- - يعد فقدان الشهية لدى الأطفال من المشاكل الشائعة التي تعاني منها الأمهات كونه يترافق مع فقدان ملحوظ للوزن ما يثير القلق ويدفع بالأمهات للبحث عن أسباب المشكلة وإيجاد الحلول لها.
* أسباب شائعة لفقدان شهية الطفل:
- - تغيرات النمو التي تطرأ على جسد الطفل لا سيما خلال عامه الأول حيث يكون معدل نمو الطفل سريع، ما يؤثر سلباً على شهيته.
- - الأمراض التي يتعرض لها الأطفال حيث يتعرض الأطفال إلى العديد من الأمراض نظراً لضعف مناعتهم، ما يؤثر على الشهية لديهم.
- - آلام التسنين التي يتعرض لها الأطفال في العامين الأول والثاني.
- - بعد فطامه عن الرضاعة الطبيعية من الأم.
- - قد يكون الإجهاد الذي يعاني منه بعض الأطفال بسبب نشاطهم المفرط أو قلة نومهم سبباً مباشراً في فقدان الشهية.
- - يمكن للاكتئاب ومشاعر الحزن أن تكون سبباً لفقدان الشهية لدى الطفل.
- - يمكن لبعض الأدوية كالمضادات الحيوية التي تستخدم لعلاج الالتهابات لدى الأطفال أن تسبب فقداناً للشهية كجزء من الآثار الجانبية لها.
- - يعتبر فقر الدم سبب محتمل لانخفاض شهية الطفل.
- - يمكن أن تسبب الديدان المعوية فقدان للشهية عند الأطفال، كونها تسكن الجهاز الهضمي.
- - يمكن أن تسبب حركات الأمعاء غير المنتظمة كالإمساك أو الإسهال فقدان الشهية لدى الأطفال.
* أخطاء تسبب فقدان الشهية لدى الأطفال:
- - عدم تنظيم أوقات الوجبات مع مراعاة ترك مدة كافية بين كل وجبة والأخرى، ليتسنى للطفل الشعور بالجوع.
- - تقديم كميات كبيرة من السوائل للطفل ما يؤدي لملء معدته وسد شهيته.
- - تقديم الأطعمة المقلية والمحلاة للطفل لأنها تتسبب بسد مراكز الجوع لدى الطفل.
- - إجبار الطفل على تناول الطعام ما قد يتسبب بكرهه للطعام.
- - عدم التنويع في الأغذية المقدمة للطفل ما يؤدي إلى شعوره بالملل.
- - الفطام المفاجئ لأنه يؤثر على الحالة النفسية للطفل، وقد يؤدي به لرفض تناول الطعام.
* نصائح لعلاج فقدان الشهية عند الأطفال:
- - التحلي بالصبر والهدوء والتفكير بحل للمشكلة بعيداً عن التعنيف.
- - مراجعة الطبيب عند الحاجة للتأكد من أن فقدان الشهية ليس لأسباب مرضية.
- - تقديم وجبات تثير إعجاب الطفل بشكلها ومذاقها ما يزيد رغبته في تناولها .
- - الابتعاد عن توبيخ الطفل أثناء تناول الطعام .
- - تنظيم مواعيد الوجبات.
- - عدم إجبار الطفل على تناول الطعام، وتقديمه له عندما يكون جائعاً.
- - تشجيع الطفل والسماح له باختيار الأغذية الصحية التي يرغبها.
- - السماح للطفل بتناول وجبة خفيفة بين الوجبات.
- - تشجيع الطفل على ممارسة الأنشطة الرياضية .
- - عدم السماح للطفل بشرب الماء قبل تناول الطعام مباشرة.
* عناصر غذائية فاتحة للشهية:
- - الطماطم: تحتوي على فيتامين A و B إضافة للحديد والفسفور والكالسيوم.
- - البصل: يحتوي على A و C إضافة للكالسيوم والفوسفور والحديد.
- - السبانخ: تحتوي نسبة عالية جداً من الحديد.
- - التمر مع الحليب.
- - الفواكه: لاسيما التفاح والموز لاحتوائها جميعها على الحديد بنسب عالية.
- * تعتبر التغذية السليمة خط الدفاع الأول في جسد الطفل لمقاومة الأمراض إضافة لدورها في نموه نمواً سليماً، لذا يتوجب على الأمهات معالجة أي مشاكل غذائية يعاني منها الطفل ومتابعتها مع الطبيب المختص إذا دعت الحاجة.
- وأخيرا: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
- لاتنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
- ودمتم بكل خير .
- لاتنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
- ودمتم بكل خير .