- من أجل علاج إصابة الرباط الصليبي الأمامي سوف تحتاج عادةً إلى الذهاب للمستشفى مع هذا النوع من الإصابة ، حيث سيفحصونك ويأخذون بعض الأشعة السينية لركبتك.
- وقد يحولونك بعد ذلك إلى عيادة الركبة الحادة ، والتي ستنظم أي تحقيقات وعلاجات تحتاجها.
-
علاج إصابة الرباط الصليبي الأمامي
-
يعتمد العلاج الذي يتم تقديمه لإصابة الرباط الصليبي الأمامي على مدى شدة الضرر ومدى نشاطك الطبيعي. - سيكون العلاج الأولي هو السيطرة على الألم والتورم باستخدام إجراءات المساعدة الذاتية (وسوف نشرحه فيما يلي).
- وقد تشمل العلاجات الأخرى العلاج الطبيعي والأدوية وأحيانًا الجراحة.
- قد ترى جراح العظام (طبيب متخصص في جراحة العظام) أو أخصائي الطب الرياضي ، مثل الطبيب الرياضي أو أخصائي العلاج الطبيعي.
- وهناك علاجات مختلفة قد يقترحها طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي ، والكثير الذي يمكنك القيام به بنفسك لمساعدتك على التعافي.
- الأدوية
- يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين ، إذا كنت تشعر بالألم.
- وقد يكون طبيبك قادرًا على وصف مسكنات أقوى لك إذا كانت ركبتك مؤلمة حقًا.
- وبالإضافة إلى تخفيف الألم ، قد تساعد العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) مثل الإيبوبروفين في تقليل الالتهاب والتورم.
- واقرأ دائمًا معلومات النشرة التي تأتي مع دوائك ، وإذا كانت لديك أسئلة ، فاسأل الصيدلي أو طبيبك للحصول على المشورة.
- العلاج الطبيعي
- سيقوم أخصائي العلاج الطبيعي الخاص بك بتقييم ركبتك ثم التخطيط لبرنامج تمارين إعادة التأهيل بما يتناسب مع احتياجاتك الفردية.
- حيث سيتم تصميم برنامج العلاج الطبيعي لمنحك أفضل فرصة للعودة إلى نشاطك المعتاد.
- وتأكد من القيام بالتمارين لأن هذا جزء مهم من تعافيك.
- والهدف من العلاج الطبيعي هو مساعدة ركبتك على استعادة نطاق حركتها الكامل ، وقوتها واستقرارها ، والعودة إلى العمل بشكل طبيعي.
- الجراحة
- سوف ينصحك جراحك إذا كنت بحاجة لعملية جراحية ؛ على سبيل المثال إذا كانت ركبتك غير مستقرة وتفسح المجال عند ممارسة الرياضة أو في بعض الأحيان ، ما عليك سوى المشي.
- وقد تكون الجراحة هي الخيار الأفضل لإصلاح إصابتك إذا كنت تمارس الرياضة كثيرًا أو كنت في وظيفة تتطلب مجهودًا بدنيًا.
- على سبيل المثال:
- ممارسة الرياضات التي تتضمن الكثير من الالتواء والدوران - مثل كرة القدم أو كرة السلة ، إلى مستوى عالٍ.
- إذا كان لديك وظيفة بدنية أو يدوية ، على سبيل المثال أنت في الجيش أو رجل إطفاء أو شرطة ضابط أو العمل في البناء
- وقد تفضل إعادة التأهيل باستخدام العلاج الطبيعي ، أولًا قبل إجراء العملية.
- وفي كلتا الحالتين ، ربما لن يوصي طبيبك بالخضوع لعملية جراحية على الفور بعد إصابتك.
- ومن الأفضل عادة الانتظار لمدة أسبوع أو أسبوعين على الأقل للسماح لتورم ركبتك بالهبوط أولاً.
- عادة ما يستغرق ما بين ستة و 12 شهرًا للعودة إلى النشاط الكامل بعد الجراحة.
- وسستحتاج إلى الاستعداد للخضوع لفترة مكثفة وطويلة من العلاج الطبيعي بعد العملية.
- ةاسأل طبيبك عن إيجابيات الجراحة وسلبياتها ، وكيف يمكن أن تساعدك.
-
المساعدة الذاتية لإصابة الرباط الصليبي الأمامي
-
إذا أصبت ركبتك ، فيجب عليك اتباع إجراء الشرطة للتعامل مع أي نوع من إصابات الأنسجة الرخوة في ركبتك. - تعني كلمة POLICE الحماية والتحميل الأمثل والجليد والضغط والارتفاع.
- بالإضافة إلى ذلك هناك أشياء معينة يجب تجنبها في الأيام الثلاثة الأولى بعد إصابتك حتى لا تتلف ركبتك أكثر.
- ويمكن تذكرها على أنها HARM ، والتي تعني الحرارة والكحول والجري والتدليك.
- وإذا كنت تواجه صعوبة في تحمل الوزن على ركبتك ، فقد تحتاج إلى استخدام عكازات أو ارتداء دعامة لدعمك لفترة من الوقت.
- سيشرح طبيبك أو طبيبك المعالج المدة التي ستحتاجها لاستخدامها.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.