- يتحدث هذا المقال عن مفهوم الصحة النفسية التي ازداد الاهتمام بها ف ظ الضغوطات التي يرزح تحتها الإنسان في ميدان الحياة الواسع ، كما سنستعرض أهم مظاهرها ومعاييرها الأساسية من وجهة نظر بعض المختصين في هذا المجال.
-
المحتويات :
-
- مفهوم الصحة النفسية :
-
حين نسعى وراء تحديد لمفهوم الصحة النفسية نجد أنفسنا أمام أكثر من تعريف ، وتجاه أكثر من تحفظ، ومن الممكن تصنيف هذه التعريفات المختلفة في فئتين : - تذهب الفئة الأولى من التعريفات إلى النظر في الصحة النفسية من حيث الخلو من أعراض المرض النفسي أو العصبي ؛ فإن كانت حالة المرض موجودة كانت الصحة النفسية مصابة ، وهنا نتحدث عنها بلغة المرض أو الاضطراب ، وإن كانت حالة المرض غير موجودة كانت الصحة النفسية سليمة وحسنة ، ويغلب هذا الاتجاه في التعريف لدى الأطباء
- تنوع الفئة الثانية من التعريفات إلى طريق إيجابي ، حيث تشترك هذه التعريفات في القول عن الصحة النفسية إنها تبدو في مجموعة من الشروط تحيط بالوظائف النفسية التي تنطوي عليها الشخصية ، إلا أن هذه التعريفات تختلف حين تصل إلى الحديث عن الشروط التي تظهر فيها الصحة النفسية ، والتي يعبّر وجودها من درجة مناسبة عن توافر الصحة النفسية الجيدة، كما يعبر الاضطراب الظاهر فيها أو في بعضها عن وجود اختلال في الصحة النفسية يؤذي درجة جودتها .
- فثمة من يقول إن الشخص الذي يتمتع بصحة نفسية حيدة هو الشخص الذي يحقق ذاته ويعي وجودها ، ويعمل وفق ما توجه إليه ، وهناك من يقول إن الصحة النفسية هي ما يبدو في موقف الإنسان أمام الضغط أو الشعور بالشدة وكيفية استجابته له.
- - مظاهر الصحة النفسية ومعاييرها الأساسية :
- سنعرض المعايير الأساسية للصحة النفسية من وجهة كل من شنايدرز وسكوت .
-
- معايير الصحة النفسية وفق شنايدرز:
-
- حدد شنايدرز تسع نقاط يعتبرها المعايير الأساسية للصحة النفسية ، هي : - - الكفاية العقلية.
- - التحكم بالأفكار والتكامل بينها.
- - التكامل بين العواطف والتحكم بالصراع والإحباط.
- - العواطف والمشاعر السليمة والإيجابية.
- - الهدوء العقلي أو الطمأنينة العقلية.
- - المواقف السليمة
- - المفهوم السليم حول الذات.
- - وعي الذات المناسب
- - العلاقة المناسبة مع الواقع.
-
- معايير الصحة النفسية حسب سكوت :
-
- حدد سكوت عشر نقاط باعتبارها معايير أساسيّة للصحة النفسية ، هي : - - القدرة العامة على التكيف
- - القدرة على إرضاء الذات
- - الكفاية في العلاقة بين الأشخاص
- - القدرة العقلية
- - التحكم بالدوافع والعواطف
- - الموقف المتكامل في العلاقة مع الآخرين
- - القدرة الإنتاجية
- - الاستقلال الذاتي
- - التكامل الناضج
- - الموقف المناسب من الذات
-
مقالات ذات صلة :
-
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.