- تعلمين أن ذكاء الطفل يمكن أن يتحسن حتى وانت حامل به؟ هذا هو السر.
- هناك عدد قليل من الآباء يقومون عمدا بتوفير التعليم لأطفالهم الصغار منذ سن مبكرة، وهذا حتى يمكن أن يستمر مستوى ذكاء الطفل في التطور على النحو الأمثل حتى يصبح بالغًا.
- هذا ليس خطأ، ولكن الأفضل إعطاء "القيم التربوية" التي تؤدي إلى الذكاء أثناء بقاء الطفل الصغير في الرحم، نعم لأن ذكاء الطفل يمكن برمجته وهو ما زال جنيناً!
-
- نصائح لتحسين ذكاء الجنين
-
دور الأم مهم جدًا في بناء وتحسين ذكاء الأطفال، بما في ذلك عندما تكون حمل في الطفل الصغير، هذا يعني أنه يجب على النساء الحوامل أن يعملن أكثر إذا رغبن في إنجاب أطفال أذكياء وعباقرة. - فيما يتعلق بهذا إليك بعض النصائح التي يمكن تطبيقها:
- 1. تناول تغذية صحية ومتوازنة
- أفضل طريقة لزيادة ذكاء الجنين وانت حامل هي تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية في جميع الأوقات، يُنصح الحامل بتناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك (الحبوب ، السبانخ ، إلخ)، أوميغا 3 خاصة DHA (الأسماك ، المكسرات ، والبيض)، والحديد (اللحوم الحمراء).
- فقد ثبت أن كل هذه العناصر الغذائية تساعد على نمو وتطور جسم ودماغ الجنين، بحيث يمكن أن يولد بشكل طبيعي ويتمتع بالذكاء الأمثل.
- شيء واحد يجب ملاحظته يجب على النساء الحوامل تناول جميع القوائم التي تحتوي على العناصر الغذائية المذكورة أعلاه في جزء متوازن، لا تفرط في ذلك ناهيك عن تقليلها.
- إذا شعرت أن الطعام المستهلك لا يلبي الاحتياجات الغذائية اليومية، فيمكن استخدام مكملات الحمل التي تحتوي على فيتامينات ب وحمض الفوليك كبديل، ومع ذلك قبل تناول المكملات الغذائية أو أنواع أخرى من الأدوية أثناء الحمل ويجب عليك أولاً استشارة طبيبك.
- 2. ابق نشيطا
- يمكن أن تساعد ممارسة النشاط البدني أثناء الحمل في عملية الولادة في وقت لاحق، وكذلك تحسين نمو وتطور جسم ودماغ الجنين في الرحم.
- يتضح هذا من خلال بحث نشر في مجلة الكلية الأمريكية للطب الرياضي، حيث يقول الباحثون أن الأطفال الذين يأتون من أمهات يمارسن نشاطًا بدنيًا أثناء الحمل يتمتعون بقدرات أعلى في الكلام والذكاء، وهذا يجعل الخبراء يوصون النساء الحوامل بممارسة الرياضة بفعالية لمدة 30 دقيقة كل يوم.
- هناك عدة أنواع من التمارين التي يمكن القيام بها مثل:
- • المشي
- • اليوجا
- • الجمباز
- وغيرها حسب ظروف الحمل.
- 3. تطبيق أسلوب حياة صحي في جميع الأوقات
- يبدأ تكوين دماغ الجنين في وقت مبكر، في وقت الحمل - ما بين 3 أسابيع، يُحسب عمر الحمل من اليوم الأول لآخر دورة شهرية للأم.
- لهذا السبب يُنصح الأم بشدة بتبني أسلوب حياة صحي منذ بداية الحمل، ويشمل نمط الحياة الصحي المعني:
- • أن تكون نشطًا
- • تناول طعامًا صحيًا ومتوازنًا
- • ولا تدخن أو تشرب الكحول
- • أن تحصل على قسط كافٍ من الراحة
- • وتجنب الإجهاد
- • وإجراء فحوصات منتظمة قبل الولادة.
- في النهاية
- قم بعمل النصائح المذكورة أعلاه بعناية، حتى يمكن تعظيم النتائج، لا تترددي إذا كنت ترغبين في دمجها مع النصيحة التي قدمها لك طبيب الحمل الذي يعالجك، وهكذا يمكن أن يستمر ذكاء الطفل في التطور منذ أن كان في الرحم حتى يكبر.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.