- - تعد البشرة المختلطة من أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية جيدة وروتين صحيح لضمان عدم حدوث أي مشكلات فيها، حيث تتنوع مناطق الوجه بين نوع بشرة دهني وجاف وحساس، لذلك لا بد من العناية بها بشكل صحيح لتجنب حدوث أي مشكلات مصاحبة للبشرة الدهنية أو الجافة أو الحساسة.
-
- تعريف البشرة المختلطة:
- - هذه البشرة تحتاج الى عناية خاصة ودائمة، تكون البشرة المختلطة خليط من البشرة الجافة والبشرة العادية والبشرة الدهنية على مختلف مناطق الوجه
- - وتعتبر أكثر أنواع البشرة شيوعا بين الناس هي البشرة المختلطة، وتنتشر غالباً في شكل T zone اي تركز الدهون والزيوت على الجبهة ومنطقة الانف والذقن وباقي مناطق الوجه عادية او جافة.
-
- أنواع البشرة المختلطة:
- 1- البشرة المختلطة الدهنية: بإمكانك معرفة إن كانت بشرتك مختلطة دهنية عن طريق غسل الوجه والإنتظار لمدة نصف ساعة ومن ثم بوضع منديل على وجهك لمدة 30 ثانية ، فإن وجدت أن المنديل مبتل قليلاً أو تظهر عليه بعض البقع فهذا يعني أن بشرتك مختلطة دهنية.
- 2- البشرة المختلطة الجافة: أما بالنسبة للبشرة المختلطة الجافة فبإمكانك معرفة ذلك عن طريق غسل الوجه صباحاً والإنتظار لمدة 30 دقيقة ومن ثم وضع منديل على الوجه لمدة 30 ثانية وعندها ستلاحظين أن البشرة ستعاني من الاحمرار في بعض المناطق وأن هناك بعض المناطق التي تعاني من الجفاف مثل منطقة الذقن والأنف وفي بعض الأحيان ستظهر علامات الجفاف على الوجنتين أو الخدين.
-
- علامات البشرة المختلطة:
- 1- خدود جافة وقشرية
- 2- وجود قشرة في فروة الشعر وخاصة عند النساء
- 3- انسداد المسام ولمعان في منطقة T.
-
- روتين العناية بالبشرة المختلطة:
- 1- تنظيف البشرة واختيار الغسول المناسب: يجب أن يبدأ روتين العناية بالبشرة بمنظف معتدل ولطيف وقابل للذوبان في الماء. من الأفضل أن تختاري منتجًا يحتوي على مادة جل ويحتوي على فيتامينات ومضادات أكسدة لتقشيرها.
- لا تستخدمي المنظف أكثر من مرتين في اليوم - في الصباح وقبل النوم. كذلك طبقيه بلطف على وجهك، كما يجب تجفيف البشرة جيدا بعد غسلها حتى لا تتعرض لمزيد من الجفاف. تجنبي فرك وجهك بالمنشفة أثناء تجفيفها.
- 2- التونر: يُسْتخدَم التونر بعد غسل الوجه لأنه ينقي البشرة ويعمل على تضييق فتحات مسام منطقة ال T zone مما يوفر حماية لهذه المنطقة من الإفرازات الدهنية غير المرغوب فيها، ويعطي للوجه نضارة ومظهراً متجانساً.
- أفضل أنواع التونر الخاص بالعناية بالبشرة المختلطة هو ما يحتوي على الأحماض الأمينية والفيتامينات.
- 3- الحرص على ترطيب البشرة : هذا جزء مهم من روتين العناية بالبشرة لأنه يوفر لبشرتكِ المكونات الأساسية والعناصر الفعالة.
- - خلال النهار ، يجب استخدام كريم واقي من الشمس يحتوي على مرطب، أو أي كريم من اختيارك يتبعه كريم واقي من الشمس
- - في الليل ، يمكنك استخدام مرطب يحتوي على مضادات الأكسدة والمكونات النشطة التي تبقي بشرتك رطبة ومغذية طوال الليل. يجب أن تحتوي أيضًا على مكونات ذات خصائص مضادة للشيخوخة تحسن نسيج البشرة.
- 4- تقشير البشرة أسبوعيًا: المقشر اللطيف هو خيار رائع للبشرة المختلطة. التقشير يزيل خلايا الجلد الميتة ، وينظف المسام من الزيوت ويحد من إفرازها، من ثم يساعد على اقتراب خصائص الجلد لتصبح البشرة متجانسة.
- 5- إستخدام مرطب ليلي يحتوي على مضادات الأكسدة ومكونات تجديد واستعادة الجلد، للمحافظة على تهدئة البشرة وتقليل الزيت الزائد على سطحها.
- 6- حاولي ترطيب بشرتك من الداخل الى الخارج أي عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض دهنية أساسية، مثل السلمون والجوز وبذور الكتان، وتناول زيت السمك.
- 7- ممارسة الرياضة بشكل منتظم تساعد في ارتفاع ضغط الدم بشكل طبيعي، وبالتالي توصيل المواد الغذائية للخلايا بكفاءة أعلى للبشرة.
- 8- تجنب منظفات البشرة المختلطة القاسية مثل تلك التي تحتوي على الكبريتات والكحول والصابون والتي تعمل على تجريد البشرة من الزيوت الطبيعية.
- وإن كنت تعتقدين أنها ستساعدك على التخلص من الزيوت في بشرتك فالحقيقة عكس ذلك تماماً فإنها ستشجع على إنتاج المزيد من الزيوت.
- 9- تخفيف التوتر فالإجهاد والضغط يؤثران بشكلٍ سلبي على بشرتك، يمكنك ممارسة اليوغا، أو سماع الموسيقى للتخفيف من ذلك.
- 10- تجنب المنتجات التي تعمل على إنسداد المسام، وتجنبي النوم قبل إزالة المكياج، وقومي بتقشير بشرتك مرة واحدة أسبوعياً لتفادي هذا الأمر.
- 11- اختيار المنتجات الخالية من العطور، لأن بشرتك بالتأكيد ستكون عرضة للجفاف والتهيج.
- 12- حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وارتداء القبعات هي الحل الأفضل بعد استخدام واقي الشمس المناسب للبشرة المختلطة.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.