• - بسبب الطعام قامت حضارات عريقة وتسابقت الشعوب منذ القدم على اختراع وابتكار أشهى الأطباق  وأكثرها تميزا بجميع النكهات المتوفرة.
• -  كل مكون من مكونات الطبخ هو مكون مميز إذا ما وضع في المكان المناسب بالوصفة المناسبة وتم طهيه بالأيدي المناسبة ..
• - وها هو موقعنا يصطحبكم  في رحلة مع أشهى وصفات الطعام في هذا العالم الفسيح ...
• - أين أنتم يا عشاق الطعام ؟!!   
• - سنترك بين أيديكم هذه الوصفة  الشهية و نتمنى أنها سترضي ذائقتكم المميزة ..

• 1.مكونات ساندويش برغر اللحم الصحي.
• 2. طريقة صنع ساندويش برغر اللحم الصحي. 

- لصنع ساندويش برغر اللحم الصحي  نحتاج ما يلي :

• - خبز برغر.
• - خس .
• - شرائح بندورة. 
• - شرائح بصل .
• - لحم مفروم 3 أكواب. 
• - قرشلة .
• - بهارات برغر. 
• - ملح .
• - فلفل أسود.
• - كاتشب قليل السعرات. 
• - مايونيز قليلة السعرات .
• - جبن شيدر (خالي الدسم ).
• - زيت .
• - القليل من الماء. 

- خطوات صنع  ساندويش برغر اللحم الصحي :

• - نخلط اللحم مع الملح والفلفل و5 ملاعق كبيرة من القرشلة و2 ملعقة من بهار البرغر و نشكل اللحم على شكل أقراص دائرية.
• - في صينية خبز مبطنة بورق الزبدة نصف أقراص البرغر الصحي مع دهن الوجهين بالزيت والماء وندخلها إلى الفرن حتى تتحمر وتنضج من على الوجهين.
• - في خبز البرغر نرتب المكونات مع البرغر وتقدم مع مشروب غازي ..

- بالهناء والشفاء …

• - أعطنا رأيك بنتيجة تجربتك لهذه الوصفة  …  نتمنى لك تجربة  طبخ و أكل لا تنسى .

• - "الطعام ليس لمجرد الاستهلاك تماماً كالموسيقى و الفن على المرء أن يشعر به " ليونارد دافنشي .
• -"علينا أن نهتم بكيفية تقديم  طعامنا  لأن العين تأكل قبل الفم ".