- على الرغم من أن هذه المرحلة من الخوف من الانفصال عند الطفل غالبًا ما تكون صعبة على جميع أفراد الأسرة ، إلا أن هناك طرقًا لمساعدة طفلك على التغلب على قلق الانفصال.
-
- كيفية مساعدة الأطفال في التعامل مع قلق الانفصال والعلاج؟
-
-اجعله يعتاد على قضاء الوقت بمفرده - - الطريقة الأكثر فعالية مع قلق الانفصال هي تعويد طفلك على قضاء الوقت بمفرده بشكل منتظم. ، فالبدء في التعود على درجة معينة من الوحدة منذ البداية ، وزيادة وتيرة ومدة هذه الأوقات تدريجيًا.
- - احرص على عدم المبالغة في حماية طفلك
- -على سبيل المثال حاول أن تضع طفلك في حفلة عيد ميلاد أحد الأصدقاء ولا تبقى هناك ولكن ارجع لاصطحابه ، يعلم هذا طفلك أن يختلط بالأطفال الأخيرين من دونك.
- -الفصل "التدريبي": اترك طفلك مع شخص موثوق به لفترات قصيرة في بيئة معروفة وآمنة (مثل المنزل) ، حتى لو بكى في وقت الانفصال ، ثم قم بإطالة الوقت تدريجيًا.
- -جهز طفلك للانفصال: أخبره عن المكان الذي سيذهب إليه ، واجعله هناك في وقت مبكر إذا كان ذلك ممكنًا ، وكرر الخطوات وتدفق ما سيحدث ، واربط مع شخص ما هناك - على سبيل المثال ، إذا كان بدء المدرسة يثير قلق طفلك ، فيمكنك أن تريه أو مدرستها والاستمتاع معًا في الفناء.
- - إذا تم تشخيص طفلك باضطراب القلق ، فيمكنك أن تسأل المدرسة عما إذا كان بإمكانهم زيارة فصلهم الجديد ومقابلة معلمهم قبل بدء المدرسة.
- -الحفاظ على روتين مطمئن خلال المرحلة الأكثر صعوبة (جدول الوجبات ، وقت النوم ، إلخ).
- -طوّر طقوس وداع موجزة ومحايدة: قُبِلة ، وداعًا وحدد من سيعود من أجلها ، ثم غادر ، فلا ينصح بتمديد وقت الانفصال مع طفل في أزمة ، واتبع دائمًا نفس الخطوات أثناء طقوس الوداع بحيث يمكن التنبؤ بها وبالتالي فهي مطمئنة.
- -احترام وقت العودة الموعود
- -امنح طفلك كائنًا انتقاليًا (على سبيل المثال ، كلبه المفضل) قبل المغادرة.
- -تحلى بالصبر: قد تكون فترات معينة (صباح الإثنين ، والعودة من الإجازة ، وما إلى ذلك) أكثر صعوبة من فترات أخرى لطفلك.
- -ابق هادئًا: سلوكك سيطمئن طفلك ، الذي سيتفهم أنه بأمان ، فإذا شعر طفلك بالثقة فيك ، فسيهدئه ذلك لأنه يثق بك.
-
- متى يصبح اضطراب الخوف من الانفصال مقلق لك؟
-
إذا استمر قلق الانفصال لأكثر من 4 أسابيع ، تسبب في ضائقة كبيرة لدى الطفل وتعطل الحياة اليومية للأسرة ، فمن المستحسن استشارة أخصائي صحي (طبيب ، طبيب نفساني للأطفال ، طبيب نفسي أو أخصائي نفسي عصبي).ك ، حيث قد يتم تشخيصه باضطراب قلق الانفصال. -
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.