- إن حمام الحليب لفترة قصيرة يحول البشرة من جافة إلى ناعمة وحريرية.
- هل سمعت من قبل شعار "الحليب في الخير للجسم"؟ اتضح أن الحليب مفيد للبشرة أيضًا. فقد كانت حمامات الحليب جزءًا من طقوس الجمال والاسترخاء لعدة قرون.
- فقد اشتهرت كليوباترا بالاستحمام في اللبن الرائب لتحسين ملمس بشرتها. ولسبب وجيه: "يمكن أن يكون لحمامات الحليب الكثير من الفوائد العظيمة لبشرتك" ، كما يقول ميشيل هنري ، دكتوراه في الطب ، مدرب طب الأمراض الجلدية في كلية طب وايل كورنيل. : يمكنه تهدئة وترطيب البشرة ، سواء كانت جافة أو متقشرة أو فقط متهيجة بشكل عام.
-
ما هي فوائد حمام الحليب؟
-
التقشير: يشرح الدكتور هنري أن "حمض اللاكتيك الموجود في الحليب يعمل بمثابة حمض ألفا هيدروكسي خفيف يساعد في التقشير". - يساعد حمام الحليب على تنعيم نسيج الجلد والتخلص من البقع الجافة والخشنة الالتهاب: يمكن أن تعالج حمام الحليب أيضًا بعض الأمراض المتكررة ، بما في ذلك حروق الشمس وطفح اللبلاب السام ، ويوضح الدكتور هنري أن "البروتينات والفيتامينات ستساعد في تهدئة الالتهاب وترطيب البشرة". وإذا كنت تعالج حروق الشمس ، فإنه يقترح وضع الصبار بعد الاستحمام لمساعدة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة.
- الترطيب والتجديد: يحتوي الحليب أيضًا على مكونات مغذية لبشرتك ، مثل البروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن
-
هل يمكن لحمام الحليب أن يهدئ الأكزيما؟
-
يستشهد بعض الناس بأن حمام الحليب يمكن أن يساعد في العديد من الأمراض الجلدية ، بما في ذلك الأكزيما. في حين أن الدكتور هنري لم يشهد دراسات قوية بشأن فوائد حمام الحليب للإكزيما ، إلا أنه لاحظ أن الاستحمام جزء مهم من علاج الإكزيما ، وهناك بعض الأدلة القصصية على أن حمامات الحليب ساعدت المصابين بالأكزيما. وإن حمام الحليب قد يساعد أيضًا في تخفيف التقشر والحكة المصاحبة لمرض الصدفية. ولكن إذا كنت مترددًا بأي شكل من الأشكال ، فيجب عليك دائمًا مراجعة طبيب الأمراض الجلدية قبل النقع. -
هل حمام الحليب آمن؟
-
إنه آمن لمعظم الناس ، ولكن ليس للجميع. ينصح الدكتور هنري قائلًا: "إذا كانت بشرتك حساسة للغاية أو لديك حساسية من الحليب ، فقد ترغب في عدم أخذ حمام الحليب ، فحمض اللاكتيك لطيف جدًا ولكن نظريًا يمكن أن يسبب تهيجًا إذا كان الشخص حساسًا للغاية." - والتزم به مرة واحدة في الأسبوع كمبدأ توجيهي لعدد مرات الاستحمام بالحليب.
-
ما هو نوع الحليب الأفضل للاستحمام؟
-
العالم هو محارتك: يمكنك استخدام الحليب كامل الدسم أو حليب جوز الهند أو اللبن أو حليب الماعز أو الأرز أو حليب الصويا في حمام الحليب ، كما يقول الدكتور هنري. فحليب البقر هو الأكثر استخدامًا لأنه غير مكلف ، كما أن الحليب كامل الدسم أو كامل الدسم سيكون أكثر تغذية لبشرتك. يشتهر حليب الماعز أيضًا باحتوائه على نسبة عالية من الدهون وخصائص مهدئة قوية. -
كيفية عمل حمام الحليب في المنزل
-
الآن إليك كيفية صنع حمام الحليب: لعمل حمام بالحليب في المنزل ، أضف المكونات التالية إلى ماء الاستحمام الدافئ ، كما يقترح الدكتور هنري ، ثم انقع واسترخي في حوض الاستحمام لمدة 20 إلى 30 دقيقة لتحقيق أقصى قدر من الفوائد. - كوبان من الحليب - كوب عسل - بضع قطرات من الزيوت العطرية أو أملاح الاستحمام.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.