- يستخدم تقويم العمود الفقري لعلاج آلام الظهر والتخفيف من أعراضها.
- ▪والأسلوب الرئيسي الذي يستخدمه مقومو العمود الفقري يسمى التلاعب ، وهي تنطوي على استخدام مقوم العظام الخاص بك باستخدام يديه للقيام بحركات أو دفعات دقيقة ومتحكم بها في عمودك الفقري ، وقد تسمع أصوات فرقعة أثناء العلاج ، لكن هذا طبيعي.
- ▪ وقد يستخدم مقومو العمود الفقري أحيانًا تقنيات أخرى بما في ذلك التدليك والتمدد والتعبئة (حيث يتم تحريك مفاصلك تدريجيًا).
- على الرغم من وجود أدلة محدودة حول مدى فعاليتها في علاج آلام الظهر ، فقد يقدم بعض مقومين العظام أيضًا العلاج بالوخز بالإبر.
- ▪ كما سيقدم لك مقوم العظام أيضًا بعض النصائح حول الأشياء التي يمكنك القيام بها بنفسك لإدارة حالتك ، وقد يشمل ذلك نصائح حول وضعيتك وممارسة الرياضة.
-
ماذا تتوقع بعد العلاج بتقويم العمود الفقري
-
قد تشعر ببعض الألم أو الانزعاج لفترة قصيرة بعد العلاج ، لا ينبغي أن يستمر هذا لفترة طويلة ولا داعي للقلق عادة. - وإذا كانت لديك أية مخاوف ، فاتصل بتقويم العمود الفقري الخاص بك للحصول على المشورة.
- ▪ يجب أن يخبرك أخصائي تقويم العمود الفقري في زيارتك الأولى بعدد الجلسات التي من المحتمل أن تحتاجها.
- وقد تكون الخطة أن تتناول علاجًا أو جلستين في الأسبوع لبضعة أسابيع في البداية.
- وقد يوصي مقوم العظام الخاص بك بخطة علاج طويلة المدى إذا كنت تعاني من مشاكل معقدة أو إذا كانت وظيفتك تعني استمرار الشعور بآلام الظهر.
- ▪ إذا لم تتحسن الأعراض بعد بضع جلسات من العلاج ، فقد يعيد مقوم العظام تقييمك ، وقد يناقش خيارات الرعاية الأخرى لك أو يقترح عليك زيارة أخصائي رعاية صحية مختلف.
- ▪ عادةً ما تكون العلاجات اليدوية مثل تلك التي يقدمها مقوم العظام جزءًا واحدًا فقط من علاجك لآلام الظهر ، فمن المهم أيضًا أن تتبع أي نصيحة قد يقدمها لك أخصائي تقويم العمود الفقري أو غيره من أخصائي الرعاية الصحية بشأن رعاية ظهرك والأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على نشاطك فسيساعدك هذا على التحسن بشكل أسرع.
-
كيف يمكن أن يساعدني تقويم العمود الفقري؟
-
قد تساعد الأساليب اليدوية المستخدمة في العلاج بتقويم العمود الفقري في تخفيف الألم وتحسين طريقة عمل ظهرك ، والهدف هو أن تتحرك مرة أخرى وتبدأ في العودة إلى أنشطتك العادية ، وأفضل شيء لألم الظهر هو الحفاظ على النشاط بدلًا من الراحة. - ▪ وإذا عُرض عليك علاجات يدوية ، يوصيك الأطباء بالحصول عليها كجزء من حزمة العلاج ، وجب أن يشمل ذلك برنامج تمرين عام ، وإذا لزم الأمر ، علاجات أخرى مثل العلاج النفسي.
- وقد وجدت الدراسات التي أجريت على التلاعب أنه يعمل بالإضافة إلى العلاجات الأخرى (مثل العلاج بالتمرينات والعلاج الطبي) لآلام الظهر.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.