم  في رحلة مع أشهى وصفات الطعام في هذا العالم الفسيح ...
  • - أين أنتم يا عشاق الطعام ؟!! 
  • - سنترك بين أيديكم هذه الوصفة  الشهية و نتمنى أنها سترضي ذائقتكم المميزة ..
  • *المحتويات:


  • 1.مكونات سلطة الجزر للرجيم
  • 2. طريقة صنع سلطة الجزر للرجيم
  • 1.مكونات سلطة الجزر للرجيم :


  • - لصنع سلطة الجزر للرجيم نحتاج ما يلي :
  • - ⅓  كوب من العدس.
  • - 1 ملعقة كبيرة من الزيت 
  • - 2 جزرة مقطعة
  • - 1 حبة من البطاطس(مسلوقة/ مقطعة مكعبات )
  • - 2 مكعب من مرق الخضار. 
  • - 4 أكواب من الماء الساخن. 
  •  - بصلة مفرومة ناعم 
  • - 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون
  •  - رشة من الفلفل.
  •  - ملح حسب الرغبة. 
  • 2.طريقة صنع  سلطة الجزر للرجيم:


  • - في زيت ساخن نقوم بتشويح البصل حتى يستوي ثم نضيف له الجزر و نشوحه جيدا 
  • - في الماء الساخن نذيب مكعبات المرق وعلى نار هادئة نضيف له العدس والبطاطس والجزر والبصل  والملح والفلفل ونتركه على النار الهادئة لمدة ساعة الا ربع 
  • - نسكب الشوربة في أطباق التقديم ونضع عصير الليمون على الوجه وتقدم .
  • - بالهناء والشفاء …
  • - أعطنا رأيك بنتيجة تجربتك لهذه الوصفة  …  نتمنى لك تجربة  طبخ و أكل لا تنسى .
  • اقتباس :


  • - "الطعام ليس لمجرد الاستهلاك .  
  • - تماماً كالموسيقى و الفن على المرء أن يشعر به ".
  • - ليونارد دافنشي .
  • - "علينا أن نهتم بكيفية تقديم  طعامنا  لأن العين تأكل قبل الفم ".
 - وأخيرا:  إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
- لاتنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
- ودمتم بكل خير .