- بسبب الطعام قامت حضارات عريقة وتسابقت الشعوب منذ القدم على اختراع وابتكار أشهى الأطباق وأكثرها تميزا بجميع النكهات المتوفرة ، كل مكون من مكونات الطبخ هو مكون مميز إذا ما وضع في المكان المناسب بالوصفة المناسبة وتم طهيه بالأيدي المناسبة ..
- وها هو موقعنا يصطحبكم في رحلة مع أشهى وصفات الطعام في هذا العالم الفسيح ...
- أين أنتم يا عشاق الطعام ؟!!
- سنترك بين أيديكم هذه الوصفة الشهية و نتمنى أنها سترضي ذائقتكم المميزة ..
-
*المحتويات:
-
1.مكونات سلطة التونا بالخضار للرجيم - 2. طريقة صنع سلطة التونا بالخضار للرجيم
-
1.مكونات سلطة التونا بالخضار للرجيم:
-
لصنع سلطة التونا بالخضار للرجيم نحتاج ما يلي : - 2 حبة كبيرة الحجم من البندورة
- علبة تونا كبيرة مصفاة من الزيت
- 1 ضمة من البقدونس
- 2 حبة من الفلفل الحلو الأخضر
- 1 بصلة صغيرة
- خمس أوراق كبيرة الحجم من الخس
- زيتون شرائح حسب الرغبة
- 2 ليمونة معصورة
- رشة ملح
- ثلاث ملاعق من زيت الزيتون
- 1 ملعقة صغيرة من الخل
-
2.طريقة صنع سلطة التونا بالخضار للرجيم :
-
خطوات صنع سلطة التونا بالخضار للرجيم : - نقطع الخضراوات إلى مربعات صغيرة ونضيف لها زيت الزيتون والملح وعصير الليمون والتونا المصفاة ونخلط جيدا
- نضع سلطة التونا في طبق وتقدم
- بالهناء والشفاء …
- أعطنا رأيك بنتيجة تجربتك لهذه الوصفة … نتمنى لك تجربة طبخ و أكل لا تنسى .
- - اقتباس:
- - "الطعام ليس لمجرد الاستهلاك تماماً كالموسيقى و الفن على المرء أن يشعر به ". ليوناردو دافنشي
- - "علينا أن نهتم بكيفية تقديم طعامنا لأن العين تأكل قبل الفم ".
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.