- في حالة انعدام الجاذبية أو ما يقرب من الصفر ، ترفض السوائل (قراءة المخاط) المتولدة في الجيوب الأنفية التصريف في تجاويف الأنف بالطريقة التي من المفترض أن تصب بها على الأرض ، وهذا يعني أن كل شيء يسد ، ويسد طريق العضو الشمي في مؤخرة أنفك.
- وبدون استخدام تلك الرقعة الصغيرة المهمة للغاية من النهايات العصبية ، يتم تقليل حاسة التذوق لديك إلى الحد الأدنى وتتوق مراكز المتعة الخاصة بك إلى الإثارة.
- لكن لا يتعين عليك اختراق الغلاف الجوي لتجربة مشاكل الجيوب الأنفية عند السفر ، في الواقع ، نادرًا ما تتماشى الجيوب الأنفية والسفر على سطح الأرض أو بالقرب منه نسبيًا.
-
التهاب الجيوب الأنفية
-
في الأيام الخوالي عندما كان الناس يسافرون بالقوارب أو الخيول والعربات أو القطار أو الأقدام أو بأي وسيلة نقل أخرى تستخدم سرعات معقولة للانتقال من مكان إلى آخر ، لم تكن مشاكل الجيوب الأنفية مشكلة كبيرة. - أنت لا تسمع جلجامش أو أوديسيوس أو بيوولف يشكو من جيوبهم الأنفية في الطريق ، ربما كانوا مفتونين جدًا بهذا الأمر ، أو كانوا مشغولين جدًا في القلق بشأن التفوق في العلم وعلى الوحوش ، ولكن من المحتمل أيضًا أن جيوبهم الأنفية كانت على ما يرام لأن لديهم الوقت للتكيف.
- مع عصر السفر بالطائرة ، بدأت تسمع عن مشكلة يسميها بعض الناس التهاب الهباء الجوي أو الرضح الضغطي.
- تتمتع الطيور بجميع أنواع التكيفات الرائعة للتعامل مع الارتفاعات عالية ، لكن جسم الإنسان للأسف لا يفعل ذلك ، تكره الجيوب الأنفية السفر الجوي لعدة أسباب.
- أولاً ، تغيير ضغط الهواء: فعندما ترتفع الطائرة وتهبط ، فإنها تنتقل عبر طبقات من الغلاف الجوي بضغوط هواء مختلفة اختلافًا جذريًا ، فالجيوب الأنفية هي في الأساس سلسلة من الجيوب الهوائية المتصلة في جمجمتك ، وتشعر بالراحة فقط عندما يكون ضغط الهواء داخل تلك الجيوب والهواء خارج رأسك متساويًا.
- لذلك عندما تقفز طائرة ركاب فجأة على ارتفاع آلاف الأقدام في الهواء ، لا يتوفر للهواء الموجود في الجيوب الأنفية وقت للتكيف ، وستشعر باختلاف الضغط ، إذا كنت تعاني من أي نوع من مشاكل الجيوب الأنفية ، فمن المحتمل أن تتأذى كثيرًا ، حيث سيجعل الازدحام من أي نوع من الصعب على هواء الجيوب الأنفية أن يتساوى مع ضغط المقصورة ، ومن هناك ستتضاعف مشاكلك ، ويمكن أن يسد أنبوب أوستاكي ، الذي يربط الجزء الخلفي من أنفك بأذنك ، مما قد يؤدي إلى ألم الأذن والرنين.
- كما لو أن هذا ليس سيئًا بما فيه الكفاية ، فهناك أيضًا هواء المقصورة ، والذي بفضل الارتفاعات العالية يكون جاف تمامًا مثل الصحراء ، في الواقع مع نسبة رطوبة تبلغ 12 في المائة تقريبًا ، تكون أكثر جفافًا من الصحراء ، والتي تكون عادةً 25 في المائة معتدلة ، ولا تحب الجيوب الأنفية الهواء الجاف حقًا لأنه يمكن أن يسبب تهيجًا والتهاب الأغشية المخاطية الرقيقة.
-
كيف تتجنب مشاكل الجيوب الأنفية أثناء السفر
-
ما يلي هو استراتيجية حملة متعددة الجوانب لمكافحة التهاب الهباء الجوي. - بادئ ذي بدء يجب أن تساعد بعض المناديل المضادة للبكتيريا أو مطهر اليدين في العناية بحديقة الحيوانات المجهرية المتقيحة على كل سطح تلمسه أثناء الطيران.
- ابق دافئًا أيضًا ، فغالبًا ما يكون الجزء الداخلي من الطائرة باردًا ، وإذا كنت تهدأ كثيرًا ، فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض نظام المناعة لديك.
- إذا كنت تعاني من مشكلة في الجيوب الأنفية بسبب البرد أو الحساسية ، ففكر في علاج فموي مثل مزيل الاحتقان SUDAFED® ، والذي يجب تناوله قبل حوالي ساعة من السفر ، للن يعالج هذا البرد ، لكن يجب أن يكون لديك انسداد أقل كخط أساس قبل الإقلاع.
- إذا لم تكن لديك أي مشاكل في الجيوب الأنفية ، فحاول الحفاظ عليها على هذا النحو عن طريق ري الممرات الأنفية بمحلول ملحي قبل الرحلة وأثناءها وبعدها ، وأيضًا اشرب أكبر قدر ممكن من الماء لتحافظ على رطوبتك ، مما يساعد بدوره في منع جفاف الجيوب الأنفية ، ولأسباب مماثلة ، أحضر بعض شاي الأعشاب واستنشق البخار لمدة 15 دقيقة أو نحو ذلك.
- وراقب تناول الكافيين ، فالقهوة التي هي مدر للبول ، مما يعني أنها تجعلك تتبول أكثر ، مما قد يؤدي إلى جفاف جسمك ، وهو بدوره أمر مروع للجيوب الأنفية. وإذا كان لا بد من تناول فنجان القهوة هذا فيجب شرب المزيد من الماء لتعويض ما ستخسره ... حتى لو كان ذلك يعني الضغط على زميلك في المقعد للذهاب إلى دورة المياه في الرحلة.
- لموازنة الضغط في رأسك مع الضغط الموجود في المقصورة أثناء الإقلاع والهبوط ، هناك خدعة تُعرف باسم "فالسالفا المعدلة" ، والتي تتضمن قرص أنفك والبلع والنفخ برفق في أنفك ، بهذا الترتيب.
- يمكن تكرار ذلك طوال الرحلة ، كما يمكن أن يساعد التثاؤب والبلع ومضغ العلكة أيضًا.
- أخيرًا ، حاول تجنب النوم أثناء الإقلاع والهبوط ، لأنك إذا كنت نائمًا فلن تكون قادرًا على ممارسة مناورة فالسالفا الفاخرة أو التثاؤب والبلع بقلق شديد ، وإذا كنت مرهقًا جدًا لدرجة أنك تعرف أنه لا توجد طريقة يمكنك من خلالها البقاء مستيقظًا عند الإقلاع ، يمكنك التقاط زوج من سدادات الأذن الخاصة والمفلترة ، والتي تساعد في معادلة الضغط في طبلة الأذن. وهذا بدوره سيجعل الأمور أسهل بالنسبة لقناة استاكيوس القديمة وجميع التجاويف الصغيرة التي تتصل بها ، بما في ذلك الجيوب الأنفية.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.