- كيف يمكن علاج الغضب عند الأطفال دون اللجوء إل العنف والتوبيخ ؟ حسنا .. إذا كنت مهتما بمعرفة العلاج المناسب لطفلك فتابع قراءة ما يلي.
- -إن غالبية الآباء سيشعرون ، بالإحراج والعار من رؤية طفلهم يصرخ في مكان عام ، وعندما يحدث ذلك لنا فإننا نشعر بذلك (الشعور بأنك الوالد الوحيد على الكوكب الذي فشل في تعليم ولده إدارة العواطف) ويُعتقد أن كل تلك الرؤوس التي تنظر لطفلك وهو يصرخ أنك والد/ة سيء.
-
- نصائح لعلاج الغضب عند الأطفال
-
-وضح مع الطفل بأمثلة وسيناريوهات ما يستطيع فعله في حالة الغضب وما سيحرم منه ، أظهر له أيضًا ما يمكنه فعله لتهدئة نفسه عندما يكون غاضبًا (خذ نفسًا عميقًا ، ارسم ، ابكي بصمت ، إلخ) - -الخطوة الأولى بالطبع هي التعرف على المشاعر ، تأكد من أن الطفل يعرف كيف يتعرف على الغضب في نفسه وفي الآخرين ، للقيام بذلك ، وضح له كيف يشعر عندما تراه يتغلب على المشاعر السلبية: "سارة ، أعتقد أنك مستاءة ، أليس كذلك؟ علمهم أيضًا التعرف على المشاعر التي تظهر على وجوه أصدقائهم أو شخصياتهم الكرتونية في برامجهم المفضلة.
- -من خلال السيناريوهات والمظاهرات بالدمى أو الدمى أو الدمى والأمثلة الملموسة ، علم الأطفال التمييز بين الطرق الجيدة والسيئة للتعبير عن غضبهم.
- -وأثناء مشاهدة التلفزيون اجعله يعبر عن أفكاره حول الطريقة التي تعبر بها الشخصيات عن غضبهم وحل نزاعاتهم. (كونغا دفع رافي! هل هذه طريقة جيدة ، كما تعتقد؟ كلا حسنا ... ماذا كنت ستفعل؟"
- -من خلال ألعاب لعب الأدوار ("سوف نتظاهر بأنني مارتن في الحضانة وأنني سأأخذ الشاحنة التي كنت تلعب بها ...") ، كثيرًا ما ادعو الطفل لممارسة طرق جيدة للتعبير عن غضبه و حل النزاعات.
- - أظهر له غضبه جسديًا عن طريق تقليده ثم جعله يقلد نفسه وهو غاضب ، ربما سيرغب بعدها أن يكون هادئا.
- -نظرًا لأن الأطفال لا يتعلمون جميعًا بالطريقة نفسها ، فلا تعلم فقط باللفظ بل جرب مثلا رسم صورًا للطرق الجيدة والسيئة للتعبير عن الغضب وعرضها في غرفته ، إلخ.
- - في الحياة اليومية طبق معه ومع من حولك الطرق الصحيحة للتعبير عن غضبك واعترف بخطئك عندما تفعل ذلك ، ولا تبرر أفعالك عندما تعبر بشكل غير كاف عن إحباطك ("صرخت بصوت عالٍ لكني كررته عدة مرات ، ضربك أبي حتى تفهم أنه لا يجب عليك فعل ذلك ..." ، "قلت كلمات سيئة لأنني كنت غاضبًا جدًا ، الكبار ليسوا متشابهين ")
- -اجعله يتعلم كيف يتعامل مع الإحباط بالممارسة ... لا تحاول أبدًا تجنيبه الغضب بالاستسلام أو بالشرح والجدل ، إذا شعر الطفل أنك غير مرتاح (بقولك لا) فسوف يتفاعل أكثر ، وإذا شعر أنك خائف من غضبه ، فسوف يشعر بقوته وسيفعل المزيد ، لكن كن حازمًا وهادئًا ومحترمًا وستكون النتائج افضل.
- -لا تجادل مع طفلك أبدًا عندما يكون متذمرًا أو معارضًا أو عدوانيًا ، أنهي المناقشة وقل إنك سترد عندما يكون هادئًا ، ابتعد عنه حتى تتجاهل أنينه وتوقف عن النظر إليه وتوقف عن الرد.
- -كلما كان ذلك ممكنًا امنحه خيارات بدلاً من الأوامر ، ومع ذلك فيجب أن نقدم خيارات تناسب ما نريد ، على سبيل المثال: "هل تستحم مع سيارتك أو القوارب" لاحظ أنك من قررت وقت الاستحمام ثم دعه يتولى مسؤولية اختياراته ، محافظًا على موقف حازم ومحترم.
- " انت جائع.. أعتقد أنك تندم الآن على عدم تناولك طعامًا مبكرًا ، لكن لا يمكنني إعطائك وجبة خفيفة ، لقد اخترت ذلك مسبقًا."
- "الجو بارد لهذا السبب عليك ارتداء معطف ، في المرة القادمة ستعرف كيف ترتديه! »(هكذا يتعلم أن يختار أحسن التصرفات).
- -وعندما يرفض الطفل الانصياع ، لا تدخل في حرب على السلطة ، واترك المسؤولية عن اختيار أفعاله وتحمل تبعات اختياراته ، على سبيل المثال: "أعتقد أنه يجب عليك ارتداء معطفك لأنه بارد بالخارج..."هل أنت متأكد أنك لا تريد أن تأكل بعد الآن؟ أنت تعلم أنه لن يكون لديك أي شيء آخر لاحقًا "هذا اختيارك! أنت من يقرر! "
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.