-
- تم اكتشاف الشاي الأسود في الصين منذ حوالي 4000 عام، ويعد اليوم من بين المشروبات الأكثر استهلاكا في العالم، يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة والمغذيات النباتية الأخرى التي يمكن أن تساعد في طرد السموم وشفاء الجسم، ويحتوي على مادة الكافيين بمقدار أقل من القهوة، كما أن للشاي الأسود العديد من الفوائد الصحية للبشرة والشعر.
-
ما هي فوائد الشاي الأسود للبشرة
- - يمكن أن يساعدك الشاي الأسود في الحصول على بشرة صحية، ويمكن أن يحارب الالتهابات الجلدية والعيوب، ويؤخر شيخوخة الجلد، ويقلل من انتفاخ العين، ويعمل البوليفينول والعفص الموجود في الشاي الأسود على تجديد خلايا الجلد، ومع ذلك استشر طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام الشاي الأسود على البشرة.
-
1. الشاي الأسود قد يمنع التهابات الجلد
- - إن الجلد هو أكثر ما في الجسم. لكنه حساس ويحتاج إلى رعاية مناسبة، وتحدث معظم التهابات الجلد بسبب الجراثيم، وقد تساعد مركبات كاتشين الشاي والفلافونويد في منع التهابات الجلد، فإذا كنت تعاني من التهابات جلدية بشكل متكرر، فإن تناول الشاي الأسود بالإضافة إلى الدواء الخاص بك قد يسرع من عملية الشفاء، ومع ذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا الصدد.
-
2. الشاي الأسود يقلل انتفاخ تحت العين
- - يُعد الانتفاخ تحت العين مصدر قلق كبير لكل من النساء والرجال، فيمكن أن يجعلك تبدو متعبًا ويزيد من فرص التجاعيد المبكرة، وتمتلك العفص ومضادات الأكسدة المتوفرة في الشاي الأسود خصائص مضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في شد الجلد وتقليل الانتفاخ تحت العين.
- - يمكنك استخدام أكياس الشاي الأسود أو ببساطة غمس كرات القطن في الشاي الأسود البارد واتركها تحت عينيك لمدة 20 دقيقة كل يوم، يمكنك أن ترى انخفاضًا واضحًا في انتفاخات تحت العين فقط في غضون أسابيع قليلة.
-
3. الشاي الأسود يقلل التجاعيد والشيخوخة
- - قد تحمي مضادات الأكسدة والبوليفينول الموجودة في الشاي الأسود البشرة من الشيخوخة المبكرة وتكوين التجاعيد، وفي دراسة أجريت على فئران المختبر الخالية من الشعر، قد وجد العلماء أن الشاي الأسود قلل من تعبير الجين الذي ينتج إنزيم الكولاجين المهين، وفوق هذا كله يعد الشاي الأسود عاملًا أكثر فاعلية في مكافحة التجاعيد مقارنةً بأنواع الشاي الأخرى.
-
4. الشاي الأسود يقلل من مخاطر الاصابة بسرطان الجلد
- - ولأن الشاي الأسود غني بمضادات الأكسدة فقد يكون فعالاً ضد معظم أنواع السرطان (بما في ذلك سرطان الجلد)، وقد أكد علماء لبنانيون في دراسات على الفئران أن شرب الشاي الأسود قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد، ومع ذلك لا توجد بيانات مهمة عن البشر حتى الآن.
-
5. الشاي الأسود يحمي من الأشعة فوق البنفسجية
- - تعتبر الأشعة فوق البنفسجية من بين الأسباب الرئيسية لتصبغ الجلد وسرطان الجلد وغيرها من المشاكل المتعلقة بالجلد، وقد وجد الباحثون أن شرب الشاي الأسود يساعد في حماية الجلد وتقليل مخاطر مشاكل الجلد الناتجة عن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية ، وبصرف النظر عن شرب الشاي الأسود لمنع تلف البشرة، يمكنك أيضًا تطبيقه موضعيًا، ولكن استشر طبيبك قبل القيام بذلك.
-
6. الشاي الأسد يسرع من تجدد الجلد
- - وجد باحثون من ماليزيا أن تطبيق مستخلص الشاي الأسود على الجلد المصاب لجرذان المختبر قد يسرع الشفاء، وكانت نتيجة المستخلص في حدوث التهاب أقل وزيادة إنتاج الكولاجين، ومع ذلك لا تضع الشاي الأسود مباشرة على الجروح، فلا توجد دراسة تشير إلى أنها آمنة، ولكن يمكنك بدلاً من ذلك شرب الشاي الأسود.
-
7. الشاي الأسود يقلل شوائب البشرة
- - يمكن أن تمنحك الشوائب مشاكل ثقة خطيرة، ومن الأفضل دائمًا استخدام الأعشاب لعلاج البقع، فإنها أكثر أمانًا من معظم المواد الكيميائية القوية والأدوية القوية، ويمكن أن يكون الشاي الأسود أحد تلك المشروبات العشبية.
- - وفي دراسة قد وجد العلماء أن الشاي الأسود له تأثير تبييض الجلد في تجربة على على خنزير غينيا البني اللون.
- - وكما يحتوي الشاي الأسود على مضادات الأكسدة التي قد تطرد السموم التي تسبب البثور، ومع ذلك هناك بحث محدود في هذا الصدد، يمكنك إما شرب الشاي الأسود أو وضعه على البقع الباردة باستخدام كرة قطنية نظيفة.
-
ما هي فوائد الشاي الأسود للشعر
- - قد تفيد مضادات الأكسدة والكافيين الموجودة في الشاي الأسود الشعر بشكل جيد، حيث قد يعزز الشاي نمو الشعر ويضفي لمعانًا طبيعيًا على الشعر.
-
1. الشاي الأسود يمنع تساقط الشعر
- - إن شرب الشاي الأسود قد يمنع تساقط الشعر، ولأنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من الجذور الحرة وتخفيف التوتر، وهذان العاملان هما السببان الرئيسيان لتساقط الشعر عند النساء اليوم، وبالتالي فإن شرب الشاي الأسود قد يساعد في منع تساقط الشعر.
-
2. الشاي الأسود يحفز نمو الشعر
- - في دراسة أجريت على الفئران تم تخمير الشاي الأسود الصيني باستخدام Aspergillus sp (نوع معين من الفطريات) وقد وجد أنه يحفز نمو الشعر بعد أسبوعين من التطبيق الموضعي، وهناك ما يبرر إجراء مزيد من الدراسات على البشر، وبعد استشارة طبيبك يمكنك وضع الشاي الأسود (في درجة حرارة الغرفة) على فروة رأسك وعلى طول شعرك، فقد يساعد هذا في تعزيز نمو الشعر.
-
3. الشاي الأسود يضيف لمعاناً وبريقًا للشعر
- - هناك بحث محدود في هذا الصدد، وتظهر بعض الأدلة في الاختبارات أن الشاي الأسود قد يضيف لمعانًا للشعر، فبعد غسل الشعر بالشامبو (بشامبو خفيف) استخدم سائل الشاي الأسود (بدرجة حرارة الغرفة) لمنح شعرك اللمسة النهائية، قم بفعل ذلك لبضعة أسابيع وقد يصبح شعرك أكثر نعومة ولمعانًا.
-
4. الشاي الأسود يعتبر صبغة طبيعية
- - تظهر الأدلة في الاختبارات أن التركيبة اللونية السوداء المحمرّة للشاي الأسود تجعله صبغة شعر طبيعية ممتازة (خاصة بالنسبة للسمراوات)، اخلطي الحناء مع الشاي الأسود وضعيها على فروة رأسك وشعرك. اتركيه لمدة 1-2 ساعة ثم اغسليه بشامبو خفيف، وبعدها تستطيعين أن تري نتائج فورية.
- - هذه هي فوائد الشاي الأسود للبشرة والشعر ولكن ولا يزال معظمهم قيد البحث، ولكن يمكنك تضمين الشاي في روتينك المعتاد.
-
كيفية اختيار وتخزين الشاي الأسود؟
-
- اختيار الشاي الأسود
- - يجب ألا تحتوي أوراق الشاي على أي رطوبة
- - اختر الشاي ذي الأوراق الطويلة ذات الأطراف الفضية أو الذهبية
- - اختر الشاي الصيني الأسود للحصول على نوع أخف
- - شاي دارجيلنج أو أسام الأسود للحصول على نوع أقوى
- - يجب أن يكون لون الشاي زاهي ويجب أن تكون رائحته رائعة
- - اختر الشاي الأسود CTC إذا كنت ترغب في الحصول على شاي أسود قوي مع الحليب.
-
طريقة تخزين الشاي الأسود
- - إن أفضل طريقة لتخزين الشاي الأسود هي:
- - إبعاده عن الرطوبة والهواء
- - تجنب التعرض المفرط للشمس أو تقلبات درجات الحرارة
- - خزّن الشاي في عبوات من الصفيح
- - ولتخزين الشاي الأسود لمدة عام أضفه إلى كيس زيبلوك وضع هذا الكيس في علبة، وضع العلبة في الثلاجة.
- - كما يمكنك القيام بلف قطعة من الفحم بقطعة قماش ووضعها في علبة الشاي، فهذا سوف يساعد على امتصاص الرطوبة الزائدة.
- - احفظ الشاي الأسود في وعاء فخاري مع كيس صغير من مسحوق الليمون، يساعد هذا أيضًا على امتصاص الرطوبة الزائدة.
- - وفي النهاية:
- - إن للشاي الأسود العديد من الفوائد للبشرة والشعر، فهو قد يقلل التهاب الجلد ويعمل على تجديده، كما أنه يمنع الشعر من التساقط ويمنحه اللمعان والقوة، ولكن لا تجرب أي شيء قبل الرجوع إلى طبيبك المختص.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.