طريقة تحضير سلطة الشمندر والتفاح للرجيم

طريقة تحضير سلطة الشمندر والتفاح للرجيم

  • - بسبب الطعام قامت حضارات عريقة وتسابقت الشعوب منذ القدم على اختراع وابتكار أشهى الأطباق  وأكثرها تميزا بجميع النكهات المتوفرة ، كل مكون من مكونات الطبخ هو مكون مميز إذا ما وضع في المكان المناسب بالوصفة المناسبة وتم طهيه بالأيدي المناسبة.
  • - وها هو موقعنا يصطحبكم  في رحلة مع أشهى وصفات الطعام في هذا العالم الفسيح ...
  • - أين أنتم يا عشاق الطعام ؟!!   
  • - سنترك بين أيديكم هذه الوصفة  الشهية و نتمنى أنها سترضي ذائقتكم المميزة ..
  • - المحتويات:
  • 1.مكونات سلطة الشمندر والتفاح للرجيم
  • 2. طريقة صنع سلطة الشمندر والتفاح للرجيم
  • 1.مكونات سلطة الشمندر والتفاح للرجيم:
  • - لصنع سلطة الشمندر والتفاح للرجيم نحتاج ما يلي :
  • - الملفوف الأحمر ½  كوب (مقطع شرائح)
  • - 1 كوب  من التفاح (المقشر ومقطع مكعبات )
  • - 1 ملعقة كبيرة من خل البلسميك 
  • - 1 كوب من الشمندر  (مقطع مكعبات)
  • - خس1 كوب (مغسول ومقطع خشن)
  • - تتبيلة  سلطة الشمندر والتفاح للرجيم :
  • - زيت الزيتون ¼  كوب
  • - ملح (حسب الرغبة)
  • - عصير الليمون 2 ملعقة كبيرة
  • - دبس الرمان 1 ملعقة صغيرة 
  • 2.طريقة صنع سلطة الشمندر والتفاح للرجيم:
  • - خطوات صنع سلطة الشمندر والتفاح للرجيم :
  • - نوزع (الخس+التفاح+الملفوف الأحمر+الشمندر)بشكل متباين في طبق التقديم ثم نوزع الفيتا على الوجه 
  • - نخلط جميع مكونات التتبيلة ثم نوزعها بشكل عشوائي فوق  سلطة الشمندر والتفاح للرجيم 
  • - نرتب التوست المحمص على جانب الطبق  وتقدم 
  • - بالهناء والشفاء …
  • - أعطنا رأيك بنتيجة تجربتك لهذه الوصفة  …  نتمنى لك تجربة  طبخ و أكل لا تنسى .
  • - اقتباس:
  • - "الطعام ليس لمجرد الاستهلاك تماماً كالموسيقى و الفن على المرء أن يشعر به ". ليوناردو دافنشي
  • -  "علينا أن نهتم بكيفية تقديم  طعامنا  لأن العين تأكل قبل الفم "
  • - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
    لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
    ودمتم بكل خير.