- إذا كانت نتائج مخطط كهربية القلب تشير إلى نوبة قلبية STEMI ، فغالبًا ما تكون الخطوة التالية الفورية هي إدخال دعامة (أنبوب صغير يفتح الشريان) لاستعادة تدفق الدم إلى الشريان.
- وفي النوبات القلبية الأكثر تعقيدًا ، يمكن إجراء جراحة المجازة إما على الفور أو بعد بضعة أيام حتى يتمكن القلب من التعافي من النوبة.
-
مضاعفات النوبة القلبية
-
يمكن أن يكون للضرر الناجم عن النوبة القلبية آثار دائمة وهذا يمكن أن يؤدي إلى: - عدم انتظام ضربات القلب
- قصور القلب المؤقت أو المزمن
- السكتة القلبية المفاجئة ، حيث يتوقف القلب عن النبض ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الموت.
- هذا هو السبب في أنه من الأهمية بمكان أن يتم تشخيصك وعلاجك بسرعة عندما تشك في حدوث نوبة قلبية.
- ومن الأفضل بكثير محاولة منع الضرر بدلاً من رؤية شخص ما بعد حدوث النوبة ورؤية تعرضه لأضرار طويلة المدى في القلب.
-
كيفية منع حدوث النوبة القلبية
-
على الرغم من أنه لا يمكنك تغيير تاريخ عائلتك أو عمرك ، يمكنك تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية باتباع بعض عادات نمط الحياة الصحية. - ليس لدينا سيطرة على جيناتنا ، لذلك نحن بحاجة إلى التركيز على عوامل الخطر الأخرى القابلة للتعديل ،فكلما زادت التغييرات الصحية التي يمكنك إجراؤها ، كان ذلك أفضل.
- فالتفكير في الوقاية يمكن أن يهيئ لنا حياة طويلة وصحية وسعيدة دون أي مضاعفات من النوبات القلبية.
-
إجراءات للوقاية من النوبة القلبية:
-
1' لا تدخن أو توقف عن التدخين : يمكن أن يزيد النيكوتين الموجود في دخان التبغ من ضغط الدم ويؤدي إلى تصلب جدران الشرايين ، وفي الوقت نفسه ، يمكن أن يزيد أول أكسيد الكربون من كمية الكوليسترول التي تتراكم في الشرايين ، وكلاهما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية. - 2' كن نشيطًا : يمكن أن يساعد التمرين المنتظم في العديد من عوامل الخطر للنوبات القلبية ، بما في ذلك التحكم في ضغط الدم والكوليسترول ووزن الجسم.
- حيث توصي جمعية القلب الأمريكية بممارسة 150 دقيقة من النشاط الهوائي متوسط الشدة (مثل المشي أو الرقص أو التنس المزدوج) أو 75 دقيقة من الأنشطة الهوائية القوية (مثل الجري وركوب الدراجات على الأقل 10 أميال في الساعة والرقص الهوائي) كل أسبوع.
- وإذا كنت غير نشط حاليًا ، فابدأ بمبالغ صغيرة ، مثل المشي لمدة 10 دقائق يوميًا ، واستمر في النمو من هناك بمساعدة طبيبك.
- 3' تناول المزيد من النباتات : النظام الغذائي الغني بالدهون المتحولة والكوليسترول والدهون المشبعة يمكن أن يضر بصحة القلب.
- وحاول أن تركز نظامك الغذائي على الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والدهون الصحية (مثل زيت الزيتون والمكسرات والبذور والأفوكادو) والبروتينات الخالية من الدهون (مثل الأسماك والدواجن والفاصوليا).
- قلل من تناول اللحوم الحمراء والكحول والأطعمة التي تحتوي على سكريات مضافة مثل الحلويات والصودا.
- 4' إدارة الكوليسترول وضغط الدم : اطلب من طبيبك فحصها بانتظام حتى تكون على دراية بأي تغييرات.
- ويمكنك أيضًا التحكم في الكوليسترول وضغط الدم من خلال ممارسة النشاط البدني وتناول نظام غذائي غني بالنباتات وقليل من اللحوم الحمراء والصوديوم.
- 5' العمل على تقليل التوتر : عندما نشعر بالتوتر ، نلجأ غالبًا إلى عادات أقل صحة مثل الإفراط في تناول الطعام والتدخين والشرب وعدم النشاط ، يمكن أن يزيد هذا أيضًا من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.
- وبالإضافة إلى ذلك يمكن أن تحدث النوبة القلبية بعد حدث مرهق للغاية ، مثل وفاة طفل أو زوج ؟ لا يزال الرابط بين الإجهاد والنوبة القلبية غير واضح ، لكن من المحتمل أنه مرتبط بزيادة المواد الكيميائية المنتشرة التي يصنعها الجسم أثناء الإجهاد مثل الأدرينالين.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.