• -يعد اصفرار الأظافر من المشكلات الشائعة والتي تعود إلى العديد من الأسباب والأمراض المختلفة، فما هي أسباب اصفرار الأظافر.

• 1- نقص الفيتامينات: يمكن لسوء التغذية أن يؤثر على نمو الأظافر ويؤدي إلى تغير لونها للأصفر، وتلك من أهم علامات نقص الفيتامينات والمغذيات بالجسم مثل الزنك أو فيتامين "ب12"، إذا كان هذا هو السبب فإن استخدام المكملات الغذائية على مدى عدة أسابيع إلى أشهر قد يساعد في تصحيح الوضع.
• 2- الاستخدام السيئ والخاطئ لطلاء الأظافر طوال الوقت دون تخصيص أيام فى الأسبوع لإراحة الأظافر، يتسبب في الاصفرار، كما أن وضع ألوان طلاء داكنة على الظفر مباشرة دون استخدام طبقة من الطلاء الشفاف التي تساعد على حماية الأظافر من الصبغ يتسبب في الاصفرار.
• 3- التدخين: تعد الأظافر الصفراء علامة واضحة على أنك مدخنة، يحدث هذا بسبب التعرض المتكرر للقطران في دخان التبغ، أما إذا كنتِ مدخنة على المدى الطويل، فقد يتغير شكل الأظافر تمامًا وتصاب ببعض التعرجات، التي تشير لمرض الرئة المزمن أو مرض الانسداد الرئوي المزمن عند المدخنين.
• بعض الأمراض الجلدية التي تسبب اصفرار الأظافر مثل مرض الأكزيما، الحزاز المنبسط، والصداف.
• 5- ترطيب الأظافر أكثر مما ينبغي أو تغطيس الأظافر في الماء لفترة طويلة من الزمن يمكن أن يؤثر سلباً على الأظافر تماماً مثلما يفعل الجفاف.
• 6- التعرض للعديد من المواد الكيميائية القاسية التي تضر بقوة الأظافر مثل منظفات المنزل،أو التعرض للحرارة الجافة.
• 7- العدوى الفطرية: عندما تغزو الفطريات المزعجة الظفر (عادة أظافر القدم)، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة سماكة الأظافر واصفرارها، تحتاجين في هذه الحالة لزيارة طبيب الأمراض الجلدية لتحديد نوع الفطريات واختيار العلاج الأنسب، ونظرًا لأن الأظافر تنمو ببطء، فسيلزم من ثلاثة إلى ستة أشهر للقضاء التام على العدوى الفطري.

• 1- إذا أردتِ استخدام طلاء غامق اللون؛ ضعي أولاً طبقة طلاء أساسية شفافة كيلا يتصبغ الظفر.. وفي حال اصفراره اتركيه ينمو ويزول تلقائياً بدلا من اللجوء إلى مبيض خاص قد يعمل على جفاف الأظافر لاحتواء المبيض على كمية من بروكسيد الهيدروجين.
• 2- بعد غسل اليدين المتكرر ضعي كريمًا مرطبًا مع تدليك كل إصبع على حدة بشكل دائري.
• 3- ضعي مُقشراً لطيفاً مرة أسبوعياً لإزالة الجلد الميت مع حركة دائرية بواسطة إصبعك، واغسلي يديك وجففيهما برفق، و مدي طبقة من قناع اليدين أو الوجه لأطول وقت ممكن. كمرحلة أخيرة بعد تنظيفهما من القناع ضعي مرطبا على يديك مع تدليكهما.
• 4- ننصح بارتداء القفازات عند اضطرارك لاستخدام المنظفات القوية في المنزل، وبإمكانك عمل مغطس ماء دافئ لمدة 20 دقيقة ثم نشفي يديك جيدًا ثم رطبيهما بمرطب.
• 5- قبل إزالة طلاء الأظافر دلكي الأظافر بقليل من الزيت الخاص بإزالة الجلد الميت. واستخدمي قطنة نظيفة لكل ظفر لإزالة الطلاء، مع الضغط الخفيف لثوان تسهيلاً لإزالة الطلاء.

• 1- ألم في الظفر.
• 2- نزيف تحت الظفر.
• 3- تغير شكل الظفر وملمسه.
• 4- تورم في الظفر وحوله.

• 1- الأظافر الفاتحة: قد تكون علامة على حدوث مرض خطير، مثل: فقر دم، فشل القلب الاحتقاني، مرض الكبد، سوء التغذية.
• 2- الأظافر البيضاء: إذا كانت الأظافر بيضاء، فقد يشير ذلك إلى وجود مشاكل في الكبد، مثل التهاب الكبد.
• 3- الأظافر المزرقة: الأظافر ذات الصبغة الزرقاء قد تعني أن الجسم لا يحصل على كمية كافية من الأكسجين، هذا يمكن أن يشير إلى وجود مشكلة في الرئة، مثل انتفاخ الرئة، كما يمكن أن ترتبط الأظافر المزرقة ببعض مشاكل القلب.
• 4- تموج الأظافر: إذا  وجدتِ سطح الظفر به بعض التعرجات أو الحفر، فقد يكون هذا علامة مبكرة على الصدفية أو التهاب المفاصل. 
• 5- تشقق الأظافر وتكسرها: ترتبط الأظافر الجافة والضعيفة التي تتكسر أو تتشقق بشكل متكرر بأمراض متعلقة بالغدة الدرقية، أما التشقق مع الظفر المصفر يكون على الأرجح بسبب الإصابة الفطرية.
• 6- انتفاخ واحمرار حول الظفر: إذا كان الجلد المحيط بالظفر يبدو أحمر ومنتفخًا، فهذا يُعرف باسم التهاب طية الظفر، قد يكون نتيجة لمرض الذئبة أو العدوى الجلدية.
• 7- خطوط داكنة تحت الظفر: يجب فحص الخطوط الداكنة الموجودة تحت الظفر في أسرع وقت ممكن، ففي بعض الأحيان يكون سببها سرطان الجلد.
• 8- قضم الأظافر: قد يكون قضم أظافرك مجرد عادة قديمة، ولكن في بعض الحالات، تكون علامة على القلق المزمن الذي يحتاج لاستشارة طبيب نفسي إذا كنتِ لا تستطيعين التوقف عن هذه العادة.

• 1- خل التفاح: يعمل خل التفاح بشكل جيد في تبييض الأظافر المصفرة، لأنه يحتوي على حمض الخليك، كما أن له خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على أظافرك خالية من أي نوع من أنواع العدوى. امزجي كوبًا من الماء الفاتر مع كوب من خل التفاح، و اغمسي يديك في الخليط لمدة 20 دقيقة تقريبًا، ثم اغسليهما جيدًا وادهنيهما بقليل من زيت الزيتون، كرري هذه الطريقة مرتين يوميًا لأفضل وأسرع نتيجة.
• 2- الليمون والجلسرين: نظرًا لما به من خصائص ترطيب، يساعد الجليسرين على ترطيب أظافرك ويمنحها لمعانًا صحيًا، في الوقت نفسه، يساعد الليمون في تبييض أظافرك من الاصفرار، امزجي نسبًا متساوية من الجليسرين وعصير الليمون الطازج وضعي الخليط على أظافرك لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر، لا تفركيها، فمن الأفضل ترك بعض بقايا الجليسرين على أظافرك حتى تظل سليمة ولامعة.
• 3- فيتامين "هـ" أو "E": من المعروف أن فيتامين "هـ" يساعد الخلايا على الاحتفاظ برطوبتها وأن تبدو أكثر صحة، تأخذ بشرتك وشعرك وأظافرك مظهرًا حيويًا عندما يكون بجسدك الكثير من فيتامين "هـ"، وهو العلاج الأمثل لمتلازمة الظفر الأصفر  التي تتسبب في تغير لون الأظافر، نظرًا لأن فيتامين "هـ" يحفز نمو الأظافر بشكل صحي، يمكن دهنه موضعيًا على أظافرك، أو يؤخذ عن طريق الفم لمساعدة أظافرك على النمو بسرعة.
• 4- بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز: يمكن للفطريات أن تنمو فقط في بيئة يكون فيها مستوى الحموضة مرتفع، قد يؤدي نقع قدميك أو أصابع يدك في الماء الساخن الممزوج بصودا الخبز إلى منع الفطريات من الانتشار، وتخلق صودا الخبز بيئة قلوية، وقد تترك أظافرك أكثر لمعانًا على مدار بضعة مرات.
• 5- زيت شجرة الشاي: إذا كان اصفرار لون أظافرك بسبب عدوى بكتيرية أو فطريات، فإن زيت شجرة الشاي علاج سهل وفعال يمكنك تجربته، امزجي قطرة أو اثنتين من زيت شجرة الشاي مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا، وامسحي الخليط على الظفر المصاب، أظهرت الدراسات أن زيت شجرة الشاي يمكن أن يوقف نمو سلالات الفطريات الشائعة بشكل فعال.