- - من الاعتقادات الشائعة حول العناية الصحيحة بالبشرة هو أن البشرة الدهنية ليست بحاجة لترطيب، نظرًا لافرازها الكثير من الدهون وظهور المشكلات المرتبطة بهذا الإفراز من حب شباب ورؤوس سوداء وبيضاء، إلا أن لترطيب البشرة الدهنية أهمية كبيرة، فما هي أهمية ترطيب البشرة الدهنية؟.
- - يعتقد الكثيرون بأن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب بسبب إنتاجها للزيوت بكثرة والتي تكفي لترطيب نفسها، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ تماماً، تميل البشرة الدهنية للجفاف في بعض الأوقات، وهي معرضة أكثر من غيرها لامتصاص الأتربة والجراثيم الموجودة في المناخ، مما يفقدها بريقها وبالتالي تحتاج للعناصر الموجودة بكريمات الترطيب لتغذيتها، تحتاج البشرة الدهنية لمرطب خفيف يفضل أن يكون مائي أو خالٍ من الزيوت، أو أن يكون جل فيه نسبة كبيرة من الماء.
- - وهذه الأنواع تمتصها البشرة سريعاً كما أنها لا تسبب تزييت البشرة، كما يفضل أن يكون الكريم الذي تختارينه مزود بواقي من أشعة الشمس الضارة، والتي تؤثر بشكل سلبي على البشرة، وتسبب ظهور البقع الداكنة.
-
فيما يأتي بيان لأهمية ترطيب البشرة الدُهنية:
- 1- يهدف الترطيب إلى إضافة الماء للبشرة لتكوين بشرة صحيّة.
- 2- عادةً ما يُعاني الأشخاص أصحاب البشرة الدُهنية من ظهور البثور على الوجه، وذلك بسبب كمية الخلايا الدُهنية التي تفرز الزهم، لذلك عادة ما يستخدم أدوية مثل الريتينويدات أو البنزويل بروكسيد لمعالجة حبوب الشباب، وعادةً ما تُسبب هذه الأدوية جفاف وتقشر البشرة، لذلك من المهم ترطيب البشرة لمنع الآثار الجانبية لهذه الأدوية.
- 3- يجب اختيار المرطبات المُناسبة للبشرة الدُهنية، والتي تتميز بأنها خفيفة وسريعة الامتصاص من الجلد، ولا تترك آثار زيتية على البشرة. يُفضل استخدام المرطبات التي تحتوي على الجلسرين أو حمض الهيالورونيك، والابتعاد عن المرطبات التي تحتوي على زبدة الكاكاو أو الزيوت أو الفازلين.
-
- روتين العناية بالبشرة الدهنية:
- 1- استخدام الغسول المناسب: من المهم جداً اختيار النوع الأنسب من الغسولات cleanser لبشرتك، والتأكد من تنظيف بشرتك بواسطتها وتعقيمها كل صباح ومساء.
- عادة ما ينصح المختصون باستخدام المنظفات اللطيفة على البشرة والابتعاد عن خيارات الصابون القاسي التي قد تؤدي الى تهيج الجلد وزيادة افراز الزيوت في البشرة.
- كما وينصح بتجنب فرك الوجه وخاصة عند تجفيفه بالمنشفة، فهذه العملية قد تزيد من إفراز زيوت البشرة لذا احرص على تجفيف وجهك بلطف مع الحرص على نظافة المنشفة وأن تكون خاصة لك لوحدك ولا احد غيرك يستخدمها أيضاً.
- 2- التجفيف بلطف: أثناء غسل وجهك من الصابون او الغسول لا تفركي وجهك لان هذا يحفز إفراز المزيد من الدهون والأفضل تنظيفه بحركات دائرية ثم يُغسل بلطف بماء فاتر ثم ماء بارد.
- 3- تونر البشرة: أفضل أنواع التونر للبشرة الدهنية ماء الورد و جل الصبار أو قطعة من الثلج، مرري قطعة مبللة بالتونر على بشرتك بعد غسل وجهك يومياً صباحاً وقبل الذهاب الى النوم فالتونر خطوة ضرورية في روتين العناية بالبشرة يومياً وعلاج البشرة الدهنية حيث يساعد على تنظيف مسامات البشرة الدهنية وترطيبها ثم قبض المسامات كي لا يدخل بها مزيد من الشوائب والاتربة، كما يقلل فرصة ظهور حب شباب او بثور او رؤوس سوداء.
- 4- ترطيب البشرة: من طرق العناية بالبشرة الترطيب ، بعد وضع التونر احرصي على ترطيب البشرة الدهنية كي تتوقف عن زيادة إفرازاتها.
- رطبي بشرتك بالمرطب الخاص بالبشرة الدهنية بشكل منتظم واختاري كريم مرطب للبشرة الدهنية يكون خفيف خالي من الزيوت، إن خطوة ترطيب البشرة الدهنية مهمة لأن البشرة حين ينقص ترطيبها تبدأ بتعويض الترطيب عن طريق افراز دهون زائدة وبالتالي تزيد مشاكل البشرة الدهنية المختلفة.
- 5- ازالة المكياج قبل النوم: من أهم خطوات علاج البشرة الدهنية للنساء وشائعه بين كثير من البنات والنساء كسبب من أسباب البشرة الدهنية وهذا صحيح، حيث تقوم البشرة بالتنفس واعادة تجديد خلاياها في وقت النوم لتجد الماكياج عائق وسد امامها وهذا خطأ كبير فإحرصي على إزالة الماكياج جيدا قبل النوم وغسل بشرتك جيدا وترطيبها، هذه الخطوة مهمة لجميع أنواع البشرة وليس الدهنية وحدها.
- 6- تناول نظام غذائي غني بالخضار والفواكه ومنخفض بالمقالي والأغذية المصنعة والسكريات والدهون.
- 7- تجنب لمس بشرتك واحرص دائما على غسل يديك وتعقيمها.
- 8- تقشير البشرة من مرة الى مرتين بالأسبوع قد يكون مساعد في شد المسامات والتخلص من الزيوت الزائدة.
- 9- تجنب فقء الحبوب وافراغها فهذا سيزيد الأمور سوءاً وسيترك أثراً مكانها.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.