علاجات طبيعية للحصول على رموش طويلة وكثيفة

•  إن الرموش تحمي العينين من الغبار والرمل والأوساخ الموجودة في الهواء ، بصرف النظر عن فائدتها كحاجز وقائي لعينيك ، فإنها توفر أيضاً جمالاً إضافي لمكياج عينيك ، وفي بعض الأحيان يمكن لعوامل مختلفة - سواء كان تقدم العمر أو حالة طبية أساسية مثل نقص الشعر - أن تتسبب في تساقط الرموش وتصبح رقيقة وخفيفة ، وإذا كنت تحاولين إنماء رموشك لفترة أطول بشكل طبيعي ، فهناك بعض الوصفات الطبيعية المدعومة علمياً والتي قد تعمل على جعل رموشك طويلة وكثيفة.

• - ملاحظة: بعض العلاجات في هذه القائمة ليس لها دليل علمي مباشر لإثبات قدرتها في الحصول على رموش طويلة وكثيفة.

•  جدول المحتويات:

• - وصفات طبيعية للحصول على رموش طويلة
• - كيف تتجنب تساقط الرموش؟
• - ما الذي يسبب تساقط الرموش؟
• - هل سيروم الرموش آمن؟

• - علاجات طبيعية للحصول على رموش طويلة وكثيفة:

•  1. زيت الخروع لرموش أطول

• - إن حمض الريسينوليك هو المكون الرئيسي لزيت الخروع ويشكل حوالي 90٪ منه ، وقد أظهر هذا الحمض إمكانات في المساعدة في تساقط الشعر كذلك ، وبالتالي قد يكون أيضًا خيارًا بديلاً للحفاظ على طول وكثافة رموشك.
• - ومع ذلك تظهر حالة سريرية أن اللزوجة العالية لزيت الخروع قد تؤدي إلى تشقق الشعر وجفاف شديد ، ولذلك استشر طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك قبل تجربة هذا العلاج.

• وصفة زيت الخروع لرموش طويلة وكثيفة :

• - المكونات:
• ملعقة صغيرة من زيت الخروع
• قطع من القطن
• الطريقة:
• أولاً تأكدي من نظافة رموشك واستخدمي منظف واغسليه بالماء وجففيها جيداً.
• ثانياً قومي بغمس قطعة من القطن في زيت الخروع وضعيها على رموشك (بالطبع العلوية والسفلية).
• ثالثاً تجنبي دخول زيت الخروع إلى عينيك أثناء وضعه.
• رابعاً ضعي الزيت طول فترة الليل واتركيه حتى الصباح بعد ذلك قومي بغسل رموشك.

•  2. زيت جوز الهند لرموش طويلة وكثيفة

• - يُستخدم زيت جوز الهند للعناية بالشعر لما له من تأثير التغلغل في الشعر ، مما يساعد على منع تساقط بروتينات الشعر ، وكذلك يمكن استخدامه في علاج خفة وتلف الرموش والمساعدة في إعادة نموها وجعلها طويلة وكثيفة.
• - ومع ذلك كوني حذرة أثناء استخدام زيت جوز الهند لأنه قد يترك طبقة دهنية على رموشك مما يجعلها ثقيلة.

•  وصفة زيت جوز الهند لرموش طويلة وكثيفة:

• - المكونات:
• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
• أعواد القطن
• الطريقة:
• أولاً تأكدي من نظافة رموشك واستخدمي منظف واغسليه بالماء وجففيها جيداً.
• ثانياً قومي بغمس عود من القطن في زيت جوز الهند ، وادهني بها رموشك (بالطبع العلوية والسفلية).
• ثالثاً تجنبي دخول زيت جوز الهند إلى عينيك أثناء وضعه.
• رابعاً ضعي الزيت طول فترة الليل واتركيه حتى الصباح بعد ذلك قومي بغسل رموشك.

•  3. فيتامين E

• - إن فيتامين E هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد في تقليل الضرر التأكسدي مما يؤدي إلى زيادة تساقط الشعر ، حيث تحتوي أيضًا على مركبات توكوترينول التي قد تساعد في زيادة عدد خيوط الشعر ، وبالتالي يمنحك رموش طويلة وكثيفة كما تتمنين.

•  وصفة فيتامين E لرموش طويلة وكثيفة:

• - يمكن وضع فيتامين (E) موضعياً على رموشك ، بل من الآمن تناوله كمكمل غذائي عن طريق الفم ، ولكن قبل تناول المكملات ، تحدث مع طبيبك عن الجرعة الصحيحة.

•  4. الشاي الأخضر

• -  الشاي الأخضر هو مصدر غني لمادة البوليفينول التي تسمى epigallocatechin-3-gallate (EGCG) ، والتي يمكن أن تساعد في تعزيز نمو الشعر ، وبالتالي قد يساعد أيضًا في نمو رموشك.

• وصفة الشاي الأخضر لرموش طويلة وكثيفة:

• -المكونات:
• ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر (أو ظرف شاي واحد)
• كوب من الماء الساخن
• الطريقة:
• إما يمكنك شرب منقوع الشاي الأخضر ، أو يمكنك تطبيقه موضعياً باستخدام قطنة صغيرة على رموش العين
• اشربيه مرتين يومياً
• أو طبقيه موضعياً مرة واحدة يومياً

•  5. التدليك

• - يساعد التدليك على تحسين الدورة الدموية ، تدليك فروة رأسك بانتظام ، سواء كان ذلك بالزيت أو بدونه ، يمكن أن يحسن طول الشعر وسمكه ، وبالتالي قد يساعدك تدليك جفونك بلطف في الحصول على نتائج مماثلة.

•  6. زيت قشر الليمون

• - في دراسة نشرت في ParasitologyResearch ، وجد أن زيت الليمون يمكن أن يساعد في علاج عث الرموش وتعزيز نمو الشعر بشكل أسرع ، ولكن قد أجريت هذه الدراسة على الأرانب فقط ، فهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد نفس التأثيرات على البشر.

• وصفة قشر الليمون لرموش طويلة وكثيفة:

• المكونات:
• -قشر ليمونة أو اثنتين
• زيت الزيتون أو زيت جوز الهند (المتوفر لديك)
• قطن
• الطريقة:
• قومي بوضع قشر الليمون مع بضع قطرات ملاعق كبيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
• ضعيهم في برطمان واضغطيهم تقريباً طول فترة الليل حتى يصبح قشر الليمون زيتاً.
•  
• ف تحتاجين إلى قشر 1-2 ليمونة ، وجوز الهند أو زيت الزيتون ، ومسحة قطنية.
• استخدمي قطنة وضعيها في الزيت ، ومن ثم ادهني بها رموش عينيك.
• بالطبع تجنبي دخول الزيت للعين
• ضعيه لمدة ساعتين
• طبقي هذه الطريقة من مرة إلى مرتين يومياً
• أو ضعيه طول الليل.

•  7. فازلين (الفازلين)

• - يمكن للفازلين (الفازلين) أن يرطب جفونك ويساعد في التخلص من عث الرموش ، ويمنع المزيد من الضرر للرموش. ومع ذلك لا توجد دراسات حول قدرته على المساعدة في نمو رمش العين.

• وصفة الفازلين لرموش طويلة وكثيفة:

• خذي يعض الفازلين (حسب الحاجة) على قطعة قطن وضعيها على الجفن العلوي والسفلي ، وتأكدي من تجنب دخوله في عينيك ، ومن ثم اتركيه طوال الليل واشطفه في صباح اليوم التالي.

•  8. زبدة الشيا

• - إن زبدة الشيا غنية بفيتامين ج ومليئة بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات ، حيث يمنع فيتامين ج أضرار الجذور الحرة ويعزز الكولاجين ، وبالتالي قد تساعدك زبدة الشيا في الحفاظ على كثافة رموشك وتعزيز نموها.

• - وصفة زبدة الشيا لرموش طويلة وكثيفة:

• -  قومي بفرك زبدة الشيا بين راحتي يديك ، وبعد ذلك ادهني بها رموش عينيك.

•  9. زيت الزيتون

• -  يحتوي زيت الزيتون على مركب فينولي يسمى أوليوروبين ، وفي دراسة أجريت على الفئران ، وجد أن الأوليوروبين يزيد من نمو الشعر. وبالتالي قد يساهم في إطالة رموش العين.

• - وصفة زيت الزيتون لرموش طويلة وكثيفة:

• المكونات:
• ثلاث أو أربع قطرات من زيت الزيتون
• قطن
• الطريقة:
• اغمسي القطن بزيت الزيتون ، وادهني بها رموش عينيك.
• أبقي الزيت لمدة تتراوح بين خمس إلى عشر دقائق
• وأخيراً اغسلي رموشك بالماء الفاتر

•  10. مكمل البيوتين

• - يمكن أن يسبب نقص البيوتين تساقط الشعر على فروة الرأس والحاجبين والرموش ، وقد يساعد تناول مكملات البيوتين في تحسين هذه الحالة ، ولكن استشر الطبيب لمعرفة الجرعة الصحيحة من مكملات البيوتين.
• - قد تساعد مجموعة من هذه العلاجات في التحكم في تساقط رموشك ، ومع ذلك سوف تحتاجين أيضًا إلى التفكير في إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة لمنع المزيد من الضرر وتساقط رموشك.

• كيفية تجنب تساقط الرموش:

• - اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا يحتوي على العناصر الغذائية مثل الحديد والزنك والفيتامينات والأحماض الدهنية والبيوتين والبروتينات.
• - استخدمي منتجات مكياج العيون عالي الجودة.
• - تجنبي أي مكياج للعين يسبب تهيج العين.
• - أزيلي المكياج قبل الذهاب إلى الفراش.
• -  توقفي عن استخدام أدوات تجعيد الرموش.
• - قللي من استخدام وصلات الرموش.
• - وإلى جانب اتباع هذه العلاجات والنصائح ، من الجيد أيضًا معرفة سبب تساقط رموشك للوصول إلى جذور المشكلة ، وإليك ما تحتاج إلى معرفته.

•  ما الذي يسبب تساقط الرموش وتقليلها؟

• -  يمكن أن تتساقط رموشك بسبب عدة عوامل مثل:
• - تقدم العمر - هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الرموش ، حيث يؤثر على كل من الرجال والنساء مع تقدمهم في العمر. 
• - انقطاع الطمث - نظرًا لأن هرمون الاستروجين يلعب دورًا مهمًا في إنتاج الكولاجين للحفاظ على صحة الجلد والشعر ، فإن انخفاض مستوياته أثناء انقطاع الطمث قد  تؤدي إلى تساقط الرموش.
• - اختلالات هرمونية - يمكن أن يؤدي عدم توازن هرمون الغدة الدرقية إلى تلف الجلد وتساقط الشعر.
• - إن استخدام مثبتات الرموش الصناعية التي تحتوي على مواد كيميائية قد تكون مزعجة أو ضارة ، وبسبب هذا التفاعل الكيميائي ، قد تعاني من احمرار أو حرقان أو التهاب في الجفن ، مما قد يؤدي إلى تساقط رمش العين.
• - العلاج الكيميائي - الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان غالبًا ما تسبب تساقط الشعر والرموش.
• - بعض الحالات الطبية - مثل :
• - التهاب الجفن
• - فرط النشاط / قلة النشاط
• - الغدة الدرقية أو الصدفية أو داء الثعلبة أو الإكزيما أو هوس نتف الشعر.
• - ترك مكياج العيون طوال الليل يمكن أن يتسبب في تساقط الرموش.
• - وإذا ظهرت عليك أي أعراض أخرى مع تساقط الرموش ، فيوصى بشدة باستشارة الطبيب لاستبعاد احتمال وجود حالة طبية أساسية.

•  هل سيروم الرموش آمن؟

• - مع تزايد الطلب على الرموش الكثيفة والطويلة ، بدأت العديد من ماركات مستحضرات التجميل في بيع سيروم نمو الرموش ، وفي عام 2008 تمت الموافقة على محلول بيماتوبروست للعين 0.03٪ كعلاج آمن وفعال لتعزيز نمو الرموش.
• - وقد قامت بعض العلامات التجارية لمستحضرات التجميل وصانعي الأدوية بصنع سيروم لنمو الرموش باستخدام هذا كعنصر فعال ، وفي حين أن هذه الأمصال توفر عددًا لا بأس به من الفوائد ، إلا أنها تأتي مع آثار جانبية ، مثل احمرار أو حكة في العين ، وتورم الجفن ، والتهيج.
• - ولتجنب هذه المشاكل ، استشر طبيبك قبل استخدام السيروم.
• - وعادة ما تتبع رموشك نمط نمو منتظم وسوف تتساقط وتنمو مرة أخرى في كل دورة ، وقد تساعدهم الاحتياطات والعلاجات المذكورة أعلاه على النمو والتكثيف إلى حد ما.
• - وإذا شعرت أن رموشك تضعف بشكل غير طبيعي ، فاستشر الطبيب على الفور لاستبعاد احتمال وجود أي اضطراب أساسي.

•  إجابات الخبراء لأسئلة القراء:

• - كم من الوقت يستغرق نمو الرموش مرة أخرى بعد قصها؟
• - إذا انتهيت من قص رموشك فلا تقلقي ، يجب أن تنمو مرة أخرى في غضون 2-3 أسابيع.
• -  ما المسكارا التي تجعل رموشك تنمو؟
• - سوف تجدين ماسكارا من ماركات مختلفة تهدف إلى جعل رموشك تنمو لفترة أطول ، ابحثي عن الماسكارا التي تحتوي على مزيج من الببتيدات والبروتينات والمكيفات التي تساعد رموشك على النمو لفترة أطول.
• -  ما هو أفضل سيروم لنمو رمش؟
• - أفضل مصل لنمو الرموش في السوق هو Latisse - العلاج الوحيد المعتمد من إدارة الغذاء والدواء للمساعدة في نمو رمش العين ، والمكون الرئيسي في هذا المصل هو بيماتوبروست.
• - هل تلحق وصلات الرموش الضرر برموشك الطبيعية؟
• - نعم ، يمكن أن تتسبب وصلات الرموش في إتلاف رموشك الحقيقية ، لأنك ستحتاجين إلى صمغ لإلصاقها برموشك.  عند إزالة الرموش الصناعية بعد الاستخدام ، يمكن أن يجعل هذا الصمغ عملية إزالة الرموش الصناعية أمراً صعباً ، حيث يمكن أن يتسبب أيضًا في تساقط رموشك الطبيعية.
• - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
  لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
  ودمتم بكل خير.